उन्हाळ्यात सर्वात महत्वाचे भाज्या एक काकडी आहे. बरेच जण ते सॅलड्स आणि संरक्षित ठेवण्यासाठी किंवा ते संपूर्णपणे चर्वण करण्यासाठी वापरतात. परंतु बरेच लोक हे माहित नाही की वजन कमी करण्यासाठी काकडीचा रस आवश्यक आहे.
तो काय समावेश आहे?
काकडीचा रस 97% पाणी आहे, आणि, म्हणून ओळखले जाते, ते पूर्णपणे उच्च-उष्मांक द्रव नाही हे पाणी शरीरात व्याप्ती आणि मानवी शरीरात असलेल्या समान आहे हे महत्त्वाचे आहे. तसेच विटामिन , ट्रेस घटक आणि अत्यावश्यक तेले या रचनांमध्ये समाविष्ट आहेत. काकडी रसची कॅलरी युक्त सामग्री खूप लहान आहे, म्हणून ती मानवी शरीराला हानी पोहोचवू शकत नाही.
काकडीचा रस कशासाठी उपयुक्त आहे?
- एक उत्कृष्ट लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ;
- Toxins आणि toxins शरीर साफ करते;
- पोटॅशियम, सिलिकॉन, सल्फर आणि इतर पदार्थांसह शरीराला पोषक पुरवतो;
- पित्त मध्ये दगड विरघळली मदत करते;
- ऍसिड-बेसिक शिल्लक सामान्य करते;
- केस, नखे आणि दातांवर परिणाम होतो;
- दबाव वाढतो;
- सकारात्मक मज्जासंस्थेची स्थिती प्रभावित करते;
- त्वचा गुणवत्ता सुधारते;
- सर्दी मदत करते;
- आणि सर्वात महत्त्वाचे - अतिरिक्त पाउंड वाटेस मदत करते.
काकडी रसच्या अशा गुणधर्मास धन्यवाद, तुमचे शरीर पातळ वाढतेच नव्हे तर आपली स्थिती सुधारते.
काकडीचा रस कसा प्यावे?
रस बनविण्यासाठी, आपल्याला एक जुसर किंवा परंपरागत खवणी लागतो. चिरलेली भाजी कापून धुवून घ्यावी आणि इच्छित उत्पादन घ्या. तयार रस अर्धा तासांच्या आत सेवन करा. दररोज आपल्याला वजन कमी होण्यासाठी 1 लिटर काकडी रस पिण्याची गरज पडते. एकूण रकमेची अनेक रिसेप्शन्स, 1 रिसेप्शन - 100 मि.ली. रस मध्ये विभागली गेली पाहिजे. चव विविधता वाढवण्यासाठी, आपण भाज्या आणि फळे पासून इतर juices सह एकत्र करू शकता. पेय, ज्यामध्ये काकडी रस, केफिर, लसूण आणि बडीशेप यांचा समावेश होतो, ते अतिशय लोकप्रिय आहेत, ते निरोगी अन्नच्या सूचीमध्ये समाविष्ट केले आहे.