हजारो वर्षांपूर्वी काकांची एक शेती पीक म्हणून दिसली. त्यांची जन्मभूमी इंडोचीनची उष्णकटिबंधुस आहे, जिथे ते अजूनही जंगलात वाढतात. बागेत ते प्रथम चीनने उभे केले. बर्याच नंतर, संशोधक मार्को पोलोच्या मदतीमुळे काकडी युरोपला आला. अनेक वर्षे परिश्रमपूर्वक आणि निवडक कार्यानंतर, काकडी समशीतोष्ण अक्षांशांचे एक विशिष्ट बाग वनस्पती बनले, ज्यात रशियाचा सर्वात लोकप्रिय भाज्यांचा समावेश आहे.
काकडीत किती विटामिन आहेत?
काकडी 9 5% पाणी असते, तर त्यात फारसा प्रथिने, चरबी आणि कर्बोदकांमधे असतात . असे असूनही, त्यात भरपूर पोटॅशियम आहे आणि फॉस्फरस, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम आणि लोहा देखील आहेत. जीवनसत्त्वे यांच्या कडून सी, बी 1, बी 2, प्रोटीमिन ए, याव्यतिरिक्त, काकडीमध्ये एन्झाइम असतात ज्यात प्राणी प्रोटीनची एकरुपता वाढते. काकडीची कोशिंबीर सह मांस dishes संयोजन, जे एक अतिशय यशस्वी संयोजन मानले जाते - आपण सहमत, तो आधीच cucumbers त्यामुळे "पाणचट" आहेत लक्षात घेऊन, जीव साठी चांगले आहे.
ताज्या कर्कांची वापर काय आहे?
ताजे cucumbers डॉक्टर हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीसह रुग्णांच्या आहार मध्ये समाविष्ट शिफारस तसेच रोगग्रस्त मूत्रपिंड, यकृत, स्थूलपणा, संधिरोग लोकांना. Cucumbers मध्ये, विविध अल्कधर्मी लवण भरपूर. या निर्देशकाद्वारे ते फक्त काळा मुळा मागेच असतात. अशा लवण शरीरात चयापचयाची प्रक्रिया बाधित करतात आणि यकृत आणि मूत्रपिंडांमध्ये त्यांचे सुरुवातीच्या वयाचे आणि दगडांची निर्मिती करतात अशा एसिड कंपाउंडस पूर्णपणे निरुपयोग करतात. काकडीचा नियमित वापर हा स्वादुपिंडवरचा भार कमी करतो, कारण पचविणे फार सोपे आहे.
काकडों - आयोडिनचा एक चांगला स्त्रोत आणि त्याचे सहज पचण्याजोग्य संयुगे, म्हणजे ते विशेषतः समुद्री खाद्यपदार्थांपासून वंचित असलेल्या ठिकाणी उपयुक्त आहेत.
ताज्या, अतिशय लोकप्रिय आणि कॅन केलेला कचरी व्यतिरिक्त, म्हणजे खारट, खारट आणि मसालेदार. काकड्यांमध्ये आंबायला लागल्याच्या प्रक्रियेमध्ये, दुधचा ऍसिड तयार केला जातो, कर्करोगाच्या घटनेला प्रतिबंध करण्यासाठी पाचनमार्गाच्या कार्यावर अनुकूल परिणाम होतो. काय जीवनसत्त्वे आणि खनिज ग्लायकोकॉलेट काकडी असतात, लक्षणीय रक्तातील चरबी कमी करते, रक्तदाब कमी करते आणि रक्ताभोवती गती वाढतात.
काकडी लोणच्याबद्दल फक्त काही शब्द यात जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ असतात जे आतड्यांसाठी सौम्य रेचक म्हणून कार्य करतात, याशिवाय, हिरव्यागार तणनांचे उत्कृष्टपणे पालन केले जाते आणि हँगवर सिंड्रोमसाठी सर्वोत्तम उपाय म्हणून त्याला दीर्घ मानले जाते.
फायदे आणि cucumbers च्या contraindications
खारट, आणि विशेषतः pickled cucumbers, उत्तेजित उत्तेजित, त्यामुळे ते लठ्ठपणा साठी शिफारस नाहीत. सर्वसाधारणपणे, पोट, हृदया, एथ्रोसक्लोरोसिस आणि युरोलिथायसिस या आजार असलेल्या रुग्णांना सर्व खाण्याला अन्नधान्य नसावे. हे नोंद घ्यावे की cucumbers पूर्णपणे दुधात एकत्र केले जात नाही आणि स्थिर अतिसार होऊ शकतो.
वजन कमी झाल्यामुळे काकडीचे फायदे
काकडी हा आहारातील सर्वात कमी आहारातील कॅलरी खाद्यपदार्थांपैकी एक आहे (15 किलो कॅलोरी!). ताज्या ग्राउंड cucumbers च्या हंगामात, आपण वजन गमावू, परंतु उपयुक्त खनिजे आणि जीवनसत्वं सह शरीर तारुण्य टवटवी इ देणे आणि भरण्यासाठी एकाच वेळी एक आश्चर्यकारक संधी नाही! काकांचीवर आधारित वेगवेगळे आहार आहेत.
जलद वजन घटण्याचे बरेच पर्याय आहेत, पण कोणत्याही परिस्थितीत, त्यातून मिळवणे अपेक्षित आहे
3 दिवसात तुम्ही 2-4 किलोग्राम फवाराल, तेव्हा आपण उत्साही आणि उत्कृष्ट मनाची भावना अनुभवू शकाल.