प्रत्येक व्यक्तीच्या आहार मध्ये उपस्थित हिरव्या भाज्या असणे आवश्यक आहे. बेडवर, इतर भाज्यांपूर्वी हे दिसून येते, हे स्वस्त आहे, आणि मूल्य लक्षणीय आहे हिरवीगार पालवी लोकांमध्ये विशेषतः अजमोदा (ओवा) द्यावे . हे फक्त एक अन्नाची रुची वाढवणारा म्हणून नाही तर विविध रोगांच्या प्रतिबंध व उपचारांसाठी देखील लोक औषध आहे.
अजमोदा (ओवा) वापर काय आहे?
आरोग्यासाठी अजमोदा (पर्स) वापर आणि हानी त्याची रचना झाल्यामुळे आहे. अजमोदा (ओवा) च्या हिरव्या हिरव्या मध्ये अशा जीवनसत्त्वे असतात:
- जीवनसत्त्वांचा पूर्वगामी पदार्थ ए - तो अजमोदा (ओवा) मध्ये त्याची सामग्री carrots पेक्षा जास्त आहे की आवर्जून दखल घेण्यासारखे आहे;
- फॉलीक असिड आणि बी 3 यासह व्हिटॅमिन बी;
- व्हिटॅमिन सी - या विवाहित व्यक्तीचे अजमोदा (टोमॅटो) नंतर दुसरे स्थान व्यापलेले;
- व्हिटॅमिन ई
कॅल्शियम, पोटॅशियम, फॉस्फरस, सोडियम, मॅग्नेशियम, लोह , आयोडीन, जस्त: अजमोदा (ओवा) मध्ये अशा खनिज पदार्थ समाविष्टीत आहे. अशा समृद्ध जीवनसत्व-खनिज रचना शरीर आरोग्य आणि सौंदर्य राखण्यासाठी मदत करते.
अजमोदा (टोचणे) वापरणे म्हणजे ते फायबर असतात, जे शरीरातील विषाक्त पदार्थांचे सेवन, सेंद्रीय ऍसिडस्, उपयोगी शर्करा, अत्यावश्यक तेले स्वच्छ करतात.
शरीरासाठी अजमोदा (ओवा) फायदे
अजमोदा (ओवा) अशा औषधी कारणांसाठी वापरला जातो:
- लीफ भाग, अजमोदा (ओवा) च्या रूट आणि पाणी अर्क वापर रक्त शिलिंगचे प्रमाण पातळी नेहमीसारखा करण्यास मदत होते, कलम साफ आणि त्यांच्या लवचिकता वाढ, हृदय मजबूत
- शरिरास त्याचे प्रतिकार वाढवते, शरीरास सामर्थ्य वाढवते.
- अजमोदा (ओवा) रस दृश्यमान तीक्ष्णता सुधारण्यासाठी मदत करते
- अंत: स्त्राव प्रणालीचे रोग टाळण्यासाठी अजमोरीचा वापर केला जाऊ शकतो.
- या औषधी वनस्पती जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ पाणी-मीठ शिल्लक पुनर्संचयित
- पचन सुधारते
- शरीरातील शुद्धीकरणे, त्यातील विषारी पदार्थ काढून टाकणे, हेवी मेटल सॉल्ट आणि कॅसिनोजेनिक पदार्थ
- मुळे आणि हिरव्या अजमोदा (ओवा) च्या मदतीने, जननेंद्रियाच्या जंतूचा जळजळ बरा केला जाऊ शकतो आणि बीजांच्या मदतीने पित्त आणि युरोलिथायसिसची स्थिती सुधारणे शक्य आहे.
- कर्करोगाचा धोका कमी करण्यासाठी अजमोदा आणि शरीरातील फेडबद्दीच्या प्रक्रियेस रोगमुक्त केले जाते.
स्त्रीच्या शरीरासाठी अजमोदा (पर्सले) वापर
प्राचीन रूसमध्ये स्त्रियांना अजमोदाचे फायदे देखील माहित होते. त्या वेळी, एक परंपरा होती की, लग्नाच्या आधी, मुलीला एका विशिष्ट काळासाठी अजमोदाचे पिणे करायचे होते असे मानले जाते की हे मादी शरीरास स्वतःला वेगवेगळ्या रोगांचे निर्मूलन करण्यास मदत करते आणि चेहरा गुलाबी रंगाची छटा मिळविण्यासाठी
याव्यतिरिक्त, अजमोदा (ओवा) स्त्री शरीरावर प्रभावी आहे:
- तुटलेली मासिक पाळी सुरू होते;
- चयापचयाची प्रक्रिया सामान्य करते, चयापचय क्रियान्वयित करते, जे सर्वसामान्यपणे वजन राखण्यास मदत करते;
- जननेंद्रियाच्या रोगांच्या उपचारासाठी प्रभावी: नेफ्रायटिस, सिस्टिटिस;
- क्लायममेंटीक कालावधीमध्ये, अजमोदा (ओवा) अप्रिय घटना कमी करू शकतात.
शरीरासाठी अजमोदा (ओवा) ला हानी
अशा परिस्थितीत वापरली तर अजमोदाचे नुकसान स्वतः प्रकट होऊ शकते:
- गर्भधारणेदरम्यान, कारण गर्भपात होऊ शकतो;
- या औषधी वनस्पती वैयक्तिक असहिष्णुता सह;
- कॅल्शियम चयापचय मध्ये उल्लंघनासाठी;
- तीव्र टप्प्यात प्रक्षोभक प्रक्रिया
कुरळे अजमोदा (ओवा) फायदे आणि हानी
कुरळे अजमोदा (ओवा) सामान्य अजमोदा (ओवा) एक प्रकारचा आहे अजमोदा (अजमोदा) म्हणून आम्ही सामान्यतः अजमोदासारखे दिसणारे काही समान गुणधर्म आहेत. तथापि, काही देशांमध्ये हे रोप एक मादक म्हणून सूचीबद्ध केले आहे. या साठी कारण कुरळे अजमोदा (ओवा) च्या बियाणे होते, आवश्यक तेले मोठ्या संख्येने असलेले म्हणून, अजमोदा (ओवा) बियाणे उपचार, तो अजमोदा (ओवा) फळ वापरण्यासाठी चांगले आहे. विश्रांती मध्ये, कुरळे अजमोदा (ओवा) त्याच्या नेहमीच्या नातेवाईक पेक्षा भिन्न नाही.