स्तनपानाच्या काळात दूधातील दूध लाभ आणि नुकसान
बर्याच लोकांना या उत्पादनाची आल्हाददायक गोड चव आवडतात. दुधाचा जाड वाढवून त्यावर साखर घालून हे मादक पेय तयार केले जाते. या उत्पादनात शरीराला आवश्यक असलेल्या प्रथिनांची मोठी मात्रा तसेच विटामिन देखील समाविष्ट असते.
असे एक मत आहे की घनरूप दूध दुग्धपान सुधारते, परंतु ही समस्या वादग्रस्त आहे. काहींचा असा विश्वास आहे की या गोडपणामुळे स्तनाचा दुधाचा दर्जा आणि गुणवत्तेवर परिणाम होत नाही. तज्ञांनी नर्सिंग महिलांना दूषित दूध खाणे प्रतिबंधित केले नाही, परंतु काही मुद्द्यांबाबत सावधगिरी बाळगा. प्रथम, हे नोंद घ्यावे की हे उत्पादन आहारातील नाही, कारण यात साखर आणि चरबी भरपूर आहेत.
तसेच स्तनपान करवण्याच्या वेळेस दूधाचे दूध खाणे शक्य आहे की नाही याबाबत निष्कर्ष काढणे, आपल्याला काही इतर सूक्ष्मतांबद्दल स्मरण करण्याची आवश्यकता आहे महत्त्वाचे म्हणजे, उत्पादन मजबूत अलर्जन्सीशी संबंधित आहे आणि ते बाळाला नकारात्मक प्रतिक्रिया देऊ शकते. याव्यतिरिक्त, गायीच्या दुधात समाविष्ट असलेल्या गाय प्रथिने, ज्यामध्ये lactase च्या कमतरतेचे प्रमाण आहे, परंतु ही स्थिती अधिक वेळा निदान होते आहे. त्याच्यामुळे, लॅक्टोस शरीरात शोषला जात नाही आणि परिणामी, अनेक जठरोगविषयक विकार, एलर्जीची प्रतिक्रिया शक्य आहे.
उपयुक्त शिफारसी
डॉक्टरांच्या मते स्तनपान करणा-या दुग्धजन्य दूध असणे शक्य आहे. पण त्याच वेळी ते काही शिफारसी देतात:
- सिद्ध उत्पादकांकडून केवळ उच्च दर्जाचे उत्पादन घ्यावे, बँकेला असे सूचित करावे की घनरूपित दूध GOST च्या अनुसार केले जाते;
आपण समाप्ती तारीख लक्ष देणे आवश्यक एक पदार्थनिर्मिती निवडून; - प्रसुतिनंतर पहिल्या तीन महिन्यांत घनरूप दूध खाऊ नका;
- दैनंदिन आहारात कंडेन्डेड दुधाचे अंदाजे 2 चमचे;
- आपण हळूहळू उत्पादन परिचय करणे आवश्यक आहे.
स्तनपान करवण्याच्या काळात दूधातील दूध उकळवणे शक्य आहे का? हाताळणीचा अशा प्रकारचा वापर समान काळजी घेऊन केला पाहिजे ज्यामुळे उकडलेले दुग्ध नसले पाहिजे