नर्सिंग आईच्या मेनू - दुसरा महिना

अत्यावश्यकपणे बाळासह घालवलेला पहिला आठवडा उडाला मागे नवजात पिल्ले कालावधीच्या "त्रास" होत्या. तो मुलगा दुस-या महिन्याकडे गेला, म्हणजे नर्सिंग आईने त्याचा मेनू सुधारावा आणि या कालावधीसाठी मान्य असलेल्या अन्नपदार्थांबरोबर त्याचे विविधता वाढवा.

नर्सिंग आईचे जीवन दुसर्या महिन्यामध्ये घ्यावे ते चांगले आरोग्य राखण्यासाठी थोडा कॅलरी असावा. परंतु लगेचच काही उत्पादने प्रविष्ट करू नका. अर्धा वर्षापर्यंत लहान मुलाचे शरीर अद्यापही नर्सिंग मातेच्या खाद्यपदार्थात कोणत्याही प्रकारचे दोष दिसून येत नाही, खासकरून जर तो दुसऱ्या महिन्यातच गेला होता.

बाळाच्या जन्मानंतर उत्पादनांचा संपूर्ण संच, हळूहळू वाढला पाहिजे, काही दिवसांमध्ये एक नवीन उत्पादन सादर करणे आणि बाळाच्या प्रतिक्रिया पाहणे. जर मुलाचे वर्तन बदलले नाही तर अचानक त्याला पोटशूळाने गाल केल्या जात नाही, गाढ झोपेत न गेलेली दगडी चिडचिड न करता मग हे अन्न एका निरोगी आहारात आणले जाऊ शकते, परंतु कट्टरतावादाशिवाय

आईचे अन्न खाणे - दुसरा महिना

महिन्यातून नर्सिंग मॉन्स्टरचे मेनू वर्षाच्या पहिल्या सहामाहीत जास्त बदलत नाही. जेव्हा बाळ अधिकाधिक ताकद मिळते आणि शैक्षणिक स्वाधीन करण्याचा प्रयत्न करतो तेव्हा थोडे धैर्य असते. दरम्यान, आपल्याला आपल्या आहारातील सूक्ष्म डुकराचे मांस, कमी चरबीयुक्त समुद्री मासे, हंगामी जाळी आणि फळे जोडणे आवश्यक आहे. अत्यंत काळजीपूर्वक स्ट्रॉबेरी आणि रास्पबेरीचे उपचार करणे आहे कारण पुरळ व्यतिरिक्त या जातीच्यांना गलेश आणि श्वासोच्छवासाच्या ऍलर्जीमुळे सूज येऊ शकते. मूत्रपिंडेतील काही जातींसाठी मुलाचे आरोग्य धोक्यात येत नाही.

पण आपण सुरक्षितपणे सफरचंद, नाशपाती, चेरी, चेरी आणि टरबूज खाऊ शकता प्लम आणि द्राक्षे अनेकदा फक्त बाळ मध्ये, पण आई मध्ये गोळा फुगविणे उत्तेजित. त्यामुळे त्यांच्याशिवाय आपण अद्याप करू शकता. पण काळा आणि लाल currants पासून फळ आणि जेली अतिशय उपयुक्त होईल तंबाखू, मशरूम, डाळी - पाचक प्रणालीसाठी जड अन्न, ते अद्याप खाणे आवश्यक नाही

आहाराचे प्रकारचे प्रकार - गोमांस, डुकराचे मांस, ससेचे मांस, पांढरी कुक्कुट मांस - ही श्रेणी अगदी सुसह्य आहे, त्यामुळे भुकेलेला वाटत नाही. सॉसेज आणि स्मोक्ड उत्पादनांवर अजूनही बंदी आहे, परंतु त्यांना कमीतकमी मसाल्याच्या सेटसह फोल्डमध्ये बेक केलेले होममेड उकडलेले डुकराचे चूर्ण घेतले जाऊ शकते - आणि स्वादिष्ट आणि उपयुक्त!

एक परिचारिका एक भरपूर दूध पिणे आवश्यक आहे की समज नाही आधार आहे चांगले स्तनपानाचे संतुलित आहार, कल्याण आणि आनंदी आई आहे डेअरी उत्पादने मध्ये प्रथिने एक मुलाला दर्शवणारा एक असहिष्णुता दाखवते तर, निराशा नका बहुतेकदा हे शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांवर पसरलेल्या अवस्थेत दिसून येते, जेव्हा आई या उबदार आंबट-दुधाच्या उत्पादनांना दुरूपयोग करते.

काळ्या चहाला प्राथमिकता हिरवा किंवा हर्बल प्रमाणे बदलण्यात आली आहे कारण ती लोहाच्या शोषणात हस्तक्षेप करते. वाळलेल्या फळे, जेली आणि बाष्पके पासून compotes आहार विविधता वाढवणे आणि रोग प्रतिकारशक्ती वाढ होईल. दुस-या महिन्यामध्ये नर्सिंग आईचे मेनू प्रत्येक परिस्थितीसाठी वैयक्तिकरित्या रुपांतर करावे आणि हळूहळू उपभोगासाठी अनुमत सर्व उत्पादनांचा परिचय द्यावा.