प्लमचे फायदे काय आहेत?
प्लममध्ये मोठ्या प्रमाणातील व्हिटॅमिन आणि मायक्रो एलेमेंट्स असतात ज्यात ए, सी, बी आणि पीपी आहेत. स्तनपानाच्या काळात नर्सिंग आईसाठी मनुकाचे फायदे अमूल्य असतात. अन्नामध्ये त्याचा वापर आतड्यांसंबंधी पेरिस्टलसिसची सक्रियता वाढविते आणि, शिवाय, ऍनिमियाची शक्यता टाळते. त्याच वेळी, मनुका सुक्या स्वरूपात त्याचे गुणधर्म गमवित नाही. म्हणून, अगदी हिवाळ्यात देखील तो compotes स्वरूपात खाण्यासारखे जाऊ शकते.
स्तनपान करणारी प्लम
आपल्याला माहिती आहे म्हणून, फॉमम एक रेचक प्रभावी आहे, त्यामुळे स्तनपान करताना, ते सावधगिरीने घेणे आवश्यक आहे. दुसरी गोष्ट अशी आहे की जेव्हा बाळाची ताठर येते . नंतर, नर्सिंग आई सुरक्षितपणे एक मनुका खाऊ शकतो, ज्यामुळे या समस्येचा सामना करण्यास मदत होईल. तथापि, ते जास्त प्रमाणास न देणे फार महत्वाचे आहे, अन्यथा उलट परिणाम होईल आणि माझी आई आधीपासूनच अतिसार कशी हाताळायची याचा विचार करेल.
स्तनपान करताना प्लम वापरणे, त्यांच्या गुणवत्तेकडे लक्ष देणे खूप महत्वाचे आहे. तर बर्याचदा हे फळ एखाद्या कीटकांपासून संसर्गग्रस्त होतात, परिणामी ते अभक्ष्य होते. म्हणून, प्लम विकत घेण्यापूर्वी नर्सिंग आईने त्यांची परीक्षा घ्यावी - ते खराब झालेले नाहीत.
तसेच आपण वापरलेल्या प्लमची संख्या विसरू नये. अशा नियमितपणाकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे: लहान मुलाची वयाची लहान, नर्सिंग आईने खाल्ल्या जाणाऱ्या प्लमचा लहान भाग असावा.
अशाप्रकारे, नर्सिंग प्लम पॉझिटिव्ह असू शकतात की नाही या प्रश्नाचं उत्तर, परंतु त्यांचा वापर अतिशय सावधगिरीने आहे. वरील नियम आणि अटींचे पालन करणे फार महत्वाचे आहे. नाहीतर, बाळामध्ये अतिसाराची उच्च संभाव्यता आहे.