आपण प्रथिने युक्त समोरील डिश शोधात असाल तर आपण आपल्या आहारामध्ये समाविष्ट करू शकता, नंतर सॅल्मन सूप उकळण्याचा प्रयत्न करा आम्ही खाली वर्णन सर्वात मधुर पाककृती काही
कॅन केलेला गुलाबी तांबूस रंगाचा मासा पासून मासे सूप
ताजे गुलाबी तांब्याचे तुकडे मिळवण्याची क्षमता नेहमीच पुरेशी नसते, परंतु कोणत्याही सुपरमार्केटमध्ये कॅन केलेला माशांच्या लगदाचे एक किल सहजपणे आढळू शकते. आम्ही या पाककृतीच्या फ्रेमवर्कमध्ये उपलब्ध असलेला मासा पाया वापरणार आहोत.
साहित्य:
- लोणी - 55 ग्रॅम;
- लीक - 165 जी;
- गाजर - 9 5 ग्रॅम;
- भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती च्या stalks - 115 ग्रॅम;
- एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात) शाखा - 3 पीसी.
- बटाटे - 140 ग्रॅम;
- दूध - 460 एमएल;
- मलई - 215 एमएल;
- पीठ - 15 ग्रॅम;
- चिकन मटनाचा रस्सा - 780 ग्रॅम;
- कॅन केलेला गुलाबी तांबूस पिवळट - 415 ग्रॅम
तयारी
लोणी वितळा आणि ते लीक, गाजर आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती तुकडे विरघळण्यासाठी वापरा भाजलेले भाजून मऊ केले जातात तेव्हा, स्ट्यूपॅन्ड मध्ये थोडेसे पाणी घाला जेणेकरून होली तुकडे तळाच्या खाली येतील बटाटे क्यूब्स जोडा, एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात) ठेवा आणि सर्व चिकन मटनाचा रस्सा ओतणे. एकदा बटाटा कंदांचे तुकडे नरम झाले की, दूध आणि मलई घाला, सूपची उकळणे आणि कॅन केलेला गुलाबी तांबोजखंडाचे तुकडे ठेवण्याची प्रतीक्षा करा. उष्णता पासून डिश काढून टाका आणि सेवा करण्यापूर्वी 15 मिनिटे उभे राहण्यासाठी सोडा.
ताजे गुलाबी तांबूस सह आशियाई सूप
आशियाई खाद्यपदार्थांनुसार बनवलेल्या सूप्सच्या श्रीमंत चाहत्यांचे प्रशंसक निश्चितपणे या आकस्मिक पण तेजस्वी आणि मनोरंजक डिशचे कौतुक करतील. दही आणि मिमो पेस्टच्या सूपचा सूप एक वैशिष्ट्यपूर्ण चव दिला जातो, पण प्रथम सुरक्षीतपणे भाज्या मटनाचा रस्सा सह बदलता येऊ शकतो.
साहित्य:
- मटनाचा रस्सा dasi - 1,1 एल;
- पांढरा मिसची पेस्ट - चवीनुसार;
- गुलाबी सालमन च्या पट्टीने बांधणे - 175 ग्रॅम;
- चिरलेला कोबी - 65 ग्रॅम;
- गाजर - 70 ग्रॅम;
- ताजा पालक - 70 ग्रॅम;
- वाळलेल्या मशरूम shiitake - 55 ग्रॅम.
तयारी
ओव्हन 160 अंशापर्यंत ओव्हन करावे. एक उकळणे करण्यासाठी मटनाचा रस्सा आणा भाज्या तयार करणे: गाजर बारीक शेगडी, पालक पापुड आणि तो कोरड्या मोठ्या सिरेमिक भांडेच्या तळाशी मिमो पेस्टच्या मुकाट लावावे आणि त्यात तयार केलेले भाज्या आणि माशांचे तुकडे ठेवले पाहिजेत. उकळत्या मटनाचा रस्सा सह भांडे सामुग्री घालावे, झाकून आणि 5-7 मिनीटे ओव्हन मध्ये सोडा
फ्रोजन सैल्मन सूप - कृती
साहित्य:
- कांदा - 115 ग्रॅम;
- लीक - 9 5 ग्रॅम;
- गोड मिरची - 180 ग्रॅम;
- लसूण - 5 दात;
- गाजर - 180 ग्रॅम;
- कॅन केलेला कॉर्न - 1 9 0 ग्रॅम;
- साल्मन पट्टिका - 530 ग्रॅम;
- मासे मटनाचा रस्सा - 1,9 एल;
- लॉरेलचे पान - 1 पीसी
तयारी
भाजीपाला साहित्य पहिल्या पाच समान तुकडे मध्ये कट. शेंगदाणे मध्ये, थोडे तेल ताप आणि भाजी मिश्रण भाजून करण्यासाठी वापर. भाज्यांमध्ये मका घालून माशाचा मटनाचा रस्सा घ्या. चव साठी, आपण पॅन सामुग्री एक बे पाने लावू शकता गुलाबी तांबूस पिवळ्या फुलांचे काटेरी झाड कापून टाका आणि समान आकाराचे चौकोनी तुकडे बनवा. मशिनचे तुकडे भाजीपाला घालून 15 मिनिटे शिजवा.
गुलाबी सालमन सह दुधाचा सूप
साहित्य:
- बटाटे - 260 ग्राम;
- खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस - 4 काप;
- एक मूठभर हिरव्या ओनियन्स;
- कॅन केलेला कॉर्न - 115 ग्रॅम;
- लसूण - 3 दात;
- मलई - 185 एमएल;
- दूध - 830 एमएल;
- गुलाबी सालमन च्या पट्टीने बांधणे - 4 9 0 ग्रॅम;
- लिंबाचा रस - चवीनुसार;
- किसलेले चीज एक मूठभर
तयारी
मऊ होईपर्यंत बटाटे उकळून घ्या. कुरकुरीत होईपर्यंत खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस च्या तुकडे, रुमाल कडे पाळा आणि गुलाबी तांबूस पिवळट गुलाबी भाजून करण्यासाठी वितरीत चरबी वापर मासे तुकडे बाहेर तळलेले असतात, तेव्हा त्यांना क्रेन लावा, मलई आणि दुधाचे मिश्रण असलेल्या सर्व गोष्टी ओता वेगळा, बटाटे एक तुकडा बारीक तुकडे करणे आणि संपूर्ण तुकडे एकत्र सूप करण्यासाठी मॅश बटाटे जोडू. उकळत्या, हंगाम मटनाचा रस्सा केल्यानंतर, लिंबाचा रस ओतणे आणि किसलेले चीज एक मूठभर जोडा सर्व्ह करण्यापूर्वी गुलाबी सालमन हिरव्या भाज्या सह चीज सूप जोडा.