लोक त्यांच्या आजूबाजूच्या घटनांशी भिन्न प्रतिक्रिया देतात आणि ते सशर्त दोन गटांमध्ये विभागले जाऊ शकतातः निराशावादी आणि आशावादी संकल्पना अगदीच सामान्य आहेत, परंतु काही लोक योग्य आणि अचूकपणे निराशावादी आणि आशावादी अर्थ काय सांगू शकतात. काही विशिष्ट निकष आहेत ज्याच्या आधारावर या लोकांना वेगळे करता येते, परंतु जीवनादरम्यान एक व्यक्ती एका समूहापासून दुसऱ्या देशात जाऊ शकते.
निराशावादी कोण आहे?
प्रथम, चला शब्दकोशाकडे पाहूया, जिथे असे लिहिले आहे की निराशावादी हा असा व्यक्ती आहे जो कोणत्याही घटनेत केवळ वाईट गोष्टी बघतो. त्याच्यासाठी, जगाला गडद रंगांमध्ये मोठ्या प्रमाणात प्रतिनिधित्व केले जाते. बर्याच कॉल पॉसिमिनिस्ट व्हेनर्स, कारण ते बर्याचवेळा आपल्या जीवनाबद्दल व त्यांच्या अपयशाबद्दल नेहमी तक्रार करतात. हे लक्षात घेतले पाहिजे की निराशावादींना अपयशी म्हटले जाऊ शकत नाही, कारण ते जीवनात यशस्वी होऊ शकतात, वेळेत संभाव्य अडचणी देखील बघू शकत नाहीत. निराशावादी हे असे वृत्तांकन करणारी आहेत की निराधार निराशा व समस्यांना तोंड दिलेला वृद्ध व्यक्तींमध्ये सर्वात जास्त निराशाजनक आहे, ज्यामुळे त्यांच्या नकारात्मक बाजूंवर अधिक लक्ष द्यावे लागते.
निराशावादी म्हणजे काय हे समजून घेणे चालू ठेवणे, असे म्हणणे योग्य आहे की हे "लेबल" वाक्य नाही आणि जीवनात एक व्यक्ती वेगवेगळ्या प्रकारे गोष्टी पाहू शकते. सर्व काही गोष्टींवर अवलंबून असते आणि जर सर्वकाही चांगले होते, तर निराशावादी वृत्ती अदृश्य होते.
निराशावादी आणि आशावादी लोकांमध्ये काय फरक आहे?
- निराशावादी परिस्थितीचा सखोल आकलन करतात आणि त्यांच्या स्वत: च्या क्षमतेला जास्त महत्त्व देत नाहीत, म्हणून त्यांच्या स्वत: च्या उतार-उतारांचे अनुमान करणे सोपे होते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये आशावादी हे वरवरच्या विचारांचा वापर करतात आणि बर्याच वेळा बारकास ओव्हरफ्रिम करतात, निराशा दाखवतात.
- आशावादी आशा करतात आणि घटनांच्या चांगल्या परिणामावर विश्वास ठेवतात, जे त्यांना त्यांचे ध्येय सोडून देण्यास व त्यांचा आभारी होण्यासाठी प्रयत्न करत नाही.
- शास्त्रज्ञांचे असे मत आहे की निराशावादी असले तरी निराशावादी अधिक विकसित झालेली आहेत, परंतु त्याच वेळी ज्ञानी आहेत.
- आशावादी आनंदी राहतात, विस्मयकारक गोष्टींमधून बघायला मिळतात ज्यामुळे आपल्याला वाईट मूडसह संघर्ष करण्याची आणि तणावपूर्ण परिस्थितीस तोंड देणे सोपे वाटते.
अचूकता न येण्याकरता भोवभाव न बनता सभोवतालच्या गोष्टींचे योग्य प्रकारे मूल्यांकन करण्यासाठी "सोनेरी अर्थ" शोधणे चांगले.
कसे एक निराशावादी पासून आशावादी होण्यासाठी?
मानसशास्त्रज्ञ म्हणतात की प्रत्येक व्यक्तीकडे त्यांच्या विचार बदलण्याची आणि जगाकडे वेगळ्या पद्धतीने पाहण्याची शिकण्याची संधी आहे.
निराशावादी होणे कसे थांबवावे:
- त्यांच्या अपयशाच्या अपराधाची चौकशी करण्याची आवश्यकता नाही. एक अनुभव म्हणून त्यांचा विचार करा, ज्यामधून ते योग्य निष्कर्ष काढायला सार्थक आहे, जेणेकरुन तुम्हाला यापुढे अशी समस्या येणार नाही.
- आपल्या स्वत: च्या शक्ती विश्वास. आपणास अपयश आल्यास तोंडघशी ऐकावेसे वाटू नका. स्वत: च्या शक्तीवर विश्वास ठेवून थांबू नका आणि पुन्हा यश मिळविण्याचा प्रयत्न करा.
- सकारात्मक लोकांबरोबर स्वत: लाच ठेवा, कारण एक चांगला आणि वाईट उदाहरण दोन्ही "सांसर्गिक" आहे.
- आपल्या जीवनाच्या गोष्टींपासून दूर करा जे वेदनादायक आहेत आणि अस्वस्थता आणतात आपण अनैतिक काम करायचे असल्यास, नंतर सकाळी त्यांना सामोरे प्रयत्न.
- सकारात्मक पुस्तके वाचा, चित्रपट पहा आणि विविध सकारात्मक अनुभवांसह स्वतःला भोवती. कोणत्याही संधीने प्रवास करणे, नवीन इंप्रेशन मिळावे अशी शिफारस केली जाते.
- आशावादीचा मुख्य गुणधर्म एक स्मित आहे. अधिक वेळा हसणे आणि स्वत: ला दर्पण मध्ये देखील प्रयत्न करा आपल्या सभोवताली हसत असल्यास आपल्याला सकारात्मक भावनांचा उत्कृष्ट प्रतिसाद मिळतो. केवळ हे एक प्रामाणिक हसू लागू होते
- समस्या शोधून काढणे आणि सकारात्मक भावना आणणारे व्यवसाय शोधा.