बर्याच काजळीदार लोक परिणाम शक्य तितक्या लवकर साध्य करण्याचा प्रयत्न करतात, विविध उपाययोजना सुरू करतात, त्यातील एक म्हणजे वजन कमी करण्यासाठी व्हिनेगर. बर्याचदा आपण थेट सफरचंद, नैसर्गिक विविधता, उत्कृष्टपणे घेण्यासाठी - शिफारशी पूर्ण करू शकता
सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर वजन गमावू मदत करते?
आपण सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर सह वजन गमावू शकता की नाही हे समजून घेण्यासाठी, आम्ही त्याची रचना आणि गुणधर्म चालू. त्याच्या रचनेत नैसर्गिक सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर मानवी खनिजे आणि microelements साठी 20 पेक्षा जास्त मौल्यवान समाविष्टीत आहे. त्यापैकी - कॅल्शियम, लोह, पोटॅशियम, फॉस्फरस, सोडियम आणि इतर. याव्यतिरिक्त, त्यात सेंद्रीय ऍसिडस् समाविष्ट आहे - ऑक्सॅलिक, आम्ल, लॅक्टिक आणि साइट्रिक. ऍपल सफरचंदाचा रस व्हिनेगर जीवनसत्त्वे अ, ब जीवनसत्त्वे, तसेच सी, ई आणि provitamin बीटा कॅरोटीन समृध्द आहे. अशा समृद्ध रचनामुळे, सफरचंद सायडर व्हिनेगर खालील गुणधर्म आहेत:
- भूक कमी करते;
- चयापचय उत्तेजित करते;
- कार्बोहायड्रेट्स, वसाचे विघटन प्रोत्साहन देते;
- तपा उतरविणारे गुण आहे;
- ऍनेमीया मदत करते;
- हा एनजाइना आणि रोगप्रतिबंधक रोगांशी जोडण्यासाठी वापरला जातो;
- आपण संधिवात बरे करण्यास परवानगी देते;
- किडनीच्या विरोधात प्रभावी;
- रक्तातील कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण कमी करते.
त्यामुळे, भूक आणि सुधारित चयापचय कमी झाल्यामुळे, व्हिनेगर अप्रत्यक्षपणे वजन कमी करण्यास योगदान देऊ शकतो. तथापि, बर्याच डॉक्टर अजूनही या मताशी सहमत नाहीत.
व्हिनेगर सह वजन कमी: contraindications
वजन कमी करण्यासाठी सफरचंद सायडर व्हिनेगरचा वापर, खरंच, इतर कोणत्याही हेतूसाठी, काही लोकांना सक्तीने प्रतिबंधित आहे:
- जठराची आम्लता वाढवणारे;
- जठराची किंवा अल्सर ग्रस्त ज्यांनी;
- जे हिपॅटायटीस आणि अन्य यकृत रोगांपासून ग्रस्त आहेत.
म्हणूनच जर आपल्याला नियमितपणे अंतर्गत अवयवांसह समस्या येत असतील, पण तपासणी केली गेली नाही तर आपण अधिक शक्यता घेत नाही. याव्यतिरिक्त, अति वापर किंवा व्हिनेगर मजबूत एकाग्रता सह दात मुलामा चढवणे दुखापत.
वजन कमी करण्यासाठी व्हिनेगर कसे प्यावे?
वजन कमी करण्यासाठी सफरचंद सफरचंदाचा व्हिनेगर कसा पिऊ शकतो याची अनेक पद्धती आहेत. चला काही वेरिएंट विचार करू:
- मेगॉन फॉक्स स्वतःला एक आळशी मऊ दात समजतो आणि दावा करतो की ती केवळ वजनाने व्हिनेगरसह पाण्यातच पाठींबा देते, जे जेवण न्याहारीपूर्वी सकाळी पितात. शुद्ध पाण्याचा ग्लास केवळ एक चमचा व्हिनेगर असतो - मिश्रण फारच आंबट असेल. मेगनच्या मते, तिला toxins आणि toxins च्या शरीरातील शुद्ध करणे मदत करते
- सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर सह वजन गमावू आणखी एक मार्ग मागील एक प्रमाणेच आहे केवळ यावेळी, व्हिनेगरच्या चमचासह एक ग्लास पाणी दररोज तीन वेळा जेवण करण्यापूर्वी 30 मिनिटांनी प्यालेले असावे आणि स्नॅक्सशिवाय तीन वेळा खावे. याव्यतिरिक्त, अन्न निरोगी खाण्याच्या नियमांची पूर्तता करणे आवश्यक आहे: भरपूर चरबी, गोड किंवा मसालेदार पदार्थ नसल्याने सर्व भाताचे मांस किंवा मासे / पोल्ट्री भाजीपाला किंवा सूपसह सर्वोत्तम. अशा आहारान्वये आपण किमान दोन आठवडे टिकून राहण्याची आवश्यकता आहे, ज्यानंतर आपण व्हिनेगर सोडू शकता आणि त्याचे परिणाम निश्चित करण्यासाठी योग्यरित्या खावे.
आहार गोळ्या "सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर"
वजन कमी करण्याच्या हेतूने, फक्त नैसर्गिक सफरचंद सफरचंदाचा व्हिनेगर वापरण्याची शिफारस केली जाते, ज्याचे उत्तम काम घरगुती आपल्या अंतर्गत अवयवांच्या स्थितीवर परिणाम करणारी कोणतीही रसायने फार धोकादायक असू शकतात. आणि जर आपण या प्रकारे वजन कमी करण्याचा निर्णय घेतला तर स्वत: ला शिजवण्यासाठी खूप आळशी होऊ नका.
गोळ्या प्रमाणे - मानवी आळस आणि त्यातून काही निष्पन्न होण्याची परिणामांची इच्छा करण्यावर खर्च करण्याचा दुसरा मार्ग आहे. कोणत्याही परिस्थितीत, या गोळ्यामध्ये अतिरिक्त घटक असतात जे शरीरासाठी धोकादायक असू शकतात आणि जर आपण जास्त प्रमाणात आरोग्य असल्यास ते वापरणे चांगले नाही.