हरळीत डिस्क्स हे जगातील सर्वात सामान्य रोगांपैकी एक आहेत. आणि वृद्धापकाळाने जर पूर्वीच्या पीडित वेदना होत असतील तर आता मध्यवर्ती डिस्कच्या हर्नियेशनच्या उपचारांसाठी तरुणांना आवश्यक आहे.
हर्नियाचा उद्रेक अत्यंत पातळ कवटीच्या प्लेटसह जोडलेला असतो जो डिस्कच्या बाजूला असलेल्या मणक्याच्या शरीराला कव्हर करतात. यात एक तडा आहे आणि परिणामी रक्ताचा डिस्कच्या पदार्थात वाहते आणि रोगाचा जलद विकास कारणीभूत होतो.
अनैच्छिक डिस्कच्या हर्नियेशनमुळे, रुग्णाला परत आणि अंगात नेहमीच वेदना होते, आणि मुठ्ठी देखील विचलित होते. पाठीच्या कण्याच्या आकारास मध्यवर्ती हर्नियाच्या आकारावर अवलंबून वेदना वाढते, जिथे जिच्यामध्ये मेरुदंड आणि मुळे असतात.
एक herniated डिस्क बरा कसे?
औषधाच्या सहाय्याने डिस्क हेर्नियाचे उपचार निरुपयोगी आहेत. आपण मिळवू शकणारे जास्तीत जास्त वेदना अवरोधित करणे.
पुढची पायरी त्वरित आणि रूढ़िवादी उपचार आहेत. सर्जिकल उपचारांद्वारे हरिकीकृत डिस्क काढून टाकणे हे अत्यंतच एक उपाय आहे, हे फक्त तेव्हाच वापरले जाते जेव्हा पीठांचा उपचार करताना इतर पद्धतींमध्ये कोणतेही बदल घडत नाहीत. तसेच, स्पायनल कॉर्डच्या मुळाच्या कॉम्प्रेशनच्या स्थितीत आणि ओटीपोटाच्या अवयवांचे उल्लंघन झाल्यास ऑपरेशन अपरिवर्तनीय ठरते. सर्जिकल हस्तक्षेप हे पुनरुत्थान सहा महिन्यांपर्यंत टिकू शकेल हे खरे आहे.
आजपर्यंत, मणक्याचे वाहिनीवरील डिस्कचा उपचार करण्याच्या पुराणमतवादी पद्धती आहेत. मॅन्युअल थेरपी, तज्ञांच्या मते, तीन महिन्यांपासून उपचार घेत नाहीत. त्याच वेळी, त्यावर कोणतेही निर्बंध नाहीत आणि योग्य पध्दतीने, 100% सकारात्मक परिणामांची हमी देतो.
शस्त्रक्रिया न करता डिस्क अन्तर्गळांचे उपचार
बहुतेक लोक herniated intervertebral डिस्क phytotherapy आणि वैद्यकीय decoctions उपचार मध्ये पसंत. सर्वसाधारणपणे वापरले जाणारे घटक सूक्ष्मपोषक आणि जीवनसत्वं असलेले घटक मजबूत करतात. उदाहरणार्थ, कॅमोमाइल, लिंबू ब्लास्सम आणि गुलाबची अंडी यांचे मिश्रण - डिस्कची भिंत मजबूत करते. स्वयंपाक करण्यासाठी, उकळत्या पाण्यात घाला आणि 15-20 मिनिटे आग्रह करा, वनस्पतीतील प्रत्येक एक चमचे घ्या. दिवसातून तीन वेळा जेवण करण्यापूर्वी त्यात 1/3 कप आत ठेवा.
एक चांगला restoreor साधन 1 टेस्पून यांचे मिश्रण असू शकते. एल मनुका, अक्रोडाचे तुकडे, वाळलेल्या खारफुटी, मध आणि रस अर्धा लिंबू हे औषध 1 टिस्पून घ्या. दिवसातून तीन वेळा.
हरहरयुक्त डिस्क - व्यायाम
उपचारादरम्यान, व्यायाम करण्याबद्दल मूलभूत नियम विसरू नका. इंटरव्हर्टार्बल डिस्क्स पुनर्संचयित करा केवळ हळूहळू हालचालीतूनच होऊ शकते, तीक्ष्ण विषेश केवळ नुकसान आणू शकतात.
शक्य तितक्या वेळा व्यायाम करा, दिवसातून 3 ते 8 वेळा करा. दिवसाच्या वेगवेगळ्या वेळी भिन्न व्यायाम वेगळा करा मणक्याचे रोगग्रस्त भाग रीलोड करु नका. एक लहान मोठेपणा सह प्रारंभ करा, हळूहळू ते वाढत आहे. खाली हर्नियाच्या उपचारासाठी व्यायामांचा एक छोटा संच आहे:
- अंथरुणावर झोपत असताना, हळूहळू आपल्यावर सॉक्स खेचून घ्या, आणि डोके छातीवर खेचते - या कृतीमुळे मणक्याचे विघटन होते.
- आपल्या पाठीवर पडणे आणि आपल्या गुडघे मध्ये भ्रुट पाय एकत्र, मणक्याचे पिळणे - एका बाजूला आपले डोके फिरविणे, आणि इतर गुडघे
- शरीरास थोडेसे चालत आणि तापमान वाढवण्याकरता, बाजूंना ढलप्यांपसणे, पुढे व मागे (मर्यादा 20 पुनरावृत्ती) करणे सुरू करते.
- हे तसेच परत स्नायूंना एक विलक्षण "अस्वल चालणे" मजबूत. हात व पायावर एकाच वेळी गढून जाणे, आपल्या गुडघे वाकणे न करण्याचा प्रयत्न करा
- मजला वर बसा, आपले पाय रुंद पसरवत, एकाला किंवा दुसर्या लेगला आपल्यापर्यंत लांबवा.
- आपले पाय आपल्या डोक्याच्या मागे आणण्यासाठी "बर्च झाडापासून तयार केलेले" तयार करण्याचा प्रयत्न करा आणि दोन मिनिटे ते धरून ठेवा. हे व्यायाम अंमलात आणू नका, वर्च्युअल डिस्क्स मजबूत झाल्यानंतर ते पुनरावृत्ती करणे चांगले.