Chondrosis ही मूत्रमार्गाच्या सर्वात सामान्य रोगांपैकी एक आहे, ज्याची निदान 60 वर्षांपेक्षा जास्त लोकांना होणारे असल्याचे निदान केले जाऊ शकते. रुग्णांच्या वर्गवारीत न येण्यासाठी, लहान वयात आवश्यक प्रतिबंधात्मक उपाय करणे महत्वाचे आहे. हे समजले पाहिजे की chondrosis च्या उपचाराने खराब झालेले ह्दयाच्या पित्ताची पुनर्रचना केली नाही, फक्त लक्षणे कमी होतील.
घरी chondrosis उपचार कसे प्रभावी आहे?
मणक्याचे डीगनेरेटिव्ह प्रक्रिया अनेक कारणांमुळे उद्भवते:
- कुपोषण;
- कमी शारीरिक हालचाली;
- दीर्घकालीन दुखापतींचे परिणाम;
- मागे उच्च भार प्रभाव;
- माल उचलने
- वय बदल;
- जादा वजन;
- चुकीचे आसन ( कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाक , lordosis, गुदद्वार).
उत्तेजक घटक जाणून घेणे, रोगाच्या विकासाला विलंब करणे किंवा चोंड्रोसीसचे स्वरूप पूर्णपणे टाळता येणे शक्य आहे. परंतु आपण आधीच या रोगाचे निदान केले असेल तर, आपण या मुद्द्यांकडे दुर्लक्ष करू शकत नाही, तर आपण अधिक काळजीपूर्वक आपल्या मणक्याचे उपचार करतो, हळुहळाने मटेरहेड आणि आंतरकलायुक्त डिस्कस नष्ट करतो.
गर्भाशयाच्या मुखाच्या चोंद्रोसीसचे उपचार म्हणजे वेदनाशामक सिंड्रोमला अटक करणे आणि ऊतकांमधील सामान्य चयापचय पुनर्संचयित करणे. गोळ्या आणि मलबर्सच्या स्वरूपात गैर-स्टेरॉईड विरोधी दाहक औषधांचा वापर करणे उचित आहे. आपण व्हायरिंग -अप उत्पादने विचलित करण्याचा देखील उपयोग करू शकता - लाल मिरचीचा टिंक्चर , मेन्थॉल (औषध मेनोझाझिन ). प्रगत प्रकरणांमध्ये, इंजेक्शन दिले जाऊ शकतात. स्थापित करण्यासाठी
- आपले डोके अग्रेसर आणि मागील बाजूस एक झुकवा.
- आपले शिर्षक उजव्या व डाव्या खांद्यावर न उचलता त्यास न उचलता सर्व व्यायाम अंमलबजावणी दरम्यान चळवळ शक्य तितक्या गुळगुळीत आणि मंद असावे.
- डोके च्या परिपत्रक गती.
- डोके गुहेत न ठेवता जितके शक्य असेल तितके गर्दीचे वाटप करणे.
कंबरेच्या प्रदेशातील चोंद्रोसीसचे उपचार देखील दोन दिशा दर्शवितात, तथापि, स्पाइनच्या या भागात विशेष काळजी घेऊन उपचार करणे आवश्यक आहे, कारण ही दुखापतीस अतिसंवेदनशील आहे. एक व्यायाम म्हणून, आपण ओटीपोटाचा सावकाश परिपत्रक रोटेशन करू शकता, जोरदार ढेकूळ टाळण्यासाठी आणि प्रत्येक संभाव्य मार्गाने वजन उचलू शकता.
थोराक चोंड्रोसीस जवळजवळ अस्थिरपणे विकसित होते आणि त्याला स्पायनाच्या या भागात कमी हालचाल केल्याने विशेष उपचारांची आवश्यकता नसते.
चॉन्ड्रोसिसच्या उपचारांसाठी, होन्डोप्रोटेटर्सच्या गोळ्या विहित केल्या जाऊ शकतात. या अशा औषधे आहेत जसे की चोंड्रोक्सिड, ज्या अंतःस्रावी डिस्कचे शरीर बळकट करते, ज्यामुळे मणक्यांच्यामध्ये चांगले कुशन प्रदान होते आणि त्यांचे पोशाख मंद होते. रुग्णांना पुरवणी कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी पूरक मिळते.
लोक उपाय सह chondrosis उपचार
लोक औषध chondrosis बरा करू शकता व्यावहारिक नाही औषधे आहेत. अनेक प्रकारचे तापमानवाप मद्यपी tinctures आहेत ज्यामुळे रक्ताची रक्ताची गर्दी होते आणि ऊतींमधील रक्त परिसंचरण सुधारते. या आणि मोहरी पूड साठी देखील योग्य आहे. परंतु पूर्वीच्या लोक रोग्यांस रोगाचे उपचार करण्याची एक प्रभावी पद्धत विकसित केली आहे, स्थिर शारीरिक व्यायामांवर आधारित:
- जाड नसलेले मोठ्या बाथ टॉवेल घ्या, त्यास जाड रोलरमधून पकडून मारा.
- जमिनीवर बसून रोलर जमिनीवर ठेवा म्हणजे ते कंबरच्या पातळीवर असेल तर आपण आपल्या पाठीवर खोटे बोलत असाल तर.
- खाली नमूद करा, म्यादाची स्थिती मणक्याचे शारीरिक वक्रांशी संबंधित आहे का ते तपासा. टॉवेल आपल्या पाठीमागे नाळच्या पातळीवर असले पाहिजे.
- आपले पाय सरळ करा मोठा पायाची बोटं एकत्र ठेवा, मोजे मजला समांतर ताणून पाहिजे. आपण एकत्र सॉक्स आणू शकत नसल्यास, आपण त्यांना दोरीने बांधू शकता.
- आपले हात वर करा, त्यांना सरळ करण्याचा प्रयत्न करा आणि आपले हात जमिनीवर ठेवा. आपल्याला वाटत असेल, कशा प्रकारे रीतिस्तरीय सरळ झाला आहे आणि वेदना कशा सोडल्या आहेत
- या स्थितीत जास्तीत जास्त वेळ लेटा. सामान्यतः सुरुवातीला ते 3-4 मिनिटे, भविष्यात - 20-30 मिनिटे. या प्रक्रियेमुळे मणक्याचे शारीरिकदृष्ट्या योग्य स्थान पुनर्संचयित होण्यास मदत होते, परिणामी चोंड्रोसिसची प्रगती थांबेल.