आईच्या शरीरास मुलाला स्तनपानापर्यंत सर्व सर्वोत्कृष्ट देते, परंतु आई स्वतःच मुलाला उपयोगिता शक्य तितकी देण्याची इच्छा बाळगतात, बहुतेक ते लहान मुलांच्या भाज्या आणि फळाच्या ज्वलनास प्रारंभ करतात. हे बरोबर आहे आणि मी बाळाला केव्हा रस देणार? गेल्या शतकाच्या सुरुवातीस बालरोगतज्ञ फक्त पहिल्या महिन्याच्या सुरुवातीलाच स्वाभाविक रसांचा परिचय करून देण्यासच होता, परंतु आधुनिक तज्ञांमधील अशा आहाराकडे पाहताना नाटकीय बदल झाला आहे. आता डॉक्टर जन्मानंतर फक्त 6-9 महिने मुलांना सुगंधाची शिफारस करतात आणि एक वर्षापर्यंत मेन्यूमध्ये अशी वाढ करणे चांगले आहे. जर आपले मुल आधीच फळ किंवा भाजीपाला पिण्यास तयार असेल, तर आम्ही आपल्याला या लेखातील लहान मुलांसाठी फळाचा रस पाककृती वाचण्याची शिफारस करतो.
बाळांना साठी गाजर रस
आपण तेलाचा तेल वापरत नसल्यास गाजरचा रस जवळजवळ काही उपयोग नाही. फॅट विरघळणारे व्हिटॅनिन अ साधारण तेल ऑइल ऍडिटीव्हशिवाय शरीरात शोषले जाऊ शकत नाही. त्यामुळे पाने आणि फळाची साल काढून टाका, गाजर घेऊन काळजीपूर्वक खळबळ पाण्याचा प्रवाह ओले करा आणि दाणे काढा. भाजी दळण्यासाठी, हे एका ब्लेंडरमध्ये मिसळून केले पाहिजे किंवा बारीक खवणीवर ओवाळता येईल. गाजर पुरीची 2-3 लेस मातीच्या कापणीनंतर, भाज्या किंवा ऑलिव्ह ऑईलचा एक थेंब टाका आणि बाळाला रस द्या.
अशा रसमध्ये साठवले जाऊ शकत नाही, कारण त्यात संरक्षक नाही, म्हणून 1 वेळा ते शिजवा किंवा उरलेले पिणे स्वत: ला प्या.
बाळांना ऍपल रस
ऍपलचा रस हा सर्वात जास्त सुरक्षित, हायपोलेर्गिनिक आहे आणि त्यामुळं ते बाळाच्या आयुष्यात प्रथमच आहे. पण, अशा रसाने हळूहळू गरजेचे वाटणे: आम्ही दूध पावडरच्या दरम्यानच्या विघटनातून थेंब काढू लागतो आणि पूर्ण करतो, मुलाला रोजच्या गरजेनुसार रसचा दररोज देणे.
त्यामुळे, सफरचंद रस साठी, फळे सोललेली आणि एक juicer, एक ब्लेंडर, किंवा कमीत कमी एक दंड खवणी वर किसलेले माध्यमातून पास करणे आवश्यक आहे. परिणामी हिरण मातीच्या 5-6 थरांमधून उत्तीर्ण होणा-या लगदापासून वेगळे केले पाहिजे.