कसे स्तन योग्यरित्या व्यक्त करण्यासाठी?

बर्याच स्त्रियांना कधीकधी बाळाच्या स्तनपान काळात त्यांच्या दुग्धाचे व्यक्त करण्याची आवश्यकता असते. विशेषतः, या मूल आणि पौष्टिक द्रवची आवश्यकता असू शकते कारण बाळाला त्याच्या अनुपस्थितीत त्याच्या बोटांवर पोसणे आवश्यक असते.

दूध व्यक्त करण्यासाठी, आपण पारंपारिक मॅन्युअल पद्धत वापरू शकता किंवा आधुनिक स्तन पंप मदत घेऊ शकता असं असलं तरी, स्तन व्यक्त करण्याची प्रक्रिया खूपच दुर्दैवी आहे आणि काही बाबतीत स्त्रीला खूप वेदना किंवा अस्वस्थता पोहोचू शकते. हे घडण्यापासून टाळण्यासाठी, प्रत्येक लहान आईला आपल्या स्तनपानापैकी दूध कसे योग्यरित्या व्यक्त करायचे हे जाणून घेणे आवश्यक आहे.

आपल्या हातांनी स्तन कसे व्यक्त करायचे?

नक्कीच, जर आईला प्रत्येक आहारानंतर स्तनपान करण्यास भाग पाडले जाते, तर स्तन पंप वापरणे चांगले . दरम्यान, एकल प्रकरणांमध्ये, स्तन ग्रंथी रिकामे करणे दुर्मीळ असते तेव्हा, आपण पारंपारिक मॅन्युअल पध्दतीकडे वळू शकता, खासकरुन हे अगदी आधुनिक उपकरणापेक्षा खूप सुरक्षित आहे.

मॅन्युअल एक्स्प्रेशनमुळे तिला वेदना आणि गंभीर अस्वस्थता निर्माण होऊ शकली नाही, तर एका आईला प्रथम दूध द्यावे. हे करण्यासाठी, आपण खालीलपैकी एक पद्धत वापरू शकता:

• स्तन ग्रंथी ऊतक एक उबदार कट लागू;
• एक उबदार शॉवर घ्या आणि पाणी जेटसह स्तन मालिश करा;
• दुधाचा मादी, जंगली गुलाबाची मटनाचा रस्सा किंवा इतर कोणत्याही उबदार द्रव सह गरम चहाचा घडी पिण्यास;
• गरम पाण्यात आपले पाय भिजवून टाकणे;
• बोटांच्या पायांनी निपटीला उत्तेजन देणे;
• याव्यतिरिक्त, छातीचा पुरेसा मोठा असल्यास, आपण थोडे वाकणे आणि दोन्ही हाताने तो हलका करू शकता.

पुढील, आपण एक पाऊल-दर-चरण सूचना वापरत आहात जी आपल्याला आपल्या हाताने मोठी किंवा लहान छाती कशी व्यक्त करावी हे सांगेल:

1. मोठ्या मानाने मोठे वाडगा तयार करा आणि ते निर्जंतुक करा.
2. आपले हात चांगल्या प्रकारे धुवा आणि त्यांना वाळवा.
3. स्तन ग्रंथीत अंतर्गत पदार्थ ठेवून आरामात बसा.
4. आंवलावर एक हाताने अंगठा लावा आणि त्याखाली इंडेक्स आणि मधले बोट ठेवा.
5. आपल्या निर्देशांक बोटाने आणि अंगठ्यासह, हळुवारपणे "आपल्या स्वतःकडे" दिशेने असलेल्या क्षेत्रामध्ये दाबा.
6. जेव्हा दूध टिपू लागते तेव्हा हळुवारपणे दोन बोटांनी त्वचाची गोची गुळगुळीत करा आणि स्वतःला येथून काढून टाका.
7. सतत आपल्या बोटांना घड्याळाच्या दिशेने फिरवून, सर्व स्तराचे स्तनपान पूर्ण करणे.

स्तनाचा पंप सह स्तन कसे व्यक्त करायचे?

स्तन पंपांच्या सहाय्याने दुग्ध पदार्थ निचरा करण्यापूर्वी पारंपारिक मॅन्युअल पध्दतीच्या आधीच्यासारखीच तयारीची कार्यपद्धती करणे योग्य आहे. पुढे, आपल्याला योग्य आकाराच्या फनेलची निवड करावी लागेल, जेणेकरून स्तनाग्र त्याच्या भिंतींवर खोटे बोलणार नाही आणि शेजारी शेजारी शेजारी मुक्तपणे स्थानांतरित होऊ शकेल. मोठ्या स्तरावर स्त्रियांना, नियमानुसार, जास्तीत जास्त व्यासासह फनेलवरील आपली निवड थांबवावी लागते.

स्तनावर स्तन पंप बसवून, त्यास सॉकेटमध्ये जोडा किंवा आपल्या हातांनी हालचाली करणे सुरू करा, दूध व्यक्त करणं उत्तेजन करा. डिव्हाइस वापरताना आपल्याला वेदना किंवा अस्वस्थता वाटत असल्यास, ती ताबडतोब वापरणे थांबवा आणि पुन्हा प्रयत्न करा. कदाचित, आपण चुकीच्या आकाराचे फनेल किंवा आपल्या छातीवर स्तनपान ठेवलेले निवडले आहे.