नर्सिंग माईस कोणत्या प्रकारचे मासे आहेत?

स्तनपान दरम्यान, एका तरुण आईने काळजीपूर्वक त्याचे आहार लक्ष ठेवून पहावे. एक दंतकथा आहे की आपण स्तनपान करताना मासे वापरू शकत नाही. तथापि, ही एक मोठी चूक आहे कारण मासे प्रतिबंधित खाद्यपदार्थांचे नाही तर उलट नर्सिंग मातेसाठी हे खूप उपयुक्त आहे. त्यात फॉस्फरस आणि प्रोटीनची मोठी मात्रा आहे, तसेच आयोडीन, सेलेनियम आणि कॅल्शियम भरपूर आहे.

नर्सिंग मातेत कोणत्या प्रकारची मत्स्यबीज खाल् शकेल हे आपल्याला या लेखात सांगण्यात येईल, आणि ते कसे चांगले तयार करावे

पांढर्या माशांच्या खाद्यपदार्थांचा नियमित वापर नर्सिंग मातेच्या आरोग्यावर परिणाम होतो, तसेच बाळाच्या स्केलेटनची बळकटता आणि बळकट करण्यासाठी प्रोत्साहन देखील देते. याव्यतिरिक्त, मासळीतील खनिजे फार मोठ्या प्रमाणात आहेत, नवजात शिशुची झोप वर फायदेशीर परिणाम आहेत.

दरम्यान, या प्रश्नाबद्दल अनेकजण चिंतित आहेत, कारण मासे तप्त केलेल्या पांढऱ्या माशाला स्तनपान करणं शक्य आहे का? बाळांच्या आहार या वेळी या डिशमधून सोडणे चांगले आहे. पांढर्या फुलांच्या कोंबड्यांना 15 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ लागतो, त्यामुळे त्यात असलेल्या सर्व उपयुक्त पदार्थांना संकुचित करण्याची वेळ येते, याचा अर्थ या उत्पादनास फायदा होणार नाही. दोन पिल्लांसाठी मासे शिजविणे हे बरेच उपयुक्त आणि अधिक उपयुक्त आहे.

मी माझ्या खारट लाल माशाला स्तनपान करू शकेन का?

स्तनपान करणा-या लाल माशांना खाणे अत्यंत धोकादायक आहे, कारण त्यात बर्याच उच्च एलर्जीची क्षमता आहे. तथापि, जर एखाद्या आईला आपल्या आयुष्यात एलर्जीचा त्रास कधीच घेतलेला नसला तर मुलाच्या प्रतिक्रिया पाहण्यासाठी काही लाल मासे खाण्याचा प्रयत्न करणे योग्य आहे.

तथापि, नारिंगीकरणासाठी त्याचा वापर नमुन्याच्या स्वरूपात केला जात नाही, कारण मूत्रपिंड, आई आणि बाळ दोघेही कामावर नकारात्मक परिणाम करतात.

मादक द्रव्ये आणि स्वादुपिंड मासे खाऊ शकत नाही का?

हे पदार्थ बाळाच्या स्तनपानाच्या दरम्यान प्रतिबंधित आहेत. ते केवळ चांगलेच करत नाहीत तर ते आपल्या आरोग्यास देखील नुकसान पोहचवू शकतात. सुक्या मासेमध्ये खूपच मीठ असते आणि तिचा उपयोग मूत्रपिंडांवर जास्त प्रमाणात होतो.

स्मोक्ड फिश मध्ये साधारणपणे मोठ्या प्रमाणात कॅन्सिओनस असतात, आणि याच्या व्यतिरिक्त, अपुरा गरम उपचारांमुळे, हे सर्व परजीवी नष्ट करत नाही.