एखाद्या व्यक्तीची स्वत: ची अभिव्यक्ती म्हणजे एखाद्या व्यक्तीची स्वाभाविक गरज असते जे पूर्णपणे सर्वांमध्ये अंतर्भूत असते. आधुनिक समाज अनेकदा आपल्याला काही ठराविक मर्यादा गाडीत आणतो आणि काही प्रकारचे वागणूक आणि कधी कधी अगदी कपडे आणि देखावा आम्हाला प्रेरणा देतो हे वस्तुस्थिती असूनही, प्रत्येक व्यक्ती स्वतःला होण्यासाठी वेळ शोधू इच्छिते. विद्यापीठ किंवा कामात वर्तन एक गोष्ट आहे, आणि अर्थातच, हे असे स्थान नाही जेथे आपले व्यक्तिमत्व खूप तेजस्वीपणे दर्शविण्यासाठी उपयुक्त ठरेल. परंतु स्वत: ची अभिव्यक्तीची त्याची गरज दडपण्यासाठी त्याच्या मोकळ्या वेळेत शिफारस केलेली नाही.
स्वतंत्रता आणि स्वत: ची अभिव्यक्तीचा भीती
खूप महत्त्वाचे म्हणजे एखाद्या व्यक्तीची मुक्त अभिव्यक्ती आणि बर्याच समस्यांमुळे या आघाडीच्या संभाव्य समस्या. हे इतके महत्त्वाचे का आहे?
- स्वत: ची अभिव्यक्ती आनंद आणि आनंद सर्वात प्रवेशयोग्य आणि शक्तिशाली स्त्रोत आहे;
- स्वत: ची अभिव्यक्ती प्रेरणा मिळते आणि थकवा आणि नकारात्मकता पासून detente देते;
- स्वत: ची अभिव्यक्ती समजून घेणे आणि समजून घेणे सर्वात सोपा मार्ग आहे, आपल्यात विशिष्ट गुणधर्म विकसित करणे;
- स्वत: ची अभिव्यक्ती आत्मसन्मान वाढते आणि आत्मविश्वास देते;
- स्वत: ची अभिव्यक्ती म्हणजे मनाचा समजूतदार लोकांना शोधण्याचा आणि आत्मा मित्रांना शोधण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे.
जेव्हा एखादी व्यक्ती उघडपणे स्वत: ची अभिव्यक्तीमध्ये गुंतवू शकत नाही, तेव्हा तिच्यामुळे स्वाभिमान, कसना आणि अनेक संकुले होतात. बर्याच लोकांसाठी, स्वत: ची अभिव्यक्ती जीवनाचा ध्येय आहे, आणि तो काही अपघात नाही: जो व्यक्ति स्वतंत्रपणे तयार करतो आणि मास्क घालू शकत नाही तो इतरांपेक्षा अधिक मोकळा आणि आनंदी असतो.
स्वत: ची अभिव्यक्ती मार्ग
प्रत्येक व्यक्तीने स्वतःचे स्वत: चे अभिव्यक्ती शोधणे हे फार महत्वाचे आहे. कोणासाठी तरी - करिअर आणि व्यावसायिक यश - कोणीतरी - सर्जनशीलता किंवा सुईकाम, कोणी दिसण्यासाठी पर्याय विचारात घ्या.
- व्यवसायात असलेल्या व्यक्तीचे स्वत: ची अभिव्यक्ती. ते म्हणतात की, सर्वोत्तम नोकरी हा एक उच्च सशुल्क छंद आहे. आपण कामावर स्वतःला व्यक्त करण्यासाठी व्यवस्थापित केल्यास, स्वत: ला एक सुखी लोकांना विचारा, कारण बर्याच लोकांसाठी काम करणे हा केवळ मोबदला मिळविण्याचा एक मार्ग आहे. बर्याचदा हे प्रकारचे स्वयं-अभिव्यक्ती सर्जनशील व्यवसायातील लोकांसाठी शक्य आहे, परंतु आपण जर एक जन्मस्थानी नेता असाल आणि अग्रस्थानी स्थितीत असाल - तर हे नक्कीच स्वत: ची अभिव्यक्ती मानले जाऊ शकते.
- सर्जनशीलतेमध्ये स्वत: ची अभिव्यक्ती हे प्रकार इतके प्रभावशाली आहे की मानसशास्त्राने सर्जनशील स्वयं-अभिव्यक्तीची पद्धत एखाद्या व्यक्तीला भावनांना छेदून किंवा अंतर्गत समस्या सोडविण्यास मदत करण्यासाठी वापरली जाते. आपण असे पाहिले आहे की अनेक सकारात्मक कविता आणि चित्रे नाहीत? कवी आणि कलाकार पेपर आणि कॅन्व्हास, विशेषत: नकारात्मक भावना, स्पष्ट अभिव्यक्ती किंवा वेदनांवर छिद्र पाडण्याचा प्रयत्न करीत आहेत. हा एक अपघात नाही: खरं म्हणजे स्वत: ची अभिव्यक्ती प्रक्रियेत, एक व्यक्ती त्याच्या वेदना जिंकते, त्याच्या समस्येवर विजय मिळवते. आपण "स्वतःला व्यक्त" कसे करता हे महत्वाचे नाही: कविता लिहा, नृत्य करा, गा, एक क्रॉस भरून किंवा फोटो बनवा. जे काही असो, सर्वात आनंद आणि लाभ घेण्यासाठी शक्य तितक्या वेळा करा. आपण अद्याप स्वत: आढळले नाही तर - आपण आपल्या आवडीचे काहीतरी शोधू होईपर्यंत प्रत्येक एक एक करून प्रयत्न करा.
- देखावा माध्यमातून स्वत: ची अभिव्यक्ती
बहुतेक मानसशास्त्रज्ञांनी असे मत मांडले की बाह्य स्वयं-अभिव्यक्ती व्यक्तीला अधिक सुखी बनवते. जेव्हा आपण आपल्या प्रतिमेमध्ये व्यक्तिशः जोडाल, तेव्हा आपली शैली स्पष्ट करा, हे केवळ आपल्याला उजळच करत नाही, तर आपल्या बाह्य भागाच्या आतील बाजूशी सुसंगत देखील करते. - अभिरुचीच्या मदतीने स्वयं-अभिव्यक्ती शास्त्रज्ञांनी असा निष्कर्ष काढला आहे की जे लोक एकाच संगीत ऐकतात त्यांना सहसा स्वभाव, वर्ण इत्यादीची वैशिष्ट्ये असतात. आपल्या आवडत्या चित्रपटांची किंवा संगीताची निवड करणे आणि आपल्यासाठी या मनोरंजक विषयांवर सारखे मनाचा लोकांशी बोलणे, आपण स्वयं-अभिव्यक्तीमध्ये व्यस्त आहात.
स्वत: ची अभिव्यक्ती हे अधिक आनंदित करण्याचा आणि आपल्या आतील जगाशी करार शोधण्यासाठी सोपा मार्ग आहे. ते आपल्या जीवनामध्ये त्याच्या सर्व प्रकल्पामध्ये उपस्थित होऊ दे!