वजन कमी झाल्याचे खारट पाणी

पाणी हा केवळ एक अद्वितीय पदार्थ नाही. इतर ग्रहांवरील द्रव पाण्याच्या अस्तित्वामुळे आम्हाला आशा आहे की जिवंत प्राण्यांचे अस्तित्व अस्तित्वात असू शकते, आणि मदर धरणावर सुद्धा असे जीवन नाही जेथे हे साध्या आणि आश्चर्यकारक एच 2 ओ रेणू अनुपस्थित आहेत. आम्ही त्याच्या शुद्ध स्वरूपात, तसेच उत्पादने आणि विविध पेये वापरतो. तसे, आधुनिक माणसाच्या आहारामध्ये, हळूहळू नेहमीचे नेहमीचे पाणी हळूहळू बदलले जाते, जे नेहमी चांगले असते. ते नेहमीच अतिरिक्त कॅलरीज घेतात ज्यात आधुनिक जीवनशैलीचा वापर केला जात नाही, परंतु अतिरिक्त किलोग्रॅममध्ये स्थायिक होणे, अन्नाचे एकत्रीकरणामध्ये हस्तक्षेप करणे आणि बर्याचदा फक्त घातक असतात उदाहरणार्थ, युवक सोडाचे एक आवडते). नेहमीच्या पेय ऐवजी योग्य पोषणाच्या काही समर्थकांनी देऊ केलेल्या पर्यायांपैकी एक म्हणजे, खारट पाणी आहे, याचा फायदा म्हणजे शरीरास शुद्ध करणे आणि अतिरिक्त पाउंडसह लढण्यास मदत होते. हे खरच खरे आहे का हे शोधून काढू या आणि खारट पाण्याने वजन कमी करण्यासाठी चमत्कारिक अमृत आहे की नाही, आपण आहार आणि व्यायामाशिवाय वजन कमी करण्याची परवानगी देतो.

खारट पाण्याने स्लिमिंग

ही पद्धत योगापासून आम्हाला आली, आणि सुरुवातीला वजन कमी करण्याशी काहीच उपयोग नव्हता. शंका-प्राक्सलानचा मुख्य कार्य (हाच हे तंत्र आहे) हे शरीराच्या शुध्दीकरण आहे, विशेषत: आंतर्गत, त्यातील संचित स्लिप्समधून, जे आपल्या शरीराच्या सर्व व्यवस्थांच्या उत्तम-समन्वित कार्यामध्ये हस्तक्षेप करते. सर्वसाधारण अटींमध्ये असे दिसते:

1. पाणी तयार करणे: उबदार खारट पाणी (सुमारे 40 अंश सेल्सिअस अंश सेंटीग्रेड, मीठ एकाग्रता - समुद्र किंवा रॉक मीठ - 15 लिटर पाण्यात प्रति लीटर) ही आंत्राच्या शुद्धीकरण प्रक्रियेसाठी घेतली जाते.

2. प्रक्रियेचा मुख्य भाग: रिक्त पोट वर 1 टे नारळ पाणी प्यालेले आहे, नंतर व्यायाम (आसन) केला जातो:

• (थडसना) - उभे उभे , पाय उभे केले जातात, त्यांचे बाह्य बाजू एकमेकांच्या समांतर असतात, शरीराचे वजन समानतेने वाटलेले असते, गुडघे ताणतात , गुडघ्याच्या चहाची खिल्ली उडते , पोटाचा ताण पडतो, मणक आणि मान जास्तीत जास्त सरळ असतात, प्रार्थना म्हणून छाती वर दुमडलेले आहेत;
• झाडाचे ओठ, ज्याला वारा (टिरिआका-तडासन) वाकलेला आहे - पूर्वीच्या डोकेप्रमाणे सुरुवातीची दिशा , हात ओढून, प्रत्येक बाजूला 12 झुळके बनवताना, बोटांना गुंडाळून ;
• कपाटातील रोटेशनची स्थिती (कटी-चक्रासन) - आपले पाय एकाएकी 60 सें.मी. अंतरावर सरळपणे उभे करा, हाताने खांदा या बाजुच्या बाजूने वाढलेले आणि वरच्या शरीरास उजव्या बाजुला वळवा, आपल्या डाव्या हाताला उजवा कप्प्यावर डावीकडे व आपल्या उजवीकडे मागून कंबर लपवून, प्रत्येक दिशेने 10 वेळा पुन्हा करा;
• कोबरा परत चालू होणे (टिरिकाक -भूजसंसाना) - ओटीपोटावर पडणे, पाय एकत्र सामील होणे, सरळ रेषेवर मोजलेले, सॉक्सने मजल्यापर्यंत विश्रांती घेणे, हातोडा हाताने वाकवून आणि खांदा स्तरावर तळमजला, तळहातावर हनुवटी लावा, मग हळूहळू डोक्यावर फेकून द्या. , शरीरावर वाकणे हात वर कलणे, परत कमानदार, नंतर हळू हळू डोके व शरीराला डावीकडे वळा, प्रत्येक दिशेने 10 वेळा पुन्हा करा;
• उदरपोकळीच्या मसाजची स्थिती (कर्नासंन्यास मारणे) - गुडघेवरील तळवे ठेवून, उजव्या गुडघ्याखाली वाकणे, डावीकडे ट्रंक लावण्याचा प्रयत्न करताना शक्य तितक्या कठिण , डाव्या गुडघा उभ्या स्थितीत राहतात, प्रत्येक दिशेने 10 वेळा परत करा.

3. मलविसर्जन जवळजवळ शुद्ध पाणी निर्माण होईपर्यंत तो खारट पाणी आणि वैकल्पिक व्यायाम पिणे आवश्यक आहे.

आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, या प्रक्रियेचा उद्देश शरीर स्वच्छ करणे आहे, वजन गमावणे हा एक सुखद दुष्परिणाम आहे, परंतु स्वतःच एक अंत नाही. शिवाय, जर तुम्ही पैकेटपेक्षा अधिक पाउंड टाळण्याच्या उद्देशाने शंका-प्रॉक्सन प्रक्रिया केली तर ते अतिशय अचूक भावनिक मूड म्हणून काम करू शकणार नाही. याच्या व्यतिरीक्त, हे तंत्र अतिशय क्रांतिकारी आहे आणि ते केवळ अनुभवी गुरूच्या मार्गदर्शनाखाली प्रथमच आयोजित करणे आवश्यक आहे, अन्यथा, खणून काढलेले पाणी शेवटी गमावल्यास प्रयत्न केल्यास हॉस्पिटलच्या वार्डमध्ये राहता येईल.