एक सर्वात लोकप्रिय पेय म्हणजे चहा, जी केवळ एक मूळ अभिरुची नाही, तर एक मोठा फायदा देखील आहे शास्त्रज्ञांनी त्याची प्रभावीता आणि वजन कमी करण्यासाठी सिद्ध केले आहे. वजन कमी करण्यास मदत करणारे अनेक महत्वाचे गुणधर्म असलेल्या अनेक विविध प्रकार आणि शुल्क आहेत.
वजन कमी करण्यासाठी कोणती चहा चांगली आहे?
चरबी बर्न साठी पारंपारिक आणि लोकप्रिय वाण व्यतिरिक्त, फार्मसी चा संग्रह देखील वापरले जातात, जे, उत्पादकांच्या अनुसार, त्वरीत वजन गमावू मदत. वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम चहा निवडण्यासाठी, आपल्याला संभाव्य लाभ आणि संभाव्य हानीच्या तराशी तुलना करणे आवश्यक आहे. हे समजले पाहिजे की असे पेय फक्त "मदतनीस" म्हणून कार्य करू शकतात, ज्यामुळे आहार पोषण आणि क्रीडा प्रशिक्षण मिळालेल्या परिणामात सुधारणा होईल.
वजन कमी करण्यासाठी हिरवा चहा
जगाच्या विविध भागांमध्ये पितात की लोकप्रिय जातींपैकी एक वजन कमी करण्यासाठी त्याचा वापर चयापचय प्रक्रियांचा अभ्यास सुधारण्याची क्षमता आहे. ज्यांना हिरव्या चहा वजन कमी करण्यास मदत करतात त्यांच्यासाठी हे जाणून घेणे फायदेशीर आहे की ते शरीर शुद्ध करते आणि पाचक प्रणाली सुधारते. पेय आणखी एक क्षमता भूक एक मऊ कमी आहे. ग्रीन चहाचा इतर अवयव आणि शरीरावर प्रणालीवर सकारात्मक परिणाम होतो.
एक विशेष आहारा असते, जी कायमचे 10 दिवस असते, ज्यामुळे आहारातील पोषण आणि चहाचा नियमित वापर वजन कमी करण्यासाठी संक्रमण होते. कप अर्धा तास आधी आणि एकदा सकाळी, दुपारचं आणि संध्याकाळी जेवण दरम्यान प्यालेले असावे निजायची वेळ काही तास आधी चहा वापरू नका, कारण यामुळे अनैतिकता येऊ शकते. पेंडीची साखर सह खाल्ले जाऊ शकत नाही, परंतु आपण लिंबू किंवा पुदीना ठेवू शकता.
कर्कडे चहा वजन कमी होणे
हॉट ड्रिंक हे विशेषतः ताजे लोकप्रिय आहे कारण तहान लागणे ही अनेकांची ओळख आहे. वजन कमी करण्याच्या हेतूने काकडचा उपयोग काही लोकांना माहित आहे, परंतु या पेयमध्ये चयापचय प्रक्रिया सुधारण्याची क्षमता आहे. प्रस्तुत चहा, वजन कमी करण्यामध्ये योगदान देताना, अमायलेजच्या इनहिबिटरसचा समावेश होतो, जे वसा आणि कर्बोदकांमधे एकत्रित करण्याची प्रक्रिया टाळतात. हे पदार्थ कॉम्प्लेक्स शुगर्स पूर्णपणे विकसित करते. हे आणखी एक सकारात्मक वैशिष्ट्य लक्षात घेण्यासारखे आहे - पचनक्रियांचे सामान्यीकरण
पिण्याचे पेय कसे करायचे हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे, त्यामुळे निविदा पाने पाण्याने ओतली जाण्याची परवानगी आहे, जे 50 अंशांहून अधिक नाही. वजन कमी करण्यासाठी टीला एक तासासाठी आग्रह केला पाहिजे. परिणाम प्राप्त करण्यासाठी, 20 दिवसांसाठी कमीतकमी 1 लिटर प्रतिदिन पिणे आवश्यक आहे. एका आठवड्यासाठी ब्रेक झाल्यानंतर, अभ्यासक्रम पुन्हा करावयाचा असेल, परंतु तो 10 दिवसांपेक्षा अधिक काळ टिकला पाहिजे. या वेळी, तीन किलोग्रॅमपर्यंत कमी होणे शक्य आहे.
दालचिनीसह वजन कमी करण्यासाठी चहा
मसाले मोठ्या प्रमाणावर पाककलासाठी स्वयंपाक करण्यासाठी वापरले जातात, उदाहरणार्थ, मिष्टान्न आणि विविध पेय तथापि, काही लोक वापरलेल्या मिश्रित पदार्थांच्या गुणधर्मांबद्दल विचार करतात. दालचिनीत चयापचय प्रक्रिया सुधारते, रक्तातील साखरेचे प्रमाण कमी होते, पाचक मुलूख स्वच्छ करते आणि पचन प्रोत्साहन देते. ते लागू करणे सर्वोत्तम आहे, वजन कमी करण्यासाठी चहा तयार करणे, याचे कृती अत्यंत सोपी आहे.
साहित्य:
- बनावट फुलं - 4 टेस्पून. चमच्याने;
- उकळत्या पाण्यात - 2 लिटर;
- दालचिनी - 1 टेस्पून चमचा
तयार करणे:
- पाने पिळ घालून एक थर्मॉस बाटलीमध्ये स्पिकनसह एकत्र करा.
- पाणी भरा आणि रात्रभर आग्रह धरा.
- सकाळी, दुपारचं आणि संध्याकाळी जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास चहा प्या.
वजन कमी करण्यासाठी दूध असलेल्या चहा
बर्याचदा वेगवेगळ्या प्रकारचे पेय पदार्थ विविध पदार्थांमध्ये घालतात, उदाहरणार्थ साखर, मलई आणि इतर साहित्य. त्यांना आकृत्याकरिता उपयुक्त म्हणणे कठिण आहे, परंतु हिरव्या चहामध्ये एक पूरक आहे, जे आपल्याला वजन कमी करण्याकरिता एक अनन्य साधन देईल. या जातीचे गुणधर्म आधी चर्चा करण्यात आले आहेत, परंतु हे पेय अन्य घटक वापरते, जे देखील योगदान देते दुधाची रचना सहजपणे पचण्याजोगे स्वरूपात भरपूर प्रथिने आहे ज्यामुळे उपासमार होतात. धन्यवाद, आपण अनावश्यक स्नॅक्स टाळू शकता. वजन कमी झाल्यास दूध सह हिरवा चहा तयार करणे सोपे आणि अल्प वेळेत आहे
साहित्य:
- दूध 3.2% चरबी सामग्री - 125-150 मिग्रॅ;
- ग्रीन टी - 1 टीस्पून;
- चवीनुसार स्टीव्हिया
तयार करणे:
- दूध आधी प्रीजू द्या, पण उकळण्याची परवानगी देऊ नका आपण स्टोव्हमध्ये किंवा मायक्रोवेव्हमध्ये हे करू शकता
- त्यांना वजन कमी करण्यासाठी हिरवा चहा घाला आणि 5 मिनिटे बिछाना सोडा. झाकण अंतर्गत.
- इच्छित असल्यास स्टीव्हिया जोडा 20 मिनीटे दूध प्या. जेवण करण्यापूर्वी
आले आणि लिंबू स्लिमिंगसह चहा
मसाल्या आणि लिंबूवर्गीय स्टेिंगिंग हे अॅक्शनचे श्रीमंत स्पेक्ट्रम असतात, आणि मिश्रित असल्यास, एक प्रभावी चरबी बर्न एजंट मिळू शकते. लिंबूमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स आणि ऍस्कॉर्बिक ऍसिड असतात आणि हे पदार्थ पचन सुधारतात आणि लययुक्त प्रभाव असतो. आले साठी, कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यात मदत होते, पचन सुधारते आणि चरबी बर्निंग. आल्याबरोबर चर्बीने वाहायला लागणारी चव तयार करणे सोपे आहे आणि महत्वाचे घटक बनणे महत्त्वाचे आहे, कारण उपयोगी पदार्थ अखेरीस खाली खंडित होतात.
साहित्य:
- आले- 100 ग्रॅम;
- पाणी - 500 मिलि;
- लिंबू - 2 काप;
- मध - 1,5 टिस्पून
तयार करणे:
- पातळ काप मध्ये कट रूट पील
- पाणी घाला आणि लहान आग वर पाच मिनिट पेक्षा अधिक शिजवावे.
- यानंतर, पेय थंड करा 80-90 अंश आणि उर्वरित साहित्य जोडा.
- जेवणानंतर चहा प्या, कारण ते पचन उत्तेजित करते आणि वसाचे पचन थांबवते.
फार्मेसमध्ये स्लिमिंग चहा
अनेक उत्पादक हर्बल तयारी करतात जे वजन कमी करण्यास मदत करतात. त्यांना लघवीचे प्रमाण आणि रेचक प्रभाव असतो, जे अतिरिक्त पाणी आणि स्लेगचे शरीर स्वच्छ करण्यात मदत करते. वारंवार वापर केवळ विषाणू, परंतु उपयुक्त पदार्थ नाही. वजन कमी करण्यासाठी एक स्वस्त चहा निवडणे, रचना पाहण्यासारखे सुनिश्चित करा, ज्यामध्ये केवळ नैसर्गिक घटकांचा समावेश असावा. अतिरीक्त वजन काढून टाकण्यासाठी, हिरव्या चहा, घोड्यांची नेडी, एफाड्रा चीनी, भारतीय कमळ, चिनी गुळगुळीत आणि इतर औषधी वनस्पतींवर लक्ष देण्याची शिफारस केली जाते.
मठमय स्लिमिंग चहा
सेंट एलिनाबेथन मठात बेलारूसमध्ये एक अनन्यसाधारण संकलीत कृतीचा शोध लावला गेला आणि बर्याच काळासाठी ते गुप्त ठेवण्यात आले. मसाल्याचे चहा चरबी पेशींच्या वाढीस चालना, भूक कमी करणे, चयापचय प्रक्रिया सामान्य करणे आणि ड्रेनेज प्रभाव तयार करण्यासाठी मदत करते. नियमित वापर करून, पचन सुधारले आहे, पाणी-मीठ शिल्लक सामान्य आहे आणि शरीर साफ आहे. वजन कमी करण्यासाठी मसाल्याच्या चहाची रचना 16 औषधी वनस्पतींचा समावेश आहे, ज्याचा अनुपात प्रत्येक घटकांच्या प्रभावाला बळकट करण्यासाठी निवडला जातो.
साहित्य:
- हर्बल संकलन - 1 चमचे;
- उकळत्या पाण्यात - 200 ग्रॅम
तयार करणे:
- साहित्य मिक्स करावे आणि आग्रह धरणे 15 मि वा-याची उपलब्धता मर्यादित करू नका जेणेकरून औषधी वनस्पती श्वास घेतील.
- वजन कमी करण्यासाठी चहापान 3-4 वेळा करा. संग्रहातील इतर वनस्पती सामील करू नका.
वजन कमी करण्यासाठी चाय "टर्बोस्लीम"
"टर्बोस्लीम" नावाखाली विकलेल्या उत्पादनांची व्यापकपणे नेटवर्क आणि मीडियामध्ये जाहिरात केली जाते. चहा, जे औषधी उत्पादन नाही, ते लोकप्रिय आहे. उत्पादक असा विश्वास करतात की नियमित वापर केल्याने, शरीराचे toxins स्वच्छ होतात, अतिरीक्त पाणी काढून टाकले जाते, सूज काढली जाते आणि चरबी विभाजन सुरू होते. चरबी बर्निंग चहा "टर्बोस्लीम" वनस्पतींचे घटक बनते, ज्यात रेचक आणि लघवीचे प्रमाण असते. परिणाम मिळविण्यासाठी आणि हानी कमी करण्यासाठी, काही वैशिष्ट्ये विचारात घेणे महत्वाचे आहे.
- वापरण्यापूर्वी, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि मतभेद विचारात घ्या.
- एक पॅकेट 200 मि.ली. उकळत्या पाण्यात तयार केले आहे आणि 5 मिनिटे त्यासाठी तो तयार करा
- जेवण दरम्यान Turboslim दिवसातून दोनदा नाही, आणि प्रवेश 10 दिवस आहे.
- आतड्याचा आपल्या स्वतःवर योग्यरित्या कार्य करू शकत नाही म्हणून सतत पेय पिण्याची निषिद्ध आहे.
स्लीमिंगसाठी गळणे चहा
एका चीनी कंपनीचे प्रतिनिधित्व हर्बल संकलन, आहारासंबंधी पूरक आहे ज्याचे रेचक प्रभाव आहे. उत्पादकांनी असा दावा केला आहे की चहामध्ये चरबी जाळण्यासाठी आवश्यक गुणधर्म आहेत. तज्ज्ञांच्या मते अतिरिक्त द्रवपदार्थ काढून टाकल्यामुळे वजन कमी होते. काही घटक आहेत जे पोट भरण्यास, भुकेने संघर्ष करण्यास मदत करतात.
- चहा, वजन कमी करण्यास प्रोत्साहन, दिवसातील एकदाच डिनरमध्ये पिणे शिफारसीय आहे.
- 1 टेस्पून मध्ये त्याची तयारी साठी गरम पाणी एक पिशवी ठेवले आणि 5 मिनिटे brewed आहे.
- ते दर 10 दिवसांनी 5 दिवस ब्रेक बनवून महिन्यासाठी चहा पितात.
फार्मसीमध्ये आढळणारे आणखी एक संग्रह, त्यात पुदीना, ग्रीन चहा, कोकाआ, एका जातीची बडीशेप, जनावरांना चारा म्हणून दिली जाणारी हिरवी वनस्पती, दालचिनी आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आहे. हे उपासमार कमी करण्यास मदत करते, चयापचय सुधारते आणि उत्साही देते. वजन कमी करण्यासाठी हर्बालाइफ चहा कसा घेता येईल यात रस असलेल्यांना, हे जाणून घ्यावे की हे एक पारंपरिक पेय म्हणून बनवले जाते आणि दोन महिने दररोज दारूच्या नशेत आहे.
या काळासाठी आपण आठ किलो पर्यंत फेकून शकता. रेचक मटणीच्या उपस्थितीमुळे हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की मोठ्या प्रमाणावर चहाचा वापर अतिसार उत्तेजित करतो. अतिरीक्त द्रवपदार्थ दूर केल्याने आणखी एक चहा मूत्रशक्तीचा प्रभाव पडतो परिणाम मिळविण्यासाठी, आपण हर्बल थकबाकी, योग्य पोषण आणि शारीरिक हालचालींचा वापर करणे आवश्यक आहे.
वजन कमी करण्यासाठी चाय "टायफून"
"गोल्डन फार्म" ही कंपनी "टायफून" नावाची उत्पादने बनवते. यात बाह्य उपयोगासाठी पौष्टिक पूरक आणि उत्पादने समाविष्ट आहेत, जे जमा केलेल्या चरबी साठ्यांच्या विरूद्ध लढतात. चपळपणे वाहिन्या चहा विस्तृत पद्धतीने सादर केल्या जात आहेत, त्यामुळे अननस, नारंगी, कमळ आणि इतरांच्या चवीने आहेत. यात सेना, सोबती, काजव्या, लँगोंडा आणि कुत्राचा समावेश आहे.
उत्पादकांकडून देण्यात आलेल्या माहितीनुसार, पेय ही उपासमारीची भावना कमी करते, पाचक प्रणाली सुधारते, शरीर स्वच्छ करणे आणि शरीर सौम्य करणे. आणखी एक चहा "Typhoon" एक शक्तिवर्धक प्रभाव आहे. हे पाउचमध्ये दिले जाते, त्यातील प्रत्येक गरम पाण्याने भरलेले असते. वापरण्यापूर्वी प्यावे काही मिनिटासाठी घालावे. दिवसातून 2 वेळा जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास ते चहा पितात.