बाळांना ऍपल पुरी

अॅपल हा पहिला फळ आहे जो लहान मुलाच्या आयुष्यात प्रयत्न करतो. ओळख दोन महिन्यांचे असताना सेलिब्रिजसह सुरु होते. नंतर, 4-5 महिन्यांत, लहान मुलांसाठी सफरचंद पुरी देणे सुरू करा. ते फळे आणि उडीच्या सर्व वेगवेगळ्या जगापासून ते सफरचंद का निवडतात?

जगभरातील सफरचंद बालरोगतज्ञांना बाळाच्या अन्नपदार्थासाठी आदर्श उत्पादन म्हणतात. ते कोणत्याही स्वरूपात, ताजे आणि शिजवलेले असतात. ते सर्वोत्तम संतुलित फळांमधील पेक्टोजनामक् द्रव्यापासून तयार होणारा पदार्थ आणि tannins, फळांपासून तयार केलेली साखर, सेंद्रीय ऍसिडस्, जीवनसत्त्वे सी, बी, पी, जीवनसत्व ए, खनिज लवण (लोह, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम), ट्रेस घटक (आयोडीन सिलिकॉन, मॅगनीज, तांबे, सोडियम, पोटॅशियम, जस्त आणि इतर), आवश्यक तेले

मुलांच्या जीवनातून एपल्स सहजपणे शोषून घेतल्या जातात, ते चांगले पचन मिळवितात आणि मुलाच्या वाढीस सक्रिय करतात. मोठ्या प्रमाणावर व्हिटॅमिन क्यू धन्यवाद, या फळे चांगली भूक उत्सुक

लहान मुलांसाठी सफरचंद पुरीची तयारी दोन प्रकारे करता येते.

बाळांना ताजे सफरचंद पुरी साठी कृती

साहित्य:

• ऍपल

तयारी

ऍपल चालत पाणी अंतर्गत ब्रश सह धुऊन आहे. फळाची साल बंद करा आम्ही एक बारीक खवणी वर घासणे आम्ही लहान तुकडे सुटका दोनदा एक चाळणी द्वारे घासणे.

एका वर्षाखालील मुलांसाठी, केवळ हिरव्या रंगाच्या सफरचंद दिले पाहिजेत, कारण लाल फळांमध्ये एन्थॉकेयनिन्स असतात, जे अन्न असहिष्णुता विकसित करतात.

ताजे फळे पासून Apple पुरी खाल्ले केल्यानंतर, बाळ सक्रिय गॅस निर्मिती सुरु, तर, पाककला प्यूरी दुसरी पद्धत स्विच करणे चांगले आहे. खाली भाजलेले किंवा शिजवलेले फळ पासून सफरचंद पुरी बेप कसे बनवायचे एक कृती आहे

बेकड फळे पासून ऍपल पुरी

साहित्य:

• सफरचंद हिरव्या वाण

तयारी

फळाची चाळणी आणि बियाण्यांपासून सोलून काढलेल्या पाण्याखाली धुतले जाते. सफरचंद लगदा ओव्हन मध्ये भाजलेले किंवा मऊ होईपर्यंत शिजवलेले आहे. छान आणि दोनदा चाळणी करा.

भाजलेले सफरचंद पासून पुरी एक रेचक प्रभाव आहे. दिवसातून दोन वेळा बद्धकोष्ठ असलेल्या बाळाला दिले जाऊ शकते, स्टूल सामान्य आहे. जेव्हा डायरियाला ताजे सफरचंद दिले जाते, तेव्हा त्यात बारीक खवणीवर किसलेले आणि हवेत काही वेळ उभे राहणे म्हणजे, ऑक्सिडिझ्ड

तसेच, ऑक्सिडिडाइज्ड (हवेमध्ये अंधारलेले) सफरचंद अशक्तपणासाठी फार उपयुक्त आहेत.

जर मुलाला नाजूक रक्तवाहिन्या आहेत (त्वचारणे सहजपणे दिसतात), डोकेदुखी अनेकदा होतात तर आपल्याला गोडीच्या जातींमधील अधिक सफरचंद खाणे आवश्यक आहे कारण ते विशेषतः व्हिटॅमिन पी आणि पेचिक पदार्थांमध्ये समृद्ध असतात. पक्टेन्टिन पदार्थ वाहिन्यांच्या भिंती मजबूत करतात आणि शरीरांमधून अतिरिक्त कोलेस्टरॉल देखील काढून टाकतात.

बाळांचा पहिला प्रलोभन खूप महत्वाचा आहे, म्हणून आम्ही शिफारस करतो की आपण लहान मुलांसाठी भाजी किंवा मांस पुरी कसे शिजवावे याविषयी माहिती देखील जाणून घ्या.