एक परिपूर्णता बालपण पासून येतो - तो देखील परिपूर्णतावादक आहेत पालकांची खूप मागणी आपापसांत मोठा झालो. प्रौढ होणे, परिपूर्णतेची सिंड्रोम असणारी व्यक्ती यशस्वी व्यक्ती बनू शकते आणि जबाबदार पदांवर काम करू शकते, परंतु अनेकदा परिपूर्णतेची व्यक्ती जीवनासाठी आनंदाच्या कमतरतेमुळे संवेदनाक्षम बनवते.
कोण एक परिपूर्णतावादी आहे?
परिपूर्णतावादी म्हणजे सर्वकाहीमध्ये परिपूर्णता, परिपूर्णतेसाठी प्रयत्नाची व्यक्ती. त्याच्यासाठी, अर्ध-टन नाहीत, पण दोन ध्रुव "परिपूर्ण" आणि "अपूर्ण" आहेत. एक परिपूर्णतेचा परिणाम मिळवणे शक्य नसल्यास तो काहीही चांगले करणार नाही. शब्द परिपूर्णता अर्थ फ्रान्स येते. परिपूर्णता - परिपूर्णता परिपूर्णतावादी लोकांना ओळखणे कठीण नाही
आपण एक परिपूर्णतावादी आहात हे कसे समजते?
एक आदरणीय विद्यार्थ्याचे सिंड्रोम बहुगुणित आहे आणि त्यात बर्याच स्पष्टपणे व्यक्त केलेल्या दृश्यात्मक वैशिष्ट्यांसह आणि व्यक्तिमत्वे गुण दर्शवितात. परिपूर्णतेची चिन्हे:
- सर्वकाही नियंत्रणात ठेवणे आवश्यक आहे;
- सर्व गोष्टी सर्वोच्च पातळीवर करणे आवश्यक आहे, इतर परिणाम स्वीकारार्ह नाहीत;
- संतुष्ट करण्याची इच्छा, बालपणापासून इतरांप्रमाणे;
- उशीर - सर्वात महत्वाचे कार्ये आणि स्वत: साठी लहान उभ्या दिशेने चालणार्या पावलांच्या "जाण्या" च्या अक्षमतेमुळे;
- चुका, अपयशांचा भीती;
- स्वत: आणि इतरांच्या टीका;
- "मी स्वतः!" सर्वकाही मध्ये, नेहमी आणि सर्वत्र.
परमानंदपणा चांगला किंवा वाईट आहे?
परिपूर्णतावाद हा एक रोग आहे किंवा नाही - बहुतेक जवळील लोक परिच्छेदाच्या गोष्टींनी वेढले जातात आणि कधीकधी तो वर्णक्रमानुसार विशेषतः पादत्राबरोबर मिश्रणासारखा दिसतो, परंतु हा एक आजार नाही, जरी तो गंभीर दुःख आणतो तरी स्वत: ला सुधारण्यासाठी प्रयत्नांची पराकाष्ठा करणारी व्यक्ती आणि त्याच्या कृती स्वत: मध्ये विकसित होतात:
- हार्ड काम;
- विधायक टीका;
- कडकपणा
- शिस्त;
- सतत वैयक्तिक वाढ ;
- त्यांच्या कौशल्यात आणखी सुधारणा करण्याची इच्छा.
एक संवेदनाक्षम दृष्यास्पद असलेल्या एक परिपूर्णतावादी, "विकसन" एखाद्या विध्वंसक मार्गाने, सर्व गोष्टींमध्ये प्रामुख्याने प्राधान्य असलेल्या:
- वर्कहोलिझम;
- टीकास असहिष्णुता;
- मुरुड
- व्यापणे;
- मनाची;
- सर्व क्षेत्रांत परिपूर्ण होण्याची इच्छा आणि परिणामी - उद्दीष्टे प्राप्त करण्यास असमर्थता
परिपूर्णतेपासून मुक्त कसे राहायचे?
स्वत: मध्ये परिपूर्णतेची भावना कशी हाताळावी? जर हा प्रश्न उपस्थित झाला, तर या प्रश्नाची जाणीव आहे - हे आपल्या दिशेने एक पाऊल आहे आणि बदल करण्याची गरज आहे. मानसशास्त्रज्ञ सिंड्रोम परफेक्शनिस्टपासून मुक्त होण्यासाठी खालील चरणांची शिफारस करतात:
- कमतरता स्वीकारणे - याचा अर्थ अपूर्णता आणि इतरांना स्विकारणे म्हणजे आदर्श आदर्श नाही;
- परिपूर्णता आणि आदर्शाचा पाठलाग नाही मर्यादा आहे, म्हणून स्वत: साठी वास्तविक गोल ठरविणे महत्त्वाचे आहे;
- इतर लोकांशी तुलना करणे बंद करणे, नेहमी हुशार, अधिक सुंदर, अधिक भाग्यवान असावेत, म्हणून तुलना आज फक्त स्वतःच आणि कालच्या लोकांनीच केली आहे;
- कमी विश्लेषण आणि सुधारणा साठी अवजड योजना - अधिक क्रिया;
- त्रुटी न करता अनुभव नाही;
- टीका आणि निषेध घाबरत न राहता, इतर लोक त्यांच्या स्वत: च्या अनुभव पासून भय, लक्षात, अपयश
परफेक्शन - उपचार
पूर्णत्ववाद सिंड्रोम शाब्दिक अर्थाने मानसोपचारशास्त्र नाही, आणि निरंतर मज्जासंस्थेचा प्रभाव म्हणून व्यक्तिमत्व विकृत रूपाने हळूहळू घडून येते, एक व्यक्ती उदासीनता विकसित करते, स्वत: आणि इतरांसह चिंता, उदासीनता आणि औदासिन्य वाढ नाही. विशिष्ट औषधोपचार अस्तित्वात नसल्यास, जर मज्जातंतूचा विकार फार मोठ्या प्रमाणात विकसित झाला असेल, तर थेरपिस्ट एंटिडिएपेंट्स आणि ट्रॅनक्यूलायझर्सच्या उपयोगास रोगसूचक उपचार लिहून देऊ शकतात.
मानसशास्त्र मध्ये परिपूर्णता
मानसशास्त्रज्ञ परिपूर्णतावाद एक निरोगी, पुरेशा, अंतःप्रेरणेमध्ये अनेक लोकांना आणि न्यूरोटिकमध्ये विभाजित करते. मानसिक अस्वास्थ्यवादी म्हणून परिपूर्णता केवळ विचार केला जाऊ शकतो जर तो अनाठायी झाला, सर्व परिचर्या संकोचणीय लक्षणांनी आपल्या अभ्यासात कॅनेडियन मानसशास्त्रज्ञांनी परिपूर्णतेची खालील तत्त्वे ओळखली आहेत:
- I-perfectionism म्हणजे कामाचा आकार वाढवण्याकरता स्वत: ची स्थापना करण्यासाठी, लक्ष्य निर्धारित करण्यासाठी एखाद्या व्यक्तीची प्रवृत्ती.
- इतरांवर लक्ष केंद्रित करणे - उच्च मानके आणि इतर लोकांच्या परिपूर्ण कामगिरीची अपेक्षा.
- परमानंदपणा हे जगाकडे आहे - आपल्या आजूबाजूच्या जगातील सर्व गोष्टी सुंदर, नीटनेटका आणि कर्णमधुर असाव्यात यासाठी एक अपरिहार्य इच्छा.
- सामाजिक परिपूर्णता समाजाची गुणवत्ता आणि अपेक्षा पूर्ण करण्यासाठी व्यक्तीची गरज.
विनाशकारी परिपूर्णता
न्यूरोटिक किंवा पॅथॉलॉजिकल परफ़र्निझम हे अपयशाच्या भीतीमुळे होते. सर्वकाही मध्ये उत्कृष्टतेची इच्छा दडपशास्त्रीय लक्षणांसह, एक व्यापणे होते. संवेदनाक्षम परिपूर्णता स्वत: साठी एक आदर्श-मानक परिभाषित करतात, बहुधा त्यांच्या संभाव्यतेशी संबंधित नसतात. लक्ष्य दिशेने हालचाली महत्वाकांक्षी भावनांमधून येत नाहीत, परंतु अपयशी ठरल्याच्या आणि नाकारल्याच्या भीतीमुळे प्रक्रिया आणि परिणाम साध्य केल्या जात नाही.
कला मध्ये परिपूर्णता
चित्रकलातील परिपूर्णता सर्वात यथार्थवादी परिपूर्ण चित्रपटात कलाकारांची इच्छा आहे. लिओनार्डो दा विंची "व्हत्रुविन्स्की मॅन" च्या परिपूर्णतेचे चित्र रेखाटन हे आदर्श परिमाण असलेले एक परिपूर्ण शरीर आहे. या आकृतीवर आधारीत, फ्रेंच वास्तुविशारदाने एक मोड्युलोर विकसित केले - वास्तुकला आणि यांत्रिकी मध्ये लागू सार्वत्रिक सुसंवादी प्रमाण एक प्रणाली.
जगाची प्रसिद्ध प्रावीण्यवादी
सर्जनशील वातावरणात संगीतकार, लेखक, तत्त्वज्ञ, कलाकार, पूर्णपणावादी हे ही एक सामान्य गोष्ट आहे. कोणत्याही व्यवसायातील व्यक्तीसाठी परिपूर्ण आणि परिपूर्णतेसाठी प्रयत्न करणे हे वैशिष्ट्यपूर्ण आहे. प्रसिद्ध ऐतिहासिक आणि आपल्या काळातील लोक, जे परिपूर्णतेची आहेत:
- फ्रीड्रिख निएट्स्चे - एक जर्मन तत्वज्ञानी, ठराविक परिपूर्णतावादी, अगदी मोठ्या प्रमाणावर हळहळत्या आरोग्याने त्याला एक अतिमानवीची कल्पना विकसित करून त्याच्या दार्शनिक कामात सुधारणा करण्यापासून रोखले नाही.
- अलेक्झांडर द ग्रेट . मानसशास्त्रज्ञ परिपूर्णतावाद्याच्या महान कमांडरच्या उपस्थितीने परदेशी देशांवर कब्जा करण्याची इच्छा व्यक्त करतात, ज्यामुळे त्यांना नवीन मोहिमा आणि विजय मिळवून दिला.
- लिओ टॉल्स्टॉय लेखकाने सर्व गोष्टींमध्ये परिपूर्णता आणि परिपूर्णतेची अपेक्षा केली, वारंवार त्याच्या कृतींचे पुनर्रचना करणारा एक परिपूर्णतावादी व्यक्तिमत्वाचे उदाहरण, विविध डेटानुसार "युद्ध आणि शांतता" 8 ते 12 वेळा पुन्हा लिहीले गेले.
- स्टीव्ह जॉब्स आयटी तंत्रज्ञानाच्या क्षेत्रात अमेरिकन संशोधक, ऍपलचा क्रिएटर फारच लहान तपशीलांसह अगदी काळजीपूर्वक हाताळला जातो. परिपूर्णतेचे प्रकटीकरणाचे एक उदाहरण म्हणजे स्टीव्हने सहा महिन्यांपूर्वी डिझायनर ओएस एक्सच्या ऑपरेटिंग सिस्टिममधील स्क्रॉल बारची पुनरावृत्ती करण्यास भाग पाडले, त्यामुळे मोठ्या प्रमाणावरील प्रकल्पाच्या रीलिझमध्ये विलंब झाला.
- एडवर्ड नॉर्टन एक अतिशय जटिल वर्ण आणि सतत सुधारण्याची इच्छा असणारी अभिनेता, त्यांची भूमिका सुधारते, कधीकधी क्रूला त्रास देण्यापेक्षा. "अविश्वसनीय हल्क" शूट केल्यानंतर नॉर्टनने सर्व काही परिपूर्ण आहे याची खात्री करण्यासाठी स्थापनास उपस्थित राहण्याचा निर्णय घेतला, जे नाकारले गेले, त्याला नकार दिला
प्रवीणतावादी बद्दल चित्रपट
परिपूर्णतेची थीम खालील गोष्टींमधून चांगल्याप्रकारे प्रगट झाली आहे:
- सर्पिन लुई ड्रेज बद्दल " परफेन्सिस्टिक / अन ग्रँड पॅरॉन " फ्रेंच चित्रपट. तो आपल्या कामास उत्कृष्टरीत्या करतो परंतु त्याचे कौटुंबिक जीवन अपयशी ठरते - लुईस त्याच्या कामात एक परिपूर्णतावादी आहे कारण उर्वरित त्याच्याजवळ वेळ नाही, जो त्याची पत्नी फ्लोरेन्ससाठी अतिशय वेदनादायक आहे.
- " ब्लॅक हंस " नीना सिएरर्स एक बॅलेरिना आहे, ती कठोर आणि कठोर परिश्रम करते आणि ती एक मणिपुरी-बाध्यकारी पूर्णतावादी आहे नीना हळुवारपणाची चिकाटी सह प्रावीण्य साध्य करण्यासाठी प्रयत्न, जे शेवटी एक शोकांतिकेचा शेवट तिला ठरतो.
- " बियॉन्ड दी सी / बियॉन्ड द सी ". चित्रपट जागतिक संगीत बॉबी डरिन च्या आख्यायिका एक चरित्र आधारित आहे. बनण्याची त्याची पद्धत दर्शविली आहे. एक गंभीर आजार असलेल्या एका गरीब कुटुंबातील मुलगा - डॉक्टरांनी त्याला 15 वर्षांपेक्षा अधिक काळ जीवन दिले नाही, परंतु त्याने आपल्या प्रबंधासाठी 37 वर्षे जगली आणि आपल्या मनातील एक महान कलावंत म्हणून लोक ह्रदयात रहाण्याचे स्वप्न पाहिले.
- " नोकरी: मोहजाण्याचा साम्राज्य / नोकरी " स्टीव्ह जॉब्स एक कल्पित व्यक्ती आहे. तो एक कार्यवाहक आणि परिपूर्णतावादी आहे आणि यामुळे त्याला जे झाले ते झाले. चित्रपट-चरित्र
- " अॅमेडियस " Mozart आणि Salieri या दोन संगीतकारांच्या चरित्रांची फ्रेस्टाइल व्याख्या. Mozart च्या देवाकडून प्रतिभा आहे, आणि Salieri भरपूर आणि हार्ड काम आवश्यक आहे, परंतु संगीत सामान्य बाहेर नाही, प्रेरणा न. Salieri, त्याच्या परिपूर्णता सह, सर्व Mozart एक अधिक प्रतिभावान संगीतकार आहे की स्वत: राजीनामा शकत नाही