संयुक्त भागातील प्रत्येक हालचालीमध्ये घर्षण असतो, जे बर्सामध्ये भरलेल्या द्रव मुळे नरमाते. जेंव्हा संयुक्त वर जास्त भार असतो, उदाहरणार्थ, सक्रियपणे खेळांमध्ये किंवा त्याच प्रकारचा क्रियाकलाप करीत असताना, बर्साचा दाह होणे सुरू होते. बर्याचदा हा एक विकृतीचा उल्लेख आहे ज्यामध्ये खांदाचे नाव बर्साचा दाह आहे.
खांदा संयुक्त च्या बर्साचा दाह विकास कारणे
Periarticular पिशवी किंवा tendons च्या जखम झाल्यानंतर खांदा बर्साचा दाह येते. तसेच, या आजाराच्या आजाराच्या मुख्य कारणास्तव एक कारण म्हणजे त्याच शारीरिक ताण असू शकतो. सर्व प्रकारचे नुकसान संयुक्त गतिशीलता, सूज आणि निर्मितीच्या जागी तापमानात झालेली वाढ कमी करू शकते.
का खांदा संयुक्त अधिक वेळा ग्रस्त नाही? प्राथमिक, हे क्षेत्र मानवी शरीराच्या सांधे दरम्यान जास्तीतजास्त चळवळ आहे. खांदा जोडीतील बर्साचा दाह मुख्य लक्षण आहेत वेदना, जळजळ आणि सूज. पुढे, आधीपासून मर्यादित प्रमाणात चळवळ, त्वचा बदल आणि तापमान आहे. आपण बर्साचा दाह चिन्हे लक्षात असल्यास, आपण ताबडतोब उपचार सुरू करावा.
खांदा संयुक्त च्या बर्साचा दाह उपचार कसे?
प्रारंभी, रोगग्रस्त भागाचा वापर कमी करण्याचा प्रयत्न करा, दाह कमी करण्यास सुरुवात करा. जर वेदना हे लक्षणीयरीत्या वाटले तर थंड आणि गरम संकोषण बारीक करून पाहा, त्यांना मदत करणे आवश्यक आहे.
तसेच, बर्साचा दाह असणा-या मालिशला अनावश्यक असणार नाही, ज्यामध्ये संवेदनाहीनता, विरोधी दाहक प्रभाव असेल आणि संयुगांची पुनर्संस्थापन वाढेल. मालिश मध्ये मुख्य क्रिया stroking आहे, दाबत आणि तापमानवाढ अप खूप सावध असणे मुख्य गोष्ट तीव्र बर्साचा दाह असलेल्या स्वयं-औषधास परवानगी नाही, कारण याआधीपासूनच या रोगावर प्रत्यावर्तन औषधांचा वापर करणे आवश्यक आहे, उदाहरणार्थ- आयबॉप्रोफेन किंवा ऑर्थोफेन आपण निश्चितपणे डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
बर्साचा दाह मध्ये उपचारात्मक व्यायाम
खांदा एकत्र च्या बर्साचा दाह उपचार आवश्यक आहे काही लोक औषधे एक counterbalance म्हणून व्यायाम निवडा. रोग प्रतिबंधक रोग पसरत आहे. या प्रकरणात - खांदा संधी stretching. लक्षात ठेवा की तीन मिनिटे प्रत्येक मिनिटासाठी वेदनाशामक ठिकाणी बर्फ वापरणे चांगले.
तर, व्यायाम:
- शरीर 45 अंश पुढे सरकवा. आपल्या पायांच्या समांतर खाली आपले हात ठेवा. आरामशीर आणि वर्तुळचे वर्णन करा. मोठेपणा जास्त ते कमी किंवा उलट काहीही असू शकते तसेच हालचालींची दिशा बदलण्याचा प्रयत्न करा.
- सरळ राहा डाव्या हाताला हळुवारपणे उंच करा आणि शक्य तितक्या उंच ताणण्याचा प्रयत्न करा. आपला उजवा हात खाली ठेवा,
त्यानुसार, आकर्षण जमिनीवर असणे आवश्यक आहे. म्हणून, हात बदलणे, खांदाच्या सांध्यांना ताणणे. - पुढे धड कमी, जेणेकरून आपण मजला समांतर असता. आपले हात पुढे करा आणि आपल्यापुढे असलेल्या गोष्टीसाठी पोहोचण्याचा प्रयत्न करा अशी व्यायाम एक दिवस अनेक वेळा पुनरावृत्ती जाऊ शकते.
तसेच विविध पदार्थांसोबत अंघोळ घालण्याचा प्रयत्न करा. उदाहरणार्थ, आपण अर्धे ग्लासफर्ट रस घेऊ शकता, ज्यामुळे बाथ घेतल्यास आपल्या शरीरासाठी उपयुक्त आणि उपयोगी होईल. सर्वात लोकप्रिय झुरणे सुया स्नान आहे. हे करण्यासाठी, सुया, sprigs आणि झुरणे शंकू उकळणे, त्यांना आठ तास पेय करणे द्या. संपूर्ण स्नान साठी आपल्याला अशा ओतण्याची एक लिटरची आवश्यकता आहे. आंघोळ करण्याची वेळ 25 मिनिटांपेक्षा जास्त नसावी.
लक्षात ठेवा, सोपा, अगदी पहिल्या दृष्टीक्षेपात, उपचारांमुळे, शरीरासाठी बर्साटिस हा फार धडकी भरवणारा आहे. सर्व प्रथम, तो संपूर्ण शरीरात संक्रमित होण्याची धमकी देतो. बर्याचदा, जिवाणू संक्रमणास खराब झालेले त्वचेत आत प्रवेश करतात आणि त्याद्वारे संसर्ग होतो - आणि अशा प्रकरणांमध्ये आधीपासून पूर्ण अँटीबायोटिक उपचार आवश्यक आहेत.