आज, लोकप्रिय खेळांपैकी एक म्हणजे मुलांसाठी वुशु असे म्हटले जाऊ शकते. या प्राचीन ओरिएंटल प्रकारच्या लढामुळे केवळ भौतिक घटकच नव्हे तर आध्यात्मिकरित्या देखील विकसित होते, आणि या संबंधात मुलाचे शरीरच नव्हे तर त्याच्या आत्म्याला देखील बळकटी देणे ही दुर्मिळ संधी आहे.
वुशु वापरा
वुशु धडे एक मुलास व्यापकपणे विकसित करण्यास सक्षम बनवतात आणि ते अधिक यशस्वी, प्रबळ आणि आत्मविश्वास वाढवतात. अशा वर्गांना उपस्थित राहण्याचे फायदे खूप लक्षणीय आहेत:
- इतर अनेक खेळांप्रमाणेच, वुशु अत्यंत त्रासदायक नाही, जो या खेळाच्या बाबतीत येतो तेव्हा अनेकदा एक निर्णायक घटक असतो.
- हालचालींचा जटिल क्रम लक्षात ठेवण्यासाठी आणि सराव करण्याची गरज ही मुलाला लक्ष एकाग्रतेकडे आकर्षित करते, जी शेवटी विकसित मेमरी आणि स्थानिक विचारांच्या स्वरुपात स्वतःला प्रकट करते.
- वुशुच्या तंत्रात एकाच वेळी अनेक स्नायू गटांचा समावेश आहे, ज्यामुळे धीम्या, लवचिकता, चपळता आणि हालचाली आणि ताकदीची अचूकता यासारख्या उपयुक्त गुणांच्या कमीत कमी वेळेत विकासाला प्रोत्साहन होते.
- वुस्टिब्युलर उपकरण विकसित करण्याच्या सर्वोत्तम पद्धतींपैकी एक म्हणजे वुशु प्रशिक्षण हे आहे, ज्यामुळे मुलाला हालचालींमध्ये अचूकतेने समन्वय करण्याची आणि संतुलनास एक निर्धूम अर्थ विकसित करण्यास मदत होते.
- वुशू प्रणालीतील प्रत्येक हालचाली विशिष्ट श्वास तंत्राने एकत्रित केली जातात - ज्यामुळे आम्हाला योग्य श्वसन विकसित करण्यास मदत होते, जी संपूर्ण जीवनासाठी ऑक्सिजन पुरवण्यास सक्षम आहे.
- अशा वर्गांना उपस्थित असलेले मूल अधिक शिस्तबद्ध, जबाबदार आणि विकसित होते.
मार्शल आर्ट्स बहुतेक वेळा मुलांमधून निवडल्या जात असुनही, मुलींसाठी वुशु शरीर आणि आत्मा विकसित करणे हा एक उत्कृष्ट मार्ग आहे. तरुण मार्शल कलाकारांनी एक विशेष कार्यक्रम विकसित केला, ज्याने भार कमी केला आणि पुनरावृत्तीची संख्या कमी केली. बर्याचदा मुली हा खेळ म्हणून चांगला खेळ दर्शवतात.
मुलांसाठी वुशु धडे
वुशूचे बरेचसे प्रकार आहेत (तसे, या खेळात आणखी एक लोकप्रिय नाव आहे - कूंग फू, जे मुलांना पंड्याविषयी कार्टूनवरून कळते). वर्गीकरण करण्यासाठी त्यांना बर्याचदा प्रयत्न केले गेले आहेत, परंतु सामान्यतः विविध वर्गीकरणांमध्ये जुळत नाहीत. सर्वात लोकप्रिय यापैकी खालील ओळखले जाऊ शकते:
- वुशू-तौलु, किंवा "वुशु कॉम्प्लेक्सस" ही एक प्रकारची वूश स्पर्धा आहे ज्यामध्ये विविध प्रकारच्या हालचाली केल्या जातात ज्या विविध प्रकारच्या वुशू आणि काही कलात्मक घटक एकत्र करतात.
- सांता, किंवा सांऊ, - संपर्क द्वदंयुद्ध, ज्यामध्ये ऍथलीट पूर्णपणे शरीराचे संरक्षण करण्यासाठी सुसज्ज आहेत. दर्शविलेली लढाऊ कौशल्ये मूल्यांकन केली जातात.
- Tuishou - एक प्रकारचा जिम्नॅस्टिक्स वू, ज्या संवेदनशीलता विकसित. तळ ओळ: वारणे किंवा कॅप्चर न वापरता, वर्तुळाला सोडण्यासाठी शत्रूंना उत्तेजित करू नका.
ही यादी केवळ मर्यादित नाही आणि मुलांसाठी वुशच्या विविध विभागांनी एक वेगळा दृष्टिकोन मांडला आहे. प्लास्टिकचा विकास कोठे आहे हे आपण शोधू शकता, आणि यात कोणतीही झुंज नाहीये, परंतु उलटपक्षी,
सर्वात लोकप्रिय मतानुसार, सहा व त्यापेक्षा जास्त वयोगटातील वुशुचा अभ्यास करणे चांगले आहे: या वेळी मूलतः एक "लहान प्रौढ" होत आहे, त्याला शालेय वर्गासाठी आवश्यक असलेली जबाबदारी आणि स्वत: ची शिस्त लागणे आवश्यक आहे. ट्रेनिंगमुळे केवळ आपल्या मोकळ्या वेळेतच मनोरंजक आणि उपयुक्त ठरणार नाही, तर आवश्यक गुणधर्म विकसित करा आणि शाळा व्यवस्थेमध्ये पटकन जुळवून घ्या, जे धडे व उत्तम शैक्षणिक कामगिरीकडे लक्ष देईल.