वजन कमी झाल्याचे कॉकटेल, किंवा जर सांस्कृतिकदृष्ट्या व्यक्त केले तर, चयापचय गति वाढवणे आणि लिपिड चयापचय उत्तेजित करणे, सहजपणे क्रीडा पोषण दुकानांवर खरेदी करता येते. आपण पावडर विकत घेता (लायसेन्ससह आणि निर्मात्याने दिलेल्या दृढतेनुसार - हे "रंगविलेली लोखंडी" खरोखर कार्य करते), दूध, पाणी, रस यातील वनस्पती आणि सर्वसाधारणपणे, आणि वजन कमी करते. काय चमत्कार!
तथापि, या सोयीनुसार sifting, आणि, आम्ही एक सुंदर चव, कॉकटेल, आपण लपवू करणार नाही, आपण वजन कमी करण्यासाठी वेळ आहे पेक्षा खूप जलद आहेत, आपल्या वॉलेट काढून टाकावे. अशा परिस्थितीत, पैसे वाचवण्याबद्दल एखाद्या व्यक्तीने विचार केला पाहिजे आणि आधीपासून आवडलेले उपाय कसे बदलावे त्याबद्दल विचार करणे सुरू होते.
मनात येणारी पहिली गोष्ट म्हणजे घरी फॅटबर्निंग कॉकटेल उत्पादन, स्वत: च्या स्वतःच्या हाताने, नैसर्गिक उत्पादने जे आपण स्पर्श करू शकता, वास करू शकता आणि हे सुनिश्चित करू शकता की ते जनुकीय अभियांत्रिकी कार्याचे स्पष्ट फळ नाहीत.
अर्थात, अशा नैसर्गिक पर्याय कमी जलद चरबी बर्नर असतील, परंतु ते आपल्याला वजन कमी करण्यासाठी इतर माध्यमांवर पैसा खर्च करण्यास परवानगी देईल - व्यायामशाळेत सीझन तिकिटे खरेदी करणे, उदाहरणार्थ ...
चरबीचा-बर्णिंग कॉकटेलचे भाग
वजन कमी झाल्यास फॅटबर्निंग कॉकटेल तयार करणे खूप सोपे आहे. केवळ चरबीला ज्वलंत गुणधर्मांसह घटक घेणे आणि सर्व ब्लेंडरमध्ये जोडणे आवश्यक आहे. आपण न्याहारीसाठी पिण्यासाठी काही परिणाम करू शकाल, दुपारच्या दुपारनंतर, प्रशिक्षणापूर्वी आणि नंतर.
जेंव्हा प्रभावीपणे फॅटबर्निंग कॉकटेलमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असावा ते पाहू या:
- कॉफीचे सर्व ऊर्जा पिकांचे घटक व्यर्थ ठरत नाहीत आणि दिवसाच्या सुरुवातीस आपण कॉफीच्या सुगंधी कप न करता कल्पना करू शकत नाही ... कारण जगातील सर्वात पहिले उपभोक्ता खाद्यपदार्थ म्हणून लोकप्रिय आहे कारण शारीरिक आणि मानसिक कामाची क्षमता वाढवते. साधारणतया, सकाळी उबराग्यात आराम पडतो आणि संध्याकाळी झोपतो. प्रशिक्षणासाठी कॉफी नेहमी क्रीडा फॅट-बर्निंग कॉकटेलचे मुख्य सक्रिय घटक म्हणून कार्य करते. स्पेशॅलिटी कॉकटेलमध्ये फक्त मनुष्यांमध्ये विकल्या गेलेल्या analogues पेक्षा एक दर्जन पट जास्त कॅफीन असतात. सौंदर्य म्हणजे कॅफिन आपल्याला आपल्या आरक्षणातून अधिक ऊर्जा काढण्यास मदत करेल - म्हणजे, आपण अधिक व्यायाम, कमी थकल्यासारखे आणि अधिक सक्रियपणे चरबी बर्न कराल.
- ग्रीन टी कमी "कॅफिनेटिक" नाही आणि उत्तेजित देखील आहे. खरे, ग्रीन टीचे आणखी एक सक्रिय पदार्थ कॅटचेन आहे - ते उष्णतेचे उत्पादन वाढवतात आणि उष्णतेच्या उत्पादनासाठी चरबी वापरली जाते.
- "बनावट" दालचिनी ही चिनी दालचीनी आहे, या दालचीनी एक नातेवाईक, जी श्रीलंका कडून आणले आहे. फरक चीनी analog कॅलरीज च्या सेवन वाढते आहे, पण वास्तविक दालचिनी - नाही. दुस-यांदा प्रथम फरक ओळखणे कठीण नाही - मसाल्याच्या सह शेल्फवर स्वस्त दालचिनी - हे खरे आहे, दालचिनी आहे.
- ग्रेपेफ्रूट - रक्तातील कोलेस्टेरॉल कमी करण्यासाठी, साखरेची पातळी सामान्य करण्यासाठी आणि पाचक मुलूख कार्य करण्याच्या गुणधर्मांमुळे हे फळाचे प्रमाण कमी होत चालले आहे. द्राक्षापासून केवळ चयापचय सक्रिय करण्यासाठीच नव्हे तर आहार घेणा-यांना उत्तेजन देणार्या फॅटबर्निंग कॉकटेलचा वापर करा - अखेरीस लिंबूवर्गीय सुगंध ही रचनापेक्षा स्वतःला कमी उपचारात्मक नाही.
भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती सह चरबी-बर्न कॉकटेल साठी कृती
हे सर्व उत्पादने चांगले आहेत, परंतु आम्ही आपल्याला गरम सकाळच्या सत्रात आनंदित होणार्या भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि सफरचंदांसह चरबीचा-बर्णिंग कॉकटेल वापरण्यास पसंती देतो आणि तुम्हाला जोग किंवा चार्ज करण्यासाठी प्रोत्साहित करेल.
भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती सह कॉकटेल
साहित्य:
- हिरव्या सफरचंद - 2 तुकडे;
- भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती च्या stalks - 4 पीसी.
- चुना - ½ पीसी .;
- पाणी 100 मि.ली.
- बर्फ - इच्छित असल्यास
तयारी
सफरचंद फळाची साल आणि कोर, दळणे एक ब्लेंडर मध्ये भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती stems सह मिक्स करावे. चुना अर्धा पासून रस पिळून काढणे, पाणी मिसळा आणि ब्लेंडरमध्ये जोडा - पुन्हा एकदा एकत्र सर्वकाही शेक. स्वतंत्रपणे बर्फ कट करून काचेच्यामध्ये जोडा.