स्तनपान करवण्यावेळी किशोरावस्थानी करणे शक्य आहे का?

स्तनपान करताना आईच्या शरीरात जीवनसत्त्वे आणि ट्रेस घटकांचा सेवन पूर्वीप्रमाणेच सक्रिय नाही, कारण बाळाला एलर्जीच्या स्वरूपात फळा आणि भाजीपालांच्या स्वरूपात उपयुक्त उत्पादनांच्या मांचे आहार परिचय करण्यास प्रतिसाद दिला जातो. पण वाळलेल्या फळे असलेल्या परिस्थितीबद्दल, मी स्तनपान करताना मनुका खाऊ शकतो - प्रत्येकजण माहित नाही या विषयावर धुके सोडूया.

लाभ किंवा हानी?

जीडीपी साठी मनुकाचा वापर करतात, ज्यात त्याच्या उपयोगिताला प्रेरणा मिळते, ते मुलाच्या जन्मानंतर लगेचच खाणे शक्य आहे का हे माहित नाही. या कठीण काळात, आईला जीवनसत्त्वे आवश्यक असतात, विशेषतः उच्च डोस जीवनसत्त्वे, विशेषत: मायक्रोअॅलेमेन्ट्स, कारण त्यांपैकी काही ती स्तनपानाच्या दरम्यान हरल्या, वाढत्या मुलास हस्तांतरीत करते.

परंतु जर नवजात बाळाला स्तनपान करताना किशोरावनास खाणे शक्य आहे का हे शंका असेल तर ती योग्य आहे. अखेरीस, अगदी सर्वात उपयुक्त उत्पादनांच्या आहार मध्ये खूप लवकर परिचय बाळाला आतड्यांसंबंधी पोटदुखी, अपचन आणि पुरळ होऊ शकते. बाळाचे अवयव केवळ अन्नाच्या अनुकूल असतात आणि आईच्या दुधात कोणत्याही प्रकारचे बदल नाजूक शिल्लक तोडू शकतात. तर, निश्चितपणे, वाळलेल्या फळांचा वापर करण्याआधी थोडी प्रतीक्षा करावी (2-3 महिने).

नक्कीच, पोषाखात भरपूर उपयोगी असतात - ब जीवनसत्त्वे, फॉस्फरस, पोटॅशियम, लोहा, निकोटिनिक ऍसिड आणि इतर घटक जे महिलांच्या आरोग्यासाठी आणि सौंदर्य साठी कमी महत्त्वाचे आहेत. द्राक्षेच्या वाळलेल्या फळे मध्ये ते एकाग्र प्रमाणात आहेत आणि ते ताजे बोरांपेक्षा जास्त चांगले पचले जातात.

उपयुक्त पदार्थांसह स्तनपान देण्याव्यतिरिक्त, मनुका हे नेहमी उपयुक्त गोडपणा म्हणून वापरले जातात, कारण सुकामेवातील ग्लुकोज व सूक्रोजची सामग्री अतिशय उच्च आहे. बंदीखाली जवळजवळ सर्व गोड स्तनपान केल्यापासून, मनुकाचा एक फायदा आहे - यामुळे क्वचितच ऍलर्जी आणि अन्य अवांछित प्रतिक्रिया होतात.

नर्सिंग आईसाठी मनुका कसे वापरावे?

हे महत्वाचे आहे की उपयोगी मनुकाची पहिली तंत्रिका कमीत कमी आहे, म्हणजे आपण एका वेळी फक्त दोन बेरीज खावू शकता आणि बाळाच्या स्थितीचे दोन दिवस काळजीपूर्वक निरीक्षण करू शकता. जर त्याचे वर्तन, तसेच मल व त्वचा बदललेले नसेल, तर तुम्ही त्यातील सुक्या द्राक्षेच्या प्रमाणात किंचित वाढवू शकता, ते आठवड्यातून 2-3 वेळा आणू शकता.

खात्रीने, berries पूर्णपणे धुऊन thermally उपचार पाहिजे. पण एक मनुका पासून एक मनुका शिजविणे चांगले आहे - berries च्या साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ एक प्रकारचे ते काही मिनिटे उकळून मग थंड होईपर्यंत आग्रह धरा.

आता आपल्याला माहित आहे की स्तनपान करताना किशोरावनांची प्रक्रिया केली जाऊ शकते. नक्कीच, उत्तर होय आहे. अशी मौल्यवान आणि स्वादिष्ट उत्पादन आवश्यक ट्रेस घटकांच्या समस्येची भरपाई करेल आणि नर्सिंग आईच्या गरजेच्या गरजेचे समाधान करेल.