घसरणीसाठी स्नान - 11 प्रभावी पाककृती

आपण स्वत: आपल्या घरी करू शकता अशा अनेक कॉस्मेटिक प्रक्रिया आहेत लोकप्रिय हानीकारक स्नान आहेत जे वजन कमी करण्याच्या परिणामी सुधारण्यात मदत करतात, आहारातील आहारात आणि क्रीडा प्रशिक्षण माध्यमातून मिळवले जातात.

घरी स्लिमिंग बाथ

अशा कॉस्मेटिक प्रक्रियेमध्ये अनेक गुणधर्म आहेत ज्या वापरलेल्या घटकांवर अवलंबून असतात. ज्यांनी वजन घटण्याकरिता जे स्नान करायचे आहे त्यात स्वारस्य आहे, उदाहरणार्थ, मीठ, सोडा, कॉफी, चिकणमाती इत्यादीसह पाककृतींची विस्तृत श्रेणी आहे. त्यांना ब-याचदा बसलेल्या स्थितीत असणे आवश्यक आहे, जेणेकरून हृदयाचे क्षेत्रे पाण्याशी संपर्कात नसतील. स्नान मध्ये डुबकीपूर्वी, त्वचेला पुसून स्वच्छ करणे आणि शरीरास गरम करण्यासाठी अनेक व्यायाम करणे शिफारसीय आहे. या प्रक्रियेदरम्यान, त्वचा रगणा आणि चिमटी काढू नका.

वजन कमी करण्याकरिता टर्पेन्टाइन स्नान

राळ टर्पेन्टाइन (रंग पातळ असतो) हाताने गोळा केलेल्या शंकूच्या आकाराचे झाडे ते राळ च्या उष्णता उपचार केल्यानंतर प्राप्त आहे वजन कमी खुल्या केशवाहिन्यासाठी प्रभावी आंघोळ, रक्त परिसंवाह पुनर्संचयित करा, चयापचय प्रक्रिया स्थिर करा, कोलेस्ट्रोल कमी करा, सेल्युलाईटचे प्रमाण कमी करा, अतिरिक्त द्रव काढून टाका. न्यूमोनिया, ऍरिथिमिया, उच्च रक्तदाब, त्वचेची समस्या, प्रक्षोभक प्रक्रिया, जुनाट रोग आणि गर्भधारणेची तीव्रता मोजणे अशक्य आहे.

झोपी जाण्यापूर्वी स्नान करून आणि 1.5 तासांनी खाल्यानंतर द्रव तापमान 37 अंश असावे. व्हॅसलीनसह संवेदनशील ठिकाणे वंगण घालणे आवश्यक आहे. पाण्यात राहण्यासाठी 13 ते 20 मिनिटे लागतात. सात दिवसांत दोन वेळा स्नान करा. परिणाम प्राप्त करण्यासाठी पांढर्या बाष्पांची चांगली मात्रा 21 आहे (20 मि.ली. ने सुरू होते, नंतर प्रत्येक पद्धतीसाठी 5 मि.ली. जोडा), पिवळा - 11 (80 मि.ली., 10 मि.ली. ने सुरू होते), आणि मिश्रित - 9. मिश्र आंघोळ करण्यासाठी, सारणी पहा.

घसरणीसाठी सोडियम स्नान

सादर केलेल्या प्रक्रियेचा परिणाम खर्या अर्थाने होतो की जेव्हा शरीर अल्कली सह एक उबदार द्रव मध्ये असते, तेव्हा पसीने सक्रियपणे सोडणे सुरू होते, ज्यामुळे शरीरातील विषारी पदार्थ काढून होतात. वजन कमी करण्यासाठी सोडा असलेल्या स्नानगटात पाचन व्यवस्थेच्या चयापचय आणि क्रियाकलाप सुधारतात. अनेक प्रक्रिया केल्यानंतर, आपण संत्रा फळाची निगा राखू शकता आणि त्वचेला चिकट आणि कोमल बनवू शकता. एका प्रक्रियेसाठी 250 ग्रॅम सोडा घ्या. वजन कमी करण्याच्या अंघोळच्या प्रभावीतेसाठी खालील नियमांचे पालन करा:

1. द्रव तापमान 35-38 अंश एक मर्यादा प्रविष्ट करणे आवश्यक आहे.
2. पाण्यात 20 मिनिटांपेक्षा जास्त नसावे.
3. निजायची वेळ आधी कार्यवाही करण्याची शिफारस केली जाते
4. शरीरातून सोडा धुणे आवश्यक नाही, पण एक लांब झगा मध्ये चालू आणि विश्रांती स्तब्ध राहणे चांगले आहे.
5. परिणामी, आपल्याला 10-15 प्रक्रिया आवश्यक आहेत

वजन कमी करण्याकरिता मीठ बाथ

मीठ वापरण्याच्या पद्धती सर्वाधिक लोकप्रिय आहेत, कारण त्यांचे महत्त्वपूर्ण गुणधर्म आहेत. स्नानगृहे पाणी-क्षुल्लक विनिमय स्थिर करतात, जादा द्रवपदार्थ काढून टाकतात, ज्यामुळे सूज दूर होतो. त्यांच्या दत्तक दरम्यान कोणत्याही द्रव पिणे महत्वाचे आहे. वजन कमी करण्यासाठी समुद्रातील मिठाबरोबर स्नान शरीराचे शुद्धीकरण करते, सेल्युलाईटी काढून टाकते, चयापचय वाढवते, जे वजन कमी होणे महत्वाचे आहे हृदय आणि रक्तवाहिन्या, मधुमेह, जळजळ आणि बुरशीच्या रोगांमधे हा विकार आहे. जास्तीत जास्त फायदा साध्य करण्यासाठी मदत करणारी अनेक टिपा आहेत:

1. या प्रक्रियेचा वापर वजन कमी करण्यासाठी बाष्पसाठी समुद्र किंवा बिशोफिटॅन्य मीठ यासाठी केला जाऊ शकतो. ते विविध खनिजे समृद्ध असतात, जे शरीराच्या सौंदर्यात महत्त्वाचे असतात.
2. द्रव तापमान 38 अंशांपेक्षा जास्त असता कामा नये.
3. वजन कमी करण्यासाठी आंघोळ केल्या गेलेल्या साखरेचा दर 100 लिटर प्रति 2.5 कि.ग्रॅ. प्रमाणात घेण्यात आला आहे परंतु प्रथम वापरण्यासाठी शरीरास 2-3 वेळा डोस कमी करा.
4. दर दोन दिवसांनी सत्र आयोजित करणे हा 15 दिवस असतो. प्रक्रिया 20 मिनिटांपेक्षा जास्त काळापासून नाही.

वजन कमी करण्याकरिता मॅग्नेशियासह स्नान करा

लोकांमध्ये, मॅग्नेशियाला साधारणपणे इंग्रजी मिठास म्हटले जाते तापमानवाढीच्या परिणामामुळे सूज काढणे प्रभावी आहे. मॅग्नेशियमसह हॉट स्लीमिंग बाथस् हे त्वचेची सखोल कृती करण्यास मदत करते, त्याची लवचिकता सुधारते. हृदयविकाराच्या समस्या, उच्च रक्तदाब आणि अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठीतील नसा अशा लोकांसाठी होऊ शकत नाही. त्वचेवर जळजळ होणे, स्त्रीरोगतज्वर रोग आणि खुल्या जखमा हे स्नान करण्यास मनाई आहे. अंघोळाने इंग्रजी मिठाच्या दोन ग्लास घ्याव्या. खालील नियम वापरा:

1. द्रव तापमान 35-40 अंश असणे आवश्यक आहे.
2. निजायची वेळ आधी प्रक्रिया करा, कारण यामुळे झोप सुलभ होते.
3. सत्राचा कालावधी 15-20 मिनिटांचा आहे.
4. फ्लश मॅग्नेसिआ शॉवर तो वाचतो नाही.
5. प्रत्येक दिवशी 10-15 सत्रांचा कार्यप्रदर्शन करा.

वजन कमी झाल्यास सुगंधित तेलाने स्नान करा

वेगळ्या ethers च्या व्यतिरिक्त कार्ये वजन कमी करण्यास मदत नाही फक्त, पण आनंद देणे, आराम करण्यास मदत. तणावमुळं जास्त प्रमाणात वजन वाढल्यास, दालचिनी वापरण्याची शिफारस केली जाते, चयापचय समस्येच्या बाबतीत लिंबू आणि चहा वृक्ष एथर जोडणे चांगले. पचन प्रणालीला स्थिर करण्यासाठी एका उकळणाऱ्या अंथरुणासाठी आवश्यक तेले: संत्रा आणि पचौली. चरबी जाळून आणि अतिरीक्त पाणी काढून टाकण्यासाठी प्रक्रिया सुरू करण्यासाठी सायप्रेस ईथर आणि ग्रेगफ्रूट जोडा. अशा स्नानांचे स्वागत करण्यासाठी अनेक नियम आहेत.

1. आपण भरपूर आकाश वापरु शकत नाही, म्हणून फक्त 3-4 थेंब पुरेसे आहेत
2. तेल पाण्यात विरघळत नसल्यामुळे, ते बेस: मलई, दूध, मध किंवा केफिर एकत्र करणे आवश्यक आहे.
3. पाणी 37 अंशांचा तापमान असावा.
4. कोणत्याही सौंदर्यप्रसाधन वापरु नका.
5. एक टॉवेल सह स्वतःला पुसण्याची प्रक्रिया केल्यानंतर काहीवेळा तेलाला शोषण्याची अनुमती दिली जात नाही.

वजन कमी होणे मोहोरी स्नान

मोहरीच्या वापराची प्रक्रिया सक्रिय परिणाम आहे, म्हणजे मसाला व्हेओडायलेशन वाढविते, जे रक्त परिसंचरण वाढविते, चयापचय प्रक्रिया सुधारते आणि शरीर वेदना करते. वेगाने वजन कमी करण्यासाठी स्नान एक भौतिक उपचाराचा प्रभाव आहे. सरस एक आवश्यक तेलाचं उत्पादन करतो जे मज्जातंतू शेवटवर परिणाम करते. लक्षात ठेवा की द्रव 10 ग्रॅम पाउडर 50 ग्रॅम जबाबदार पाहिजे. प्रथम, द्रव लहान मात्रा मध्ये विरघळली जेणेकरून कोणतेही ढीग नाहीत वजन कमी करण्याकरिता आंघोळ करणे, आपण काही नियमांचा विचार करावा:

1. तापमान 38 अंश असावे.
2. प्रक्रियेचा कालावधी 7 मिनिटे आहे.
3. स्नान इतर प्रत्येक दिवस करता येते
4. ऍलर्जी असल्यास, आपण प्रक्रिया त्याग पाहिजे
5. आंघोळानंतर, शरीरापासून गरम पाण्याने पावडर स्वच्छ धुवा, ते पुसून टाका आणि सुमारे एक तास शिंप्यामध्ये कापा.
6. शरीरावर संवेदनक्षम भाग पेट्रोलियम जेलीसह वंगण घालणे आवश्यक आहे.
7. मोहरीच्या नळाला त्वचा रोगांसाठी मनाई आहे.

वजन कमी करण्यासाठी व्हिनेगरसह स्नान करा

कॉस्मेटिक कारणांसाठी, आपण स्वत: ला तयार करू शकता, जे नैसर्गिक सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर वापर हे उत्पादन चांगले स्नायू मध्ये दाह आणि ताण काढून. वजन कमी झाल्यामुळे सफरचंद व्हिनेगरसह आंघोळ झाल्याने शरीरातील द्रव आणि स्लेग दूर करण्यास मदत होते. नियमित प्रक्रियेसह, आपण ताणून गुणांसह सामना करू शकता. निजामाच्या अगोदर दोन तास आधी अंघोळ करण्याची शिफारस केली जाते. विद्यमान घाण धुण्यास प्रथम एक शॉवर घ्या. बाथ 2 टेस्पून मध्ये घालावे कापणे आणि 20 मिनिट आत घ्या आठवड्यातून एकदा, आम्हाला आठ प्रक्रिया करावी लागतात.

कृशता प्राप्त करून देणारे स्लिमिंग बाथस्

प्रत्येकाला प्राचीन इजिप्तमधील क्लियोपात्राच्या सौंदर्याविषयी माहिती होती, म्हणून तिचे गुपिते सर्वकाही शोधण्याचे स्वप्न बर्याच लोकांना विश्वास आहे की आकृतीचा हळूवारपणा आणि त्वचेची भरभराटपणा हे वजन कमी झाल्यामुळे दुधाचे नितळ काढण्याचे परिणाम आहेत. काही दूध दुधाचे डायल करतात, पण कॉस्मेटोलॉजिस्टने मंजूर केलेला पर्यायी उपाय आहे. सुरुवातीला हे जाड क्रीम आणि दंड सागरी मीठ यांचे समान प्रमाणात मिसळत आहे. समस्या असलेल्या भागात थांबून, शरीरातून चालत जा. पुढील पायरी ही प्रक्रिया स्वतः आहे

साहित्य:

• मध - 100 ग्रॅम;
• गरम दूध - 1 लिटर

तयारी

1. मिक्सिंग करून सर्व साहित्य मिक्स करावे. दूध वापर उकडलेले नाही. आपण 36-37 अंश एक तापमानात पाणी गोळा करणे आवश्यक आहे, जे बाथ मध्ये मिश्रण घालावे.
2. वजन कमी झाल्याचे स्नानगृह 10-15 मिनिटे घेतले जाते, आणि नंतर, उबदार पाण्याने तो धुवा, पण कॉस्मेटिक उत्पादनांशिवाय

हर्बल स्लिमिंग बाथ

लोकसाहित्याचा वापर करणारे मोठ्या प्रमाणावर वनस्पती जास्त किलोग्राम सह झुंजणे ज्ञात आहेत. चांगले परिणाम हेडिंगसह आंघोळीने करून दिले जातातः ऋषी, कॅलेंडुला, चिडवणे, लवॅलेंडर, कॅमोमाइल, लिन्डेन, पिवळ्य फुलांचे एक रानटी फुलझाड, डॉगरोझ आणि इतर वनस्पती. अशा प्रक्रियेचा त्वचेवर उपचार हा प्रभाव असतो. बर्याच जनावरांमध्ये एक कायापालट परिणाम आहे. खाली सादर कृती साठी, पेपरमिंट, ऋषी, calendula फुलं आणि oregano समान प्रमाणात वापरले जातात.

साहित्य:

• संग्रह - 200 ग्रॅम;
• उकळत्या पाण्यात - 1 लिटर

तयारी

1. उकळत्या पाण्याने भाज्या घाला आणि 15 मिनिटे सोडा.
2. यानंतर, मटनाचा रस्सा ओढाताण, आणि बाथ मध्ये ओतणे हे 15-20 मिनीटे घ्या.

वजन कमी झाल्याचे कॉफी बाथ

कॉफी केवळ सुगंधी पेय नव्हे तर एक स्वस्त उपाय आहे ज्याचा वापर कॉस्मेटिक प्रयोजनांसाठी केला जाऊ शकतो. वजन कमी केल्यामुळे स्नान करून विषारी द्रव्य शरीरास शुद्ध करण्यात मदत होते. या सेल्यलीचा धन्यवाद अदृश्य होईल, आणि त्वचा गुळगुळीत आणि चमकदार होईल. घोषित लाभ प्राप्त करण्यासाठी आणि वजन कमी करण्यासाठी, 10-15 प्रक्रियेचा अभ्यासक्रम घेणे शिफारसीय आहे, त्यांना सात दिवसांमध्ये दोन वेळा आयोजित करणे.

साहित्य:

• सोडा - 1 आयटम;
• समुद्राचे मीठ - 1 आयटम्स;
• अननस रस - 1 आयटम;
• झटपट कॉफी - 2 टेस्पून चमच्याने

तयारी

1. मिश्रण पूर्णपणे मिसळून आणि बाथ जोडले आहे. ते 15 मिनिटे घ्या.
2. सत्राच्या शेवटी, समुद्राच्या बाकथॉर्न तेल आणि कॉफीपासून बनविलेल्या तयारीसह शरीराला घासण्याची शिफारस केली जाते.

वजन कमी करण्यासाठी चिकणमातीसह स्नान करा

काही पाउंड गमावण्यासाठी, पांढरे आणि निळा चिकणमाती वापरा, कारण ते शरीरातील किडणे उत्पादनास काढू शकतात, रक्त आणि लसीका हालचालीत सुधारणा केल्यामुळे अशा स्लीमिंग बाथस् सेल्युलाईटीपासून संघर्ष करतात, त्वचेची स्थिती सुधारते आणि दोन किलोग्राम गमावण्यास मदत करतात. पाण्यामध्ये 1/3 पाणी घाला आणि 2-3 किलो ग्राउंड क्ले घाला. ढवळाशिवाय मिश्रण बनविण्यासाठी ढवळावे. आपण 20 मिनिटांची गरज असलेल्या पाण्यामध्ये, चिकणमातीसह चिकटलेली. प्रक्रियेच्या शेवटी, शॉवर सह सर्वकाही स्वच्छ धुवा. वजन कमी करण्याच्या बाटल्यासाठी आवश्यक व्यायाम 15-20 सत्रांचा समावेश आहे.