सुरुवातीच्या काळात केवळ योगासनेच्या जगाची आकलन करण्याची योजना आखत असते, ते योगासने कोणते कपड्याचे खर्च करतात यावर नेहमी शंका व्यक्त करतात. तथापि, या प्रकरणात कोणतीही विशेष समस्या नाहीत आणि असू शकत नाही, मुख्य गोष्ट फक्त आपल्या निवडीचा पाठपुरावा करायला काय लक्ष ठेवणे आवश्यक आहे.
योगा कपडे: वैशिष्ट्ये
योग म्हणजे काय? ही एक प्रात्यक्षिक तत्त्वज्ञान आहे, जी आत्मा आणि शरीराशी सुसंगत करण्याची एक पद्धत आहे. आणि याचा अर्थ असा होतो की कपडे शक्य तितके आरामदायी, शरीरास आनंददायक आणि वर्गांमध्ये अजिबात अजिबात नसावे. योगासाठी कपडे प्रकार खालील घटकांचा समावेश आहे:
- पायमोजा पायमोजा, आरामदायी असाव्यात, सौम्य रबर बँडवर ज्यामध्ये शरीरात चिकटत नाहीत अशा पट्ट्या, फलक, ताले न ठेवता हालचालींवर नियंत्रण न ठेवणे असायला हवे. ते फ्री कट (ते ankles वर निर्धारण सह चांगले होऊ शकतात, जेणेकरून ते अवतरण स्थितीत आपण आसन दरम्यान पाय खाली सरकवू शकणार नाही) आणि कडक-योग्य दुस-या बाबतीत, एक प्रकारचे मूल्य घेणे योग्य आहे जे अधिक फिट होईल किंवा थोडीशी अधिक होईल, परंतु कोणत्याही परिस्थितीत शरीरात चावण्याचा प्रयत्न केला नाही आणि चळवळींमध्ये हस्तक्षेप केला नाही. आपण भेट देत असलेला फिटनेस क्लब पुरेसा उबदार असल्यास, आपण पायघोळऐवजी शॉर्ट्स खरेदी करू शकता. त्यांना समान निकषानुसार निवड करावी: आराम, सोयिस्कर, बेल्ट आणि लॉक सारख्या तपशीलांची कमतरता
- शीर्ष योगासाठी स्पोर्ट्सवेअर ह्यासाठी बरेच पर्याय सुचविते: यंगहार योग, एक साधी अंगरखा किंवा टॉप फ्री कट सूट करेल कारण बहुतेक आसन उभे असतात, आणि अशा कपड्यांना अस्वस्थ होणार नाही. कुंडलिनी योग आणि अन्य प्रकारचे कपडे, जिथे आपण विविध आसनांची भेटू शकता, ते अधिक योग्य पर्याय निवडणे चांगले आहे, म्हणजे वरची बाजू खाली स्थितीत, शीर्ष आपल्या चेहऱ्यावर पडत नाही.
- पादत्राणे परंपरेनुसार, योगाभ्यासाने अनवाणी पध्दतीचा अभ्यास केला जातो. तथापि, बहुतेक लोक त्या गटामध्ये व्यस्त असतात आणि त्यामुळे हे खूप स्वच्छ असू शकत नाही, विशेष चप्पल विकसित केले गेले आहेत. त्यांचे एकमेव मऊ आहे - रबर किंवा लेदर पासून ते स्वत: सापाच्या किंवा लेदरपासून बनलेले असतात, पाय त्यांच्यामध्ये श्वास घेतात, ते सोयीस्कर आणि आरामदायक आहे. आपण आपल्या लेग वर या जोडा वाटत नसल्यास, नंतर आपण परिपूर्ण एक निवडले आहे.
फिटनेस आणि योगासाठी कपडे वेगळे गोष्टी आहेत. आधुनिक उत्पादकांनी फिटनेस कपडेांसाठी आधुनिक कृत्रिम कपडे सुरू केले आहेत, जे आपल्याला घाम काढण्यासाठी परवानगी देते आणि योग नैसर्गिक सत्वयुक्त कापडाची उपस्थिती दर्शवतो.
योग कपडे: रंग आणि वैशिष्ट्ये
योगासारख्या असामान्य अशा प्रकारची प्रशिक्षण, विशेषतः काळजीपूर्वक कपडे निवडणे आवश्यक आहे. हे अतिशय महत्वाचे आहे की ज्या वर्गात आपण या प्रक्रियेवर लक्ष केंद्रित करतो, आपल्या स्वत: च्या संवेदनांवर, श्वासोच्छ्वासाने किंवा मंत्रांचे उच्चारण वर. अनुमान काढणे सोपे आहे म्हणून, अंतर्गत प्रक्रियांवर पूर्ण एकाग्रता शक्य असते केवळ कपडे आपल्यावर बसून असतील आणि कोणत्याही गोष्टीद्वारे आपला विचलित करू नका.
म्हणूनच केवळ उत्तम आरामदायी कट महत्त्वाचे नाही तर रंगही आहे. नियमानुसार, वर्ग मोठ्या आकारातील फिटनेस रूममध्ये असतात. जेव्हा
बर्याचदा, योगाभ्यास करण्यासाठी वापरलेले कपडे प्रतीकात्मक रेखाचित्रे किंवा नमुनेदार आभूषणे दर्शवितात. ते आकर्षक किंवा अती प्रमुख नाहीत, त्यामुळे आपण हे पर्याय घेऊ शकता. अशा कपडे घालणे, आपण काहीही distractcts आणि आपला लक्ष उधळणे नाही असे आपल्याला वाटत पाहिजे. जर तुम्ही ही संवेदना गाठली असेल, तर कपडे योग्यरित्या निवडले जातात!