प्रत्येक पोषणतज्ञ पुरेसे पाणी गरज बोलून थकल्यासारखे नाही की असूनही, बहुतेक लोक ते दुर्लक्ष करणे सुरू ठेवलेले. आश्चर्याची बाब म्हणजे, नेहमीच पाणी नसल्यामुळे पाणी खूप जास्त किंवा खूपच जास्त प्रमाणात नाश्ता खाण्यास सुरू होते, म्हणूनच ते जादा वजन आहे. याव्यतिरिक्त, तो लांब पिण्याचे पिण्याचे पाणी सामान्य पेक्षा अधिक उपयुक्त आहे की ओळखले जाते
वितळलेल्या पाण्याचा वापर
पिवळ्या पाण्याने नेहमीच्या एकापेक्षा वेगळे असते कारण त्यात ड्युटिरियम नसतो - हे एक अतिशय धोकादायक घटक आहे, ज्यात मोठ्या प्रमाणात विष आहे असे म्हटले जाते. हे खराबपणे पचणे आणि शरीराला अतिरिक्त ऊर्जा खर्च करण्यास कारणीभूत ठरते. पाणी जे त्यातून मुक्त झाले आहे, हे अनंत काळातील एक अद्वितीय स्रोत आहे कारण ते चयापचय, फुले टोक्सिन आणि स्लॅग वाढविते आणि शरीरास काटेकोरपणे पुनरुजीत करते.
Thawed पाणी वापर आपण हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली क्रियाकलाप नियमन करण्यास परवानगी देते, कल्याण सुधारते, तसेच मेंदूच्या कलम प्रभावित, रक्तसंचय सुधारते वजन कमी झाल्याने पाण्यात विरघळणारे पाणी वापरणे जलद परिणाम पाहण्यासाठी शक्य होते, कारण एक जीव ज्यातून द्रव पदार्थ बाहेर पडतो आणि उत्कृष्ट चयापचय सहजपणे वजन कमी करू शकतो.
पाणी पिण्याची कसे?
वितरित पाणी पूर्णपणे सामान्य पाणी बदलले जाऊ शकते - हे आपल्या चयापचय साठी एक उत्कृष्ट मदत होईल. जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास आधी ते ग्लास पिणे चांगले आहे आणि लगेचच एकावेळी जेव्हा आपल्याला भूकची भावना जाणवते. या प्रकरणात आपण उपासमार साठी तहान लागणार नाही आणि आपण कमी खाणे झाले लक्षात आले की. हे वजन कमी करण्यासाठी वितळलेल्या पाण्याचा वापर करण्याचा अंतिम उद्दिष्ट आहे.
बर्फ पासून thawed पाणी पिण्याची शक्य आहे?
बर्फ पासून वितळणे पाणी गुणधर्म अद्वितीय आहेत. हे निसर्गाने दिलेल्या शुद्ध पिण्याचे पाणी आहे. पण आमच्या पर्यावरणामुळे आम्हाला शहरात निसर्गाची ही भेट घेण्याची परवानगी मिळत नाही, आणि अगदी ग्रामीण भागातही, बर्फ बर्याच प्रमाणात प्रदुषित होते. केवळ जेव्हा आपण, उदाहरणार्थ, स्कीइंग, जंगलात खोलवर जाल तेव्हा आपण तेथे बर्फ जमा करण्याचा प्रयत्न करु शकता. इतर सर्व प्रकरणांमध्ये - हे त्यापेक्षा चांगले नाही.
वितळलेले पाणी कसे तयार करावे?
वितळलेले पाणी तयार करणे, विलक्षण गोष्ट पुरेशी आहे, प्रक्रिया जोरदार कठीण आहे. जर आपण फ्रिझरमध्ये फक्त प्लास्टिकची बाटली फेकून घ्यावी, आणि थंड केल्यावर ते घ्यावे - नंतर ड्यूटिरियम पाण्यातच राहील. त्यामुळे आपण फक्त thawed खनिज पाणी शिजू शकता
सामान्य टॅप पाणी पासून पाणी thawed कसे विचार करा:
- पद्धत एक पाणी एका लांब दांडा (व पुष्कळदा झाकण) असलेले अन्न शिजवण्याचे एक पसरट भांडे मध्ये घालावे आणि फ्रीज मध्ये ठेवले, एक तिपतंत अंतर्गत ठेवून. पाणी गोठविल्याबरोबरच पहिल्या बर्फाच्या शिंपल्या काढून टाका. हे ड्युटेरियम आहे - ते प्रथम गोठवते. त्यानंतर आपण उर्वरित पाणी सुरक्षितपणे गोठवू शकता, नंतर कंटेनर बाहेर पडू शकता आणि खोलीच्या तापमानाला सोडू शकता. वापरण्यासाठी सज्ज!
- कृती दोन (हिवाळी) 9 4 ते 9 6 अंश तापमानात थोडेसे पाणी गरम करा. थर्मामीटरशिवाय आपण हे ठरवू शकता: पाणी उकळत नाही, परंतु फुगे आधीपासूनच ट्रायल्समध्ये वाढत आहेत. यावेळी, आपण आग पासून पॅन काढून टाकणे आवश्यक आहे, पाणी दुसर्या कंटेनर मध्ये ओतणे आणि एवढी खाली थंड - उदाहरणार्थ, बाल्कनी वर सोडून किंवा कंटेनर मध्ये तेथे ओतणे
क्षमता या कष्टाळू पद्धतीने, आपण पूर्णपणे जलक्रिया निसर्गात पाळाल, पाणी वाष्प आणि बर्णी दोन्ही होते असे म्हटले जाते की हे सर्वात उपयुक्त पाणी आहे.
कंटेनर मध्ये पाणी घालावे आणि तो दोन तास उभे राहून द्या. मग फ्रिजमध्ये ठेवा, प्रथम बर्फ काढा आणि त्या टाकून द्या. उरलेले पाणी गोठवले आहे, परंतु हे बर्फचा संपूर्ण तुकडा नाही, पण काही अंश पाणी राहिले. या स्टेजला आपल्याला बर्फाची आवश्यकता आहे. वितळणे - आपण ते वापरू शकता पाणी ओतले जाते - त्यात काही हानिकारक अशुद्धी असतात. अशाप्रकारे, तुम्ही सुरुवातीला अंदाजे 5% आणि शेवटी 10% वगळता.
असे पाणी मिळवण्याचे काही इतर मार्ग आहेत, परंतु या सर्वात सोप्या भाषेतून आपण काहीतरी योग्य पर्याय निवडू शकता.