सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर सफरचंद सर्व उपयुक्त पदार्थ लक्ष केंद्रित एक प्रकारचा आहे. त्यात लोह, मॅग्नेशियम, जस्त, सोडियम , तसेच सेंद्रीय ऍसिड आणि फ्लॅनोनोयड्स यांचा समावेश आहे. आश्चर्याची गोष्ट नाही, या रचनेसह, स्त्रियांना तो प्रामुख्याने आणि मुख्य सह वापरते, दोन्ही आंतरिक आणि बाहेरील आणि बहुतेकदा, सफरचंद सायडर व्हिनेगर वजन कमी करण्यासाठी घेतले जाते.
येथे एक चुकीचा मत आहे: वजन कमी करण्यासाठी सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर घेणे सर्व आहार नाही, परंतु संपूर्ण जीवनात सुधारण्याचा एक मार्ग आहे. आपल्याला कोणत्याही कठोर आहारातील नियमांचे पालन करावे लागत नाही (तरीही आपल्या गॅस्टोनॉमिक सवयी परिष्कृत करणे आवश्यक आहे). ऍपल सफरचंदाचा रस व्हिनेगर यामुळे वजन कमी करण्यास मदत करते:
- पचन प्रक्रियांचे सामान्यीकरण;
- प्रतिद्रवी आणि विरोधी दाहक गुणधर्म;
- पाचक मुलूख च्या ऑक्सिडेशन;
- पाचन आणि जीवनसत्वे सह लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख च्या संपृक्तता;
- भूक न लागणे
एका शब्दात, सफरचंद सायडर व्हिनेगर संपूर्ण पाचनमार्गावर भरतो, ज्यामुळे आम्ही हानिकारक अन्न, अवास्तव, असंतुलित पौष्टिकतेचा वापर करतो. ऍपल सायडर व्हिनेगर चरबी बर्न नाही! वजन कमी होणे हळूहळू उद्भवते, तसेच स्वयं उपचार म्हणून, आपण दरमहा 3 किलो पर्यंत गमवाल, परंतु त्याचा परिणाम व्हिनेगर घेण्याच्या अखेरीस नष्ट होणार नाही आता, आपण वजन कमी करण्याकरिता निवडण्यासाठी काय सफरचंद सफरचंदाचा व्हिनेगर याबद्दल बोलूया.
व्हिनेगर निवड
येथे आपण जतन नये, कारण व्हिनेगर एक बाटली खूप वेळ पुरेसे आहे. व्हिनेगर फक्त नैसर्गिक निवडा, रचना पहा, काही उत्पादक लाटणे आणि सफरचंद सार सह नेहमीच्या टेबल व्हिनेगर सौम्य. सारणी सिरका कृत्रिमरित्या केली जाते आणि हे मिश्रण आपल्याला सफरचंदांच्या उपयुक्त गुणधर्मांसोबत समृद्ध होत नाही, परंतु जठराची सूज किंवा पाचक अवयव बनवू शकतो. कृत्रिम सफरचंद व्हिनेगरमध्ये नैसर्गिक सफरचंदाचा रस (4-5%) असतो तर कृत्रिम सफरचंदाचा व्हिनेगर हा 8-9% असतो.
रिसेप्शन
सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर कसा घ्यावा यावर अनेक मते आहेत, विशेषतः, या चिंता डोस तथापि, घाई करण्याची आवश्यकता नाही, कारण डोस वाढल्याने जठराची सूज आणि छातीत धडधडी होऊ शकते.
1 काचेचे पाणी (200 मि.ली.) साठी, 1 टिस्पून घाला. सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर (10ml), चव सुधारण्यासाठी, आपण देखील मध एक चमचे जोडू शकता रोज सकाळी 15-20 मिनिटे, फक्त एकदाच एकदा रिक्त पोटावर आम्ही हा "उपचारांचा औषधाचा" पितात. आणि, आपण 15-20 मिनिटानंतर (नंतरचे नाही, पूर्वीचे नाही) नंतर काही खाणे आवश्यक आहे अन्यथा आपण स्वत: ला नुकसान पोहोचवू शकता.
अन्यथा व्हिनेगर मुलामा चढवणे कोरा होईल कारण सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर सह फक्त पेंढा सह पाणी प्या घेतल्यानंतर, आपले तोंड पाण्याने स्वच्छ धुवा.
घरी सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर तयार करणे
घरी सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर शिजविणे, गरम पाण्याने (60 - 70 अंश सेल्सिअस) असलेल्या बारीक चिरून आणि धुऊन सफरचंद ओलावा जेणेकरून पाणी कव्हरचे 3-4 सेंमीने कव्हर करेल. साखर, 1 किलो अम्लीय सफरचंद - 100 ग्रॅम, आणि 1 किलो गोड सफरचंद - 50 ग्रॅम. व्हिनेगर तापासदार पदार्थांमध्ये बनवले आहे. दोन आठवडे आम्ही एका उबदार खोलीत, दिवसातून दोन वेळा, चमच्याने ढवळत राहतो.
मग फिल्टर आणि बाटल्या मध्ये ओतणे, पृष्ठभाग थोडे जोडून नाही
आधीच बाटल्यांमध्ये आम्ही दोन आठवडे देखील एका उबदार ठिकाणी भटकत राहतो. टर्मच्या समाप्तीनंतर, आम्ही बाटल्या थांबवतो आणि त्यांना एका गडद, थंड ठिकाणी ठेवतो.
मतभेद
ऍपल सायडर व्हिनेगरचे कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत, कारण हे 100% नैसर्गिक उत्पादन आहे. तथापि, आपण सफरचंद ऍलर्जी असल्यास, प्रयोग नाही.
वजन कमी करण्यासाठी सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगरचा सेवन, विरामचिन्हे, त्याच्या स्वतःच्या मतभेद आहेत त्याच्या वापरापासून रुग्णाला द्वारे सोडले पाहिजे:
- एक व्रण
- जठराची सूज;
- उच्च आंबटपणा
अशा लोकांना शरीराची स्वच्छता करण्याचे आणखी एक साधन शोधले पाहिजे.
आता आपण सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर सह वजन कमी आणि स्वच्छ करणे सुरू करण्यासाठी आवश्यक सर्वकाही माहित हे कल्पक आणि साधे उपाय वापरून पहा आणि धैर्याने प्रभावाची प्रतीक्षा करा - हे सुनिश्चित करा - आपण फक्त ते आकर्षित करण्याच्या डायल वर पाहू शकणार नाही, परंतु आपल्याला ती आंतरिकपणे जाणवेल.