जरी प्राचीन काळामध्ये आल्याचा चहा त्याच्या गुणकारी आणि उपयुक्त गुणधर्मांसाठी प्रसिद्ध होता या स्वादिष्ट मधुमक्खीचे पेय फक्त एक कप भूक उत्पन्न करण्यास सक्षम नाही, तर संपूर्ण दिवसभर शरीरास ताकद आणि उर्जेची भरण्यासाठी देखील सक्षम आहे. अदरर, चिनी भाषेतून अनुवादित केले आहे, "नर शक्ती", कारण त्याचे भाषांतरात कामोत्तेजक आहे. या उपचार चहा थंड हंगामात पिण्यास शिफारसीय आहे, जेव्हा प्रतिरक्षा कमी होते आणि तेथे पुरेसे ऊर्जे नसते, कारण ते शरीरास तापवले जाते आणि आपल्या शरीरातील प्रत्येक पेशी जागते.
चहा अतिशय उपयुक्त आहे, कारण आलेमध्ये जिंग आहे:
- जीवनसत्त्वे: बी 1, बी 2, ए आणि सी;
- अमीनो असिड्स;
- मायक्रोझॅलेट: फॉस्फरस, कॅल्शियम, लोह, जस्त.
अदरक चहा बनवण्याकरिता बरेच पाककृती आहेत, म्हणून कोणत्याही व्यक्तीला स्वत: "त्याच्या" मार्गाने निवडणे आवश्यक आहे, जे त्याला उबदार आणि हर्षभरित चार्ज देईल. सगळ्यांनाच अजिबात चहा लावायचे कसे माहित आहे, त्यामुळे ते त्याच्या सुवासिक गुणधर्म गमावत नाही. या कारणास्तव, आम्ही आपल्याला अंदाजे चहा कशी तयार करावी हे सांगण्याचे ठरविले.
आले चहाची क्लासिक
साहित्य:
- पाणी - 1.5 लीटर;
- आले - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- साखर - 5 टेस्पून. चमच्याने;
- लिंबाचा रस - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- काळा ग्राउंड मिरप - चिमूटभर
तयारी
आले रूट्स एक लहान खवणी वर घासणे आणि उकळत्या पाणी ओतणे साखर घालून चांगले मिक्स करावे. आल्याचा चहा 20 मिनिटे झाकून द्या, नंतर ताण घाला, लिंबाचा रस आणि मिरची घाला. या सुवासिक पेय गरम स्वरूपात सर्व्ह करा.
वजन कमी करण्यासाठी आंब्याची चहा
साहित्य:
- लिंबू - 2 तुकडे;
- मध - 2 टीस्पून;
- आले (किसलेले) - 1-2 टीस्पून
- व्हिस्की - 4 टेस्पून. चमच्याने
तयारी
लिंबूमधून रस पिळून घ्या आणि त्यात उकळत्या पाणी घाला, म्हणजे आपण 250 मि.ली. द्रव मिळते. त्यात मध घालून त्यात किसलेले आले घालावे. आले चहा दोन ग्लासमध्ये घाला आणि व्हिस्कीच्या प्रत्येक दोन चमचे टाका. गरम गरम सर्व्ह करावे.
रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी अदर चहा
हे अद्भुत पेय केवळ वजन कमी करण्यास मदत करते, परंतु प्रतिरक्षा वाढविण्यासाठी देखील मदत करते
साहित्य:
- आले - 50 ग्रॅम;
- पाणी - 1 ला;
- कुत्रा गुलाब - 15 ग्रॅम.
तयारी
पातळ पट्ट्यामध्ये आलं आणि पाणी घाला. या "पेय" आग वर ठेवा, एक उकळणे आणणे आणि सुमारे 20 मिनिटे शिजवावे मग डॉग्रोज जोडा. रोग प्रतिकारशक्तीसाठी तयार केलेला आंब्याचा दिवसभर उपयोग केला जातो.
दालचिनीसह अदरक चहा
साहित्य:
- आले - 2 टीस्पून;
- वेलची (जमिनीवर) - 30 ग्रॅम;
- दालचिनी - 1 काठी;
- जायफळ (जमिनीवर) - 20 ग्रॅम;
- मिंट ताजे (पाने) - 50 ग्रॅम;
- पाणी - 0,5 एल;
- दूध - 0.5 लीटर
तयारी
उकळत्या पाण्यात, सर्व मसाले, दूध आणि पुदीना घाला. 10 मिनिटे कमी गॅस वर कुक. तयार पेय एक चाळणीद्वारे फिल्टर केले जाते, कपमध्ये ओतले आणि टेबलवर सेवा केली
समुद्र-हिरवटॉर्न सह अदरक चहा
अदरक चहाच्या विविधता बर्याच आहेत आणि स्वत: चे रेसिपी शोधणे अगदी सोपे आहे. म्हणून आपण अंडी चहा करू शकता, उदाहरणार्थ, समुद्र-बक्थॉर्नसह अखेरीस, समुद्र buckthorn सह चहा एक आश्चर्यकारक antidepressant मालमत्ता आहे हे अनेक शास्त्रज्ञांद्वारे सिद्ध झाले आहे. याव्यतिरिक्त, समुद्र buckthorn एक मजबूत विरोधी दाहक प्रभाव आहे. आणि अगदी या चहा खूप चवदार आणि विश्वास बसणार नाही इतके उपयुक्त होऊ शकतात.
ते तयार करण्यासाठी, आपण क्लासिक अदरक चहा तयार करणे आवश्यक आहे, ज्याची कृती वर सादर केली आहे. मग समुद्रातले गोड बहर विरून चांगले कुल्ला अर्ध्या उभ्या, एक चमच्याने एक लाघवी सह चिरणे. पॅन मध्ये, समुद्र buckthorn पुरी, समुद्र buckthorn berries उर्वरित berries ठेवले आणि गरम अंदाजे चहा ओतणे. संपलेले पिण्यासाठी गाळण गळतीमुळे आणि चव मध घाला. वॉइला! चहासाठी नवीन कृती तयार आहे!
आले रूट वापरण्यासाठी उपयुक्त शिफारसी:
- भूक कमी करण्यासाठी आपण आंघोळीच्या चहाचे ग्लास खाण्यापूर्वी एक मिनिट पिणे आवश्यक आहे.
- आपण अजिंक्यपदाच्या पहिल्या वापरास ताप येता तर घाबरू नका. या पेय पासून अपरिचित व्यक्तीसाठी हे सामान्य आहे हळूहळू रक्कम वाढवत थोडे पिण्यास प्रारंभ करा
- जर आले चहा लगेचच गाळणीद्वारे फिल्टर केली तर ते कमी प्रमाणात संतृप्त आणि चवदार असेल.
- अदर चहा संपूर्ण शरीर उत्तेजित आणि उत्तेजित करतो, म्हणून रात्रीच खाऊ नका, त्यामुळे निद्रानाशाने ग्रस्त न होणे.