जर काही लोकांनी ते आनंदाने खाल्ले तर ते इतर चवच्या गुणांना आवडत नाहीत. लसणीसारखी वनस्पती कोणत्या प्रकारचे आरोग्य लाभ आणि नुकसान आहे हे प्रत्येकाला माहीत नाही. आपण भाज्या खाण्यासाठी शिफारस केली जाते तेव्हा आम्ही ते सुचवितो, आणि कोणत्या परिस्थितीत ते नाकारणे चांगले आहे.
उपयुक्त लसणीपेक्षा?
मानवी शरीरासाठी लसणीचा वापर अत्यावश्यक आहे याबद्दल आपण सहसा हे ऐकू शकता अमेरिकन संशोधकांद्वारे दीर्घकालीन अभ्यास हे सिद्ध करतात की हे भाजी ARVI आणि हृदयाशी संबंधित रोगांच्या प्रतिबंधक प्रक्रियेस मदत करते. प्रयोगानंतर, असे आढळून आले की दररोज 5 ते 6 ग्राम लसूण खाऊन झालेल्या सशक्त लैंगिकतेचे प्रतिनिधी, प्रोस्टेट कॅन्सर विकसित होण्यापेक्षा 50% कमी होते.
लसूण, ज्यांचे फायदे आणि आरोग्यासाठी हानीकारक सुप्रसिद्ध आहेत, ते उपयुक्त आहेत:
- श्वासनलिका रोगांचे मध्ये - त्याच्या आश्चर्यकारक गुणधर्म धन्यवाद, आपण घसा साफ करू शकता.
- फुफ्फुसांच्या दम्याच्या उपचारात सर्वोत्तम सहाय्यक, मेमरीच्या समस्यांमुळे, चेहऱ्यातील आंशिक अर्धांगवायू आणि मज्जासंस्थेच्या अनेक विकारांमुळे, त्यामुळे मतभेद नसल्यास त्याचा वापर प्रतिबंधात्मक कारणांसाठी केला जातो आणि विविध आजारांचा सामना करण्यात होतो.
लसूण - रचना
लसणीची रासायनिक संरचना सर्वांनाच माहीत नाही. तो श्रीमंत आहे:
- फायबर;
- प्रथिने, चरबी;
- कार्बोहायड्रेट;
- राख;
- आम्ल (ascorbic ऍसिड).
या वनस्पतीमध्ये सोडियम, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, लोहा, मॅग्नेशियम, आयोडीन आणि जस्त, जीवनसत्त्वे, फिटनसਾਈਡ आणि आवश्यक तेले असतात. एक विशेषतः महत्वपूर्ण आरोग्य निर्देशक सल्फरची उपस्थिती आहे कारण सल्फाइड आणि गंधकयुक्त पदार्थ गुणधर्म बरे करतात. अभ्यास पुष्टी देतात की त्याच्याकडे शंभरपेक्षा जास्त घटक आहेत जे सल्फरचा समावेश करतात. अॅडिनोसिन, पेक्टीन्स, ट्रायल्फाईड यासारखे संयुग्जांमुळे हे संसर्गाचे रोगक्षेत्रे निरुपयोगी ठरते आणि विरोधी प्रतिबंधात्मक प्रभाव देतात.
लसूण - निरोगी गुणधर्म
पारंपारिक औषध लांब मानवी शरीराच्या लसणीच्या उपयुक्त गुणधर्मांबद्दल बोलत आहे:
- संधिरोग, कटिप्रदेश, संयुक्त समस्या यासह मदत करते.
- प्लीहा, फुफ्फुसातील अल्सर, पोट, स्टूलबरोबर समस्या असणा-या उपचारांमध्ये एक उत्कृष्ट सहाय्यक असेल, जे वाढीव गॅस निर्मितीच्या परिणामी तयार केले जातात.
- अनुकूलपणे दात आणि हिरड्या आरोग्य प्रभावित करते
- भाजलेले उत्पादन विशेषतः प्रभावी होईल त्याला धन्यवाद, भूक उगवतो, पोट आणि यकृताचे स्राव तीव्र होतात.
- लसणीतील उपयुक्त पदार्थ मूत्रोत्सर्जक आहेत, विरोधी भूक, रोगप्रतिकारक पदार्थ, स्नायूचा स्त्रावपर्मी (अॅण्टीस्पास्मोडिक) आणि एनाल्जेसिक
- हायड्रोजन सल्फाईड ही त्याची रचना सर्वात महत्वाची घटक आहे आणि जहाजावरील भिंतींवर एक आरामदायी प्रभाव टाकते परंतु हे वाळलेले नाही आणि थर्मल उपचार न केलेले आहे.
लसूण पुरुषांसाठी उपयुक्त का आहे?
जपानी शास्त्रज्ञांच्या संशोधनाप्रमाणे, मसाल्यांच्या नियमित वापरामुळे नर आणि सामर्थ्य मध्ये टेस्टोस्टेरॉनला सकारात्मक परिणाम होतो. नर शरीरातील टेस्टोस्टेरॉनची प्रमुख भूमिका एक म्हणून नियुक्त केली जाते. त्याच्या मदतीने शरीराची स्नायू द्रव्यमान वाढते. मजबूत सेक्सच्या प्रतिनिधीच्या आरोग्यासाठी, भाजीपालाच्या जैविक दृष्ट्या सक्रिय घटक अतिशय उपयुक्त आहेत.
लसूण रक्ताभिसरण वाढविते आणि सुधारित करते, जे थेट आणि मेंदू आणि हृदयाच्या कार्यावर परिणाम करतात. आपण नियमितपणे खाल्ल्यास, प्रोस्टेट कर्करोग होण्याचा धोका कमी होतो. केवळ उपयुक्तता आणि सेल्यूलर स्तरावर त्याच्या जटिल कृती मध्ये या "बरे करणारा" पासून आरोग्य नाही हानी लक्षात येते. त्यात केवळ पुनश्चोताकरणासच नव्हे तर टॉनिक आणि इम्युनोडायुल्यल प्रभाव देखील आहे, आणि म्हणूनच पुरुषांकरिता लसणीचा वापर निर्विवाद आहे.
लसूण एका महिलेच्या शरीरासाठी उपयुक्त का आहे?
पारंपारिक औषध स्त्रीच्या शरीरासाठी लसणीचा वापर आवश्यक आहे असा आश्वासन देतो. आहारामध्ये लसूण घालून हे फायदे मिळू शकतात:
- स्तन आणि गर्भाशयाच्या कर्करोगाच्या विकासास प्रतिबंध करा.
- डॉक्टरांनी गर्भधारणेदरम्यान खाण्याची शिफारस केली आहे (फोलिक ऍसिड, ज्यात ते समाविष्ट आहे, गर्भाच्या विकासावर सकारात्मक प्रभाव टाकू शकते)
- जीवाणू आणि सूक्ष्म जीवामुळे गर्भधारणेवर विपरित परिणाम होऊ शकतो.
इंग्रजी डॉक्टरांनी हे शोधण्यास मदत केली की लसूण अस्थिसंधीच्या घटना थांबविते, जे धोकादायक आहे कारण तो गुडघा आणि हिप जोइचा नाश करते. जरी मणक्याचे त्रास होऊ शकते स्त्रियांसाठी लसणाचा वापर निर्विवाद आहे, कारण वनस्पती केस मजबूत करू शकते, न पडणे टाळता येते आणि त्यांना कडकपणा आणि ताकद देते. त्याची गुणधर्म देखील टक्कल पडणे (डोके त्वचेवर त्वचेवर घासणे, ते रक्त परिसंचरण सुधारण्यासाठी शक्य आहे) साठी वापरले जातात.
लसूण सह उपचार
अनेक लोक लवकर बालपणीच्या या वनस्पतीच्या उपचार हा गुणधर्म माहित आई आणि वडील, आजी आणि आजोबा आपल्या मुलांना सांगतात की शरीरासाठी उपयुक्त लसूण किती उपयुक्त आहे. सहसा फोकस त्याच्या फायदे आहे, सर्दी दरम्यान हानी नाही एआरवीआय आणि इन्फ्लूएन्झाला प्रतिबंध करण्यासाठी स्पाइसचा वापर करावा. सगळ्यांनाच माहित नसते की तिच्या मदतीने, आपण कलम साफ करू शकता, हृदय स्नायू, यकृत आणि स्वादुपिंड यांचे कार्यप्रदर्शन सुधारू शकता. आरोग्यासाठी, हे उत्पादन अपरिहार्य आहे आणि जर शिफारसी पाहिल्या गेल्या असतील तर ते हानी होऊ शकत नाही.
लसूण सह कलम साफ
पारंपारिक आणि लोकसाहित्याचा सर्वसमावेशक एकमताने घोषित केले की नुकसान भरण्याऐवजी वाहतूसाठी लसणीचा उपयोग (जसजशी ते खूपच जास्त विश्वास करतात), या नैसर्गिक उपचारांच्या मदतीने दीर्घ अभ्यासक्रमासह मदत केली जाते.
पोत स्वच्छ करण्याची कृती
साहित्य:
- लिंबू - 4 तुकडे;
- लसणीचे डोके - 4 पीसी .;
- गरम पाणी
तयार करणे:
- सर्व साहित्य जमिनीवर आणि एका बाटलीमध्ये हस्तांतरित केले जातात. मग सर्व गोष्टी तीन दिवस पाण्याने भरलेली आहेत.
- 0.3 टेस्पूनसाठी तयार उत्पाद फिल्टर आणि दिवसातून तीन वेळा घेतलेले आहे.
- आग्रह धरणे हा चाळीस दिवस आहे. वाहतू साफ करण्यासाठी संपूर्ण मार्ग पूर्ण करण्यासाठी, आपण मिश्रण चार बाटल्या तयार करणे आवश्यक आहे.
लसूण - हृद्यांसाठी चांगले आणि वाईट
हृदयासाठी लसूण उपयुक्त आहे की नाही हे खूप सांगितले जाते, परंतु अशा वनस्पतीपासून ते अधिक चांगले किंवा आरोग्यासाठी हानीकारक आहे:
- तो वृद्धत्वाशी लढत आहे.
- परिधीय धमन्या जोडणे प्रतिबंधित करते.
- लंगडीचे लक्षण आराम
- हृदयाच्या समस्यांसह आणि हृदयविकाराच्या झटक्यामुळे (आपण अन्नपदार्थ मसाल्याचा वापर केल्यास, आपण त्यांच्या नंतरच्या घटना रोखू शकता) मदत करते.
- धमन्यांमधे थ्रॉम्बि (विषाणूमुळे एथिरोस्क्लेरोसिस झाल्यामुळे) विलीन होतात.
तथापि, शारीरिकदृष्ट्या निरोगी लोकांसाठी देखील सुगंधित न होण्याआधी एक मसाला असतो. परिणामी, अपचन आणि छातीत जळजळ येऊ शकते. हृदय व रक्तवाहिन्या आणि मज्जासंस्थेमध्ये असामान्यता नसताना ती खाऊ नका. उप-गवती ओनियन्सच्या प्रतिनिधीमध्ये जे पदार्थ आहेत ते वाहतू कोसळतात आणि यामुळे गुप्तरोग, अतालता आणि मळमळ यांचे हल्ले रोखू शकतात, म्हणून हे सांगणे योग्य असेल की या प्रकरणात लसणीच्या फायद्याचा आणि आरोग्यासाठी हानी दोन्ही आहे.
यकृत साठी लसणीचे फायदे
यकृताच्या समस्या असणारे बरेच जण लसणीच्या फायद्यांमध्ये रस घेतात. मानवी आरोग्याकडे दुर्लक्ष करण्यापेक्षा त्याच्याकडे जास्त गुणधर्म आहेत:
- वनस्पतीमधील घटक शरीरातून विषाणू काढून टाकतात.
- जिवाणूंच्या सेवनांना अतिरिक्त हार्मोन्स आणि लिपिडस् नष्ट करते, ते निरोगी ठेवतात.
- कोलेस्टेरॉल 9% कमी करते.
- प्रभावीपणे यकृत साफ करते आणि त्याचे पुनर्प्राप्ती गतिमान
सर्दी साठी लसूण वापर
एआरवीआय दरम्यान, घरगुती उपचारांसह प्राधान्य वारंवार उपचार देण्यात येतात. सहसा, अशा सहाय्यक म्हणून, सर्व ज्ञात असलेले उत्पादन निवडले जाते. लसणीचा लाभ आणि आरोग्यासाठी हानीची मसाले करणे आवश्यक आहे, परंतु प्रत्येकाला कळत नाही की लसूण हे मानवी शरीराला संपूर्णपणे काय चांगले आहे. या भाज्या antiviral आहे, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि पुनरुपयोगी प्रभाव, त्यामुळे अनेकदा विविध औषधे तयार करण्यासाठी वापरले जाते
लसूण हे स्वादुपिंडसाठी उपयुक्त आहे
या वनस्पतीच्या स्वादुपिंड लाभ आहे की ओळखले जाते तो स्वादुपिंडाचा दाह सह कार्य करते मुख्य कार्य एक calming प्रभाव आहे. लसणीचा वापर करणे, ग्रंथीच्या अत्याचारी कार्यांमधला सामान्य करणे शक्य आहे, जे रोगाच्या विकासाचे कारण आहे, त्यामुळे अशा रोगांपासून ते जितके आवश्यक तितके खाण्याची अनुमती आहे. निर्विवाद, स्वादुपिंडाचा दाह असलेल्या व्यक्तीसाठी लसणीचा उपयोग, सर्व समान गुणांमुळे धन्यवाद, परंतु या रोगाच्या तीव्रतेमुळे तिला आहारातील मसाल्यापासून दूर करण्याचे सूचवले जाते.
लसणीला हानी
मानवी शरीरासाठी लसणीच्या हानीचा उल्लेख करणे अशक्य आहे. हे जेव्हा मेनूमध्ये समाविष्ट करण्याची शिफारस करत नाही तेव्हा:
- जठराची सूज आणि अल्सर;
- अशक्तपणा;
- जननेंद्रियाच्या रोगांचे रोग;
- वैयक्तिक असहिष्णुता.
जर स्वादुपिंडाचा दाह उपलब्ध असेल तर आपण ते ताजे न खावू शकता. जे नेफ्रायटीस आणि न्यूरोसिस ग्रस्त आहेत त्यांच्यासाठी, त्यांच्या मेनूमध्ये मसाला आणणे अत्यंत अनिष्ट आहे. मूळव्याध एक चीड सह, भाज्या देखील निरोगी नाही, हानीकारक मानले जाते हे गरोदर, स्तनपानाच्या माता आणि अधिक वजन असलेल्या महिलांकरता contraindicated आहे. लसणीच्या मेनूमध्ये अधिकोक्ती केल्याने एपिलेप्सी येऊ शकते. भाज्या दुर्व्यवहारामुळे डोकेदुखी, दुर्लक्ष आणि अनुपस्थित मनाचा आपण डॉक्टरांच्या शिफारसीचे पालन न केल्यास, मानवी आरोग्यासाठी लसूण हानि होऊ शकते.