वर्षांच्या कोणत्याही वेळी सफरचंदे आणि गाज्यांचा प्रकाश भाज्या तयार करणे शक्य आहे. विविध ड्रेसिंग आणि जोडणी साधी साहित्य दोन्ही विविधता आणि एक तुकडा डिश तयार करण्यात मदत करेल आकृती तोटा न करता उपासमार समाधान होईल.
Carrots आणि सफरचंद सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
साहित्य:
- सफरचंद - 2 तुकडे;
- लिंबाचा रस - 1 1/2 टेस्पून. चमच्याने;
- गाजर - 3 तुकडे;
- ऑलिव्ह तेल - 1 टेस्पून. चमचा;
- साखर - 1 चमचे;
- काळी मिरी - चाखणे;
- फेता चीज - 60 ग्रॅम;
- अजमोदा (ओवा)
तयारी
काप मध्ये सफरचंद कट आणि लिंबाचा रस सह शिंपडा. गाजर पातळ उभे काप मध्ये कट आणि सफरचंद जोडू. आम्ही तेलाने भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) भरा, साखर, ताजी वनस्पती आणि feta चीज सह शिंपडा.
कोबी, carrots आणि सफरचंद सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
साहित्य:
- लाल कोबी - 1/4 डोके;
- सफरचंद - 2 तुकडे;
- गाजर - 1 तुकडा;
- हिरव्या भाज्या;
- तेल - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- मध - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- लिंबाचा रस - 1 टेस्पून. चमचा;
- मीठ, मिरपूड - चाखणे.
तयारी
कोबी तुकडा आणि मिठ एक चिमूटभर सह अपवित्र. कोबी किसलेले गाजर आणि एक सफरचंद जोडा, आम्ही ताज्या herbs सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) अश्या व्हिनेगर, लोणी आणि लिंबाचा रस सह मध घालून चव आणि त्याचे कोशिंबीर पाणी पिण्याची मिठाई आणि मिरपूड ड्रेसिंग.
सफरचंद, गाजर आणि अंडी असलेल्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
साहित्य:
- अंडी - 4 तुकडे;
- गाजर - 1 तुकडा;
- सफरचंद - 1 भाग;
- लाल कांदा - 1/2 पीसी .;
- ग्रीक दही - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- मीठ, मिरपूड - चाखणे;
- काजू - 1 मूठभर
तयारी
अंडी उकडलेले व ठेचलेले आहेत आम्ही कांदा लाल कांदा पातळ अर्धगृहे, सफरचंद प्लेट्स मध्ये भिजवून, आणि खवणीवर गाजर भिजवून. ग्रीड दहीमसोबत भाज्या व कटोरे मध्ये तयार केलेले सर्व साहित्य एकत्र करा. सेवा करण्यापूर्वी मीठ, मिरपूड आणि कुचल काजू सह शिंपडा सीझन. आम्ही एक थंड स्थितीत टेबल करण्यासाठी भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) सर्व्ह.
मुळा, गाजर आणि सफरचंद सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
साहित्य:
- लाल कोबी - 1/4 पीसी .;
- सफरचंद - 1 भाग;
- गाजर - 1 तुकडा;
- मुळा - 1/3 पीसी .;
- मध - 1 1/2 टीस्पून
- धान्य मोहरी - 2 टीस्पून;
- 1/2 लिंबाचा रस;
- तेल - 4 टेस्पून. चमच्याने
तयारी
भरण्यासाठी, एका काचेच्या मध्ये मोहरी, मध आणि मिक्स एकत्र करा. आम्ही लिंबाचा रस सह ड्रेसिंग पूरक, आणि मिरपूड सह मीठ विसरू नका. कोबी बारीक कापलेली आहे, आणि गाजर आणि सफरचंद मोठ्या खवणी वर चोळण्यात आहेत एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) वाडगा मध्ये तयार साहित्य मिक्स करावे. आम्ही ड्रेसिंग पाणी पिण्याची, टेबल करण्यासाठी भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) सर्व्ह.
गाजर, सफरचंद आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती
साहित्य:
- सफरचंद - 1 भाग;
- गाजर - 1 तुकडा;
- भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती च्या stalks - 2 pcs .;
- भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती पाने - 1 मूठभर;
- अजमोदा (ओवा) - 1 मूठभर;
- सूर्यफूल बिया - 2 टीस्पून
- शेंगदाणे - 1 टेस्पून. चमचा;
- मध - 1 1/2 टीस्पून
- तेल - 2 टीस्पून
- किसलेले आले - 1/4 टीस्पून
- रस 1/2 लिंबू
तयारी
ऍपल आणि गाजर मोठ्या खवणी वर घासणे. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती च्या Stems आम्ही कट, पातळ काप, आणि पाने साधारणपणे ठेचून आहेत. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती पाने, बियाणे आणि ग्राउंड शेंगदाणे सह भाज्या मिक्स करावे लोणी आणि लिंबाचा रस सह मध घालून, आले घाला आणि सॅलड ड्रेसिंग ओतणे.
Beets, carrots आणि सफरचंद सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
साहित्य:
- फळाची साल आणि रस 1 संत्रा;
- फळाची साल आणि रस 1 लिंबू;
- वाइन व्हिनेगर - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- ऑलिव्ह ऑइल - 3/4 आयटम;
- मीठ, मिरपूड - चाखणे;
- बीट्स - 500 ग्रॅम;
- गाजर - 2-3 पीसी .;
- सफरचंद - 1 भाग;
- अजमोदा (ओवा) - 1 घड.
तयारी
एक खोल वाडगा मध्ये, कळकळ, संत्रा रस आणि लिंबू आणि व्हिनेगर मिक्स सतत लिंबूवर्गीय मिश्रण ढवळत, त्यावर ऑलिव्ह तेल ओतणे, आणि नंतर चवीनुसार मिरपूड सह मिठ घालावे.
गाजर आणि माझे बीट, स्वच्छ आणि बारीक तुकडे, किंवा मोठ्या खवणी वर घासणे. त्याचप्रमाणे आम्ही सफरचंद करतो. सर्व तयार साहित्य एक वाडगा मध्ये ड्रेसिंग आणि नीट ढवळून घ्यावे सह ठेवले आहेत. अजमोदा (ओवा) सह समाप्त भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)