म्हणूनच ओळखले जाते, सूर्यप्रकाशाची कृती ही केवळ शरीरातील एक आकर्षक निळसर आणि संपृक्ततालाच नव्हे तर व्हिटॅमिन डीसह योगदान देते, परंतु आपल्या आरोग्यास देखील हानी पोहोचवू शकते. परावर्तनशील किरणांमधून बहुतेकजण आपली त्वचा दुखते आहे, ज्याचा परिणाम अधोरेखित झाला आहे, त्यामध्ये रंगद्रव्यचे स्पॉट, मोलर्स, एरिथेमास, झुरळे आणि अशा प्रकारच्या कर्करोगयुक्त वाढ होतात. म्हणून, विशेषतः उबदार हंगामात, जेव्हा त्वचा सर्वात जास्त सक्रिय असते तेव्हा त्वचेची काळजी घेण्यातील सर्वात महत्वाचा साधन म्हणजे सनस्क्रीन.
सनस्क्रीन कसे निवडावे?
सूर्यप्रकाशाच्या कृतीसाठी सर्वात जास्त असुरक्षितता ही त्वचेची त्वचा आहे, म्हणून सर्वप्रथम आपल्यास संरक्षण द्यावे. सनस्क्रीन हानिकारक अतिनील विकिरणांपासून त्वचेचे संरक्षण देते, यात आर्द्रता धारण करण्यास प्रोत्साहन देते, जुना होणे टाळते आणि त्वचेच्या कर्करोगाचा प्रतिबंध म्हणून काम करते. आधुनिक सनस्क्रीनचा मेक-अप बेस म्हणून वापर केला जाऊ शकतो, जो सुविधाजनक आणि व्यावहारिक आहे.
अतिनील विकिरण, नकारात्मकपणे त्वचा स्थितीवर परिणाम करणारे, दोन प्रकारांमध्ये विभागले गेले आहे:
- UVA किरण - त्वचा वृद्ध होणे, कोलेजन आणि इल्लस्टिन नष्ट करणे शक्य आहे, अगदी पातळ कपडे आणि काचेच्या माध्यमातून अगदी गंभीर आत प्रवेश करणे.
- UVB किरण - कारण लाळे, बर्न्स आणि द्वेषयुक्त ट्यूमर, काच आणि कपड्यामधून आत प्रवेश करू शकत नाहीत.
UVB किरणांचा परिणाम खुल्या सूर्यप्रकाशात लालसरपणा, चिडून आणि बर्न्स झाल्यानंतर लगेच दिसून येतो, आणि यूव्हीए विकिरणाने संमिश्र प्रभाव निर्माण केला आहे आणि काही परिणाम (सूखे त्वचा, रंगद्रव्य स्पॉट इ.) नंतर पाहिले जाऊ शकते.
सनस्क्रीन निवडताना, सर्व प्रथम, आपण त्याच्या सुरक्षेत्मक पातळीच्या पातळीवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे. एक नियम म्हणून, संक्षेप एसपीएफ़ आणि नंबर द्वारे उपाय पॅकेजिंग वर दर्शविलेले आहे संख्या जितकी जास्त तितकी उच्च दर्जाची संरक्षण. संवेदनशील प्रकाशाच्या त्वचेसह सोनेरी स्त्रियांनी, ज्यात त्वरेने सूर्यप्रकाशात बर्णी असते, एसपीएफ़ 40-50 (एसपीएफ़ 100 असलेले सनस्क्रीन अस्तित्वात नसल्यास) सूर्यप्रकाशाइतके सर्वोच्च संरक्षणासह सनस्क्रीन वापरण्याची शिफारस केली जाते. ज्यांच्याकडे त्वचा गडद आहे, ते एसपीएफ़ 15-30 सह सनस्क्रीन लागू करण्यासाठी पुरेसे आहे.
तथापि, एसपीएफ़-निर्देशांक हे दर्शविते की मल विषाणूचा विकिरणपासून किती प्रमाणात संरक्षण होते आणि हे UVA किरणांपासून संरक्षण करण्याचे मूल्यांकन करणे अधिक कठीण आहे. यासाठी, व्याख्यानाच्या वेगवेगळ्या पद्धती त्यांच्या नोटेशनसह वापरल्या जातात:
- आयपीडी - अधिकतम मूल्य 9 0 आहे, आणि हे सूचित करते की त्वचा UVA-rays पासून 90% द्वारे संरक्षित आहे.
- पीपीडी - येथे कमाल निर्देशक 42 आहे आणि याचा अर्थ त्वचा या प्रकारच्या 42% कमी किरणांना आत प्रवेश करतो.
- पीए - "+", "++" आणि "+++" चिन्हांद्वारे व्यक्त केलेल्या संरक्षणाची डिग्री.
सूर्यप्रकाशात राहिल्यास आंघोळ घालण्याशी संबंध असेल तर, पाणी विकणारा परिणाम असलेले साधन निवडणे इष्ट आहे. जेव्हा कोरडी व हडकुळाट त्वचा हर्बल अर्क आणि जीवनसत्वं असलेल्या मॉइस्चरायझिंग सनस्क्रीन वापरणे अधिक चांगले असते.
हे ऍप्लिकेशन नंतरचे पहिल्या दोन तास प्रभावी ठरते. म्हणून, क्रीम थर दर दोन तासांनी नूतनीकरण करणे आवश्यक आहे, आणि आंघोळ आणि घाम येणे हे आणखी सामान्य आहे.
कोणता सनस्क्रीन चांगला आहे?
आपण त्वचेची वैशिष्ट्ये आणि सूर्यामध्ये घालवलेला वेळ लक्षात घेऊन सर्वोत्तम सनस्क्रीन निवडू शकता. उत्पादनांच्या ब्रॅंडसाठी, पुढील कंपन्यांनी स्वतःला प्रभावी आणि दर्जायुक्त सनस्क्रीन उत्पादक असल्याचे सिद्ध केले आहे:
- क्लिनीक (यूएसए);
- मिर्रा (रशिया);
- एवे (फ्रान्स);
- विची (फ्रान्स);
- ओरिफ्लेम (स्वीडन);
- स्वच्छ रेष (रशिया);
- निवेआ (जर्मनी);
- पवित्र भूमी (इस्राइल);
- ल 'ओरियल (फ्रान्स);
- स्किनटेक (स्पेन) आणि इतर.