जीवनाच्या अविश्वसनीय लयमुळे क्रोनिक थकवा सिंड्रोम म्हणून अशा प्रकारचे विकार दिसून आले, ज्यामुळे बर्याच आधुनिक यशस्वी लोक चिंतेचे लक्षण होते. आम्ही जगातल्या प्रत्येक गोष्टीवर लक्ष ठेवण्याचा प्रयत्न करीत आहोत: सर्व काम करणे, सर्व पैसे कमविणे, सर्व कार्यांसाठी वेळ असणे, पूर्णपणे आपल्या आरोग्याबद्दल विसरणे, आणि मग शरीर अपयशी ठरते आणि आपल्याला बर्याच काळापासून महत्त्वाच्या प्रसंगांच्या प्रवाहातून बाहेर काढते. अर्थात, या परवानगी देणे चांगले नाही, आणि वेळेत क्रोनिक थकवा सिंड्रोम चिन्हे लक्ष द्या आणि कारणे दूर.
तीव्र थकवा सिंड्रोम - कारणे
- सतत चिंताग्रस्त ताण, भावनिक आणि मानसिक तणाव वाढल्यामुळे मध्यवर्ती मज्जासंस्थेतील अपरिहार्यता निर्माण होऊ शकते. त्यामागे, रोग प्रतिकारशक्ती कमी होते आणि शरीराला रोगांचा सामना करावा लागतो जेणेकरून त्यांना त्याचा सामना करावा लागतो आणि नवीन ताण घटक जसे की खराब आरोग्य व औषधोपचार प्राप्त होते. तसेच, संप्रेरक पार्श्वभूमी तुटलेली आहे, जे शरीराच्या विचलनाचे कारण आहे, मूड स्विन्ज आणि मार्गात लहान अडथळ्यांवर खूप तीव्र प्रतिक्रिया आहेत.
- प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थिती, वाईट सवयी, जीवनाचा एक अतिशय सक्रिय ताल, ज्यामध्ये आपण प्राप्त केलेल्यापेक्षा अधिक ऊर्जेचा खर्च करतो आणि पुनर्संचयित करण्यासाठी वेळ नसतो, तेव्हा त्यांच्या संपूर्णतेमुळे ऑक्सिजन उपाशी राहणे, तथाकथित हायपोक्सिया हे चयापचयाशी विकारांचे कारण आहे, महत्त्वाच्या प्रक्रिया अधिक हळूहळू वाहू लागतात आणि शरीर हानिकारक कचरा तयार करत नाही. परिणामी, एक व्यक्ती पूर्णपणे संपत आहे आणि लोड दरम्यान काळात पुनर्प्राप्त करण्यासाठी वेळ नाही.
क्रोनिक थकवा सिंड्रोम लक्षणे
सर्वसाधारणपणे, मुख्य निदानात्मक चिन्ह सतत थकवा आणि तंद्रीत असतात, ज्यामुळे फरक ओळखणे अवघड जाते, कारण यापूर्वी अशा भारांना एका व्यक्तीने सहज सहन केले. जर अशी स्थिती कमीत कमी सहा महिन्यासाठी पाहिली गेली, तर ती आधीपासूनच तयार झालेल्या सिंड्रोमचा प्रश्न आहे, डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली त्यास उत्तम प्रकारे सामना करण्यासाठी. तथापि, जर आपण वेळेत त्याच्या अभिव्यक्तीची जाणीव केली तर विकासास प्रतिबंध केला जाऊ शकतो.
आपल्याला क्रॉनिक थकवा अशा लक्षणांना सतर्क केले जावे:
- स्पष्ट कारण नसलेले अशक्तपणा कमजोर करणारी;
- अशक्तपणा पोचते आणि चांगल्या विश्रांती नंतरही अदृश्य होत नाही;
- कार्यक्षमतेत लक्षणीय घट;
- शारीरिक रूपे: थोडा ताप, असामान्य डोकेदुखी, मोठे आणि वेदनायुक्त लिम्फ नोडस्, घसा खवखवणे, स्नायू कमकुवत होणे आणि दुखणे स्नायू;
- neuropsychiatric manifestations: चिडचिड, विस्मृती, मानसिक क्रियाकलाप कमी, लक्ष एकाग्रता मध्ये अडचण, व्हिज्युअल व्यत्यय, उज्वल प्रकाश करण्यासाठी वेदनादायक प्रतिक्रिया;
- नैराश्य
आपल्याला क्रॉनिक थकवा सिंड्रोम आढळल्यास, ताण कमी करण्याचा प्रयत्न करा आणि शक्य तितक्या काळजीपूर्वक हाताळणी करा.