आपल्यापैकी कोणीही दालचिनीचे उदासीन गंध सोडू शकत नाही, जे आम्ही सहजपणे कोणत्याही बेकिंग, मिष्टान्ने, पेये ओळखतो. पण आम्हाला ते आवडत असले तरीही, आम्ही हे पूर्णपणे समजून घेतले आहे की या सर्व पदार्थ आपल्या आकृतीसाठी अतिशय घातक असतात.
तो दालचिनी आम्हाला एक आनंददायी सुगंध नाही फक्त बाहेर वळते, पण एक फायदा पोट रोगांसाठी इ. रोगमुक्तता, सर्दी साठी, इत्यादी बळकट करण्यासाठी वापरणे उपयुक्त आहे. सर्व उपयुक्त गुणधर्म सूचीबद्ध नाहीत, म्हणून मुख्य वर जा: वजन कमी करण्यासाठी दालचिनी हे उपयुक्त कसे आहे आणि ते उपयुक्त आहे का?
दालचिनी हा वजन कमी कसा होतो?
प्रथम, दालचिनी आपल्या चयापचय जलद वाढविते, वजन कमी वाढविते.
दुसरे म्हणजे, दालचिनी रक्तातील साखरे कमी करते कारण प्रत्येकजण त्याचे उच्च सामग्री अतिरिक्त वजन कारणे एक आहे माहीत आहे.
तिसर्यांदा, दालचिनी उत्कृष्ट suppresses भूक आहे. आपण खूप वेळ उपासमार वाटत नाहीत.
वजन राखण्यासाठी आणि जास्तीत जास्त मिळवण्यासाठी, दररोज जमिनीवर दालचिनीच्या दिड चमचे वापरणे पुरेसे आहे. आपण अद्याप अतिरिक्त पाउंड असल्यास, नंतर वजन कमी करण्यासाठी, आम्ही निरोगी पेय अनेक पाककृती सादर करणार.
दालचिनी सह चहा
साहित्य:
- पाणी - 1 ला;
- लीफ हरी चहा - 5 टीस्पून;
- एक लिंबाचा रस;
- ग्राउंड दालचिनी - 3 टिस्पून
तयारी
1 लीटर गरम पाण्यात हरी चहा लावा. थोडी थोडी थोडी आलीत नंतर लिंबाचा रस आणि दालचिनी घाला . आम्ही चहा शांत करण्यासाठी प्रतीक्षेत आहोत, त्या नंतर आम्ही रेफ्रिजरेटरला पाठवा दालचिनीसह आइस् टी च आहे! दिवसातून दोनवेळा घ्या: सकाळी रिक्त पोट वर आणि संध्याकाळी जाण्यापूर्वी संध्याकाळी.
चरबी बर्न कॉकटेल
साहित्य:
- कमी चरबी केफिर - 250 मिली;
- ग्राउंड दालचिनी - ½ टिस्पून;
- ग्राउंड आले - दिड टिस्पून;
- गरम मिरची - चाकू टीप वर.
तयारी
सर्व घटक योग्य मग मध्ये मिश्रित आहेत आणि मिश्र मादक पेय तयार आहे. तो रात्री प्यालेला असणे आवश्यक आहे जर चव अतिशय तीक्ष्ण होती तर पुढच्या वेळी कमी मिरची घालावी, पण जास्त दालचिनी अशा कॉकटेलचा वापर दिवसांच्या उतरायला देखील केला जाऊ शकतो.
वजन कमी करण्यासाठी दालचिनी: मतभेद
कोणत्याही उत्पादनाप्रमाणेच, दालचिनीच्या मतभेदांबद्दल मतभेद आहेत ते लोकांनी खाऊ नये.
- वृद्ध;
- उच्च रक्तदाब असलेल्या रुग्ण;
- ताप असणार्या लोकांना;
- चिंताग्रस्त जागरूक लोक;
- गर्भवती आणि दुग्धपान;
- जे लोक अंतर्गत आणि बाह्य रक्तस्त्राव आहेत
जर आपण अद्याप या मसाल्याच्या विरोधात असणा-या लोकांच्या गटामध्ये पडतो, काळजी करू नका, दालचिनी सह लपेटणे वजन कमी करण्याच्या हेतूने काम करते. परंतु लक्षात ठेवा की हे सर्व एक तापमानवाढ कार्यपद्धती आहे म्हणूनच ज्यांनी मतभेद केले आहेत त्यांना सावधगिरीने वापरण्यात यावे. अशा वाक्यांचा प्रभाव आश्चर्यजनक आहे: आपली त्वचा गुळगुळीत होईल, सेल्युलाईट अदृश्य होईल. याव्यतिरिक्त, दालचिनी त्वचेच्या ऊतकांपासून toxins आणि toxins दूर करण्यात सक्षम आहे. महिन्यातून दालचिनीसह लपेटणे वापरणे, आपल्याला ठाऊक परिणाम मिळण्याची हमी दिलेली आहे. आपल्या चवसाठी आम्ही आपल्याला दालचिनीसह वेगवेगळ्या प्रकारचे लपेटो.
दालचिनी सह लपेटले
दालचिनी आणि मध
तयार करणे: दोन tablespoons पाणी बाथ मध्ये वितळणे, दालचिनी 1 चमचे घालावे. मिश्रण खूप गरम होत नाही तोपर्यंत थांबा आणि समस्या असलेल्या भागांमध्ये मासेमारीचा हलवा लावा. चित्रपट अप लपेटणे आणि 30 मिनिटे तो धारण.
ऑलिव्ह ऑइल आणि दालचिनी अत्यावश्यक तेल
तेल दोन्ही तितकाच प्रमाणात मिक्स करा जितके तुम्ही पुरेसे असाल आम्ही त्यांना पाणी अंघोळ करून त्यांना उबदार आणि शरीरावर लागू. आम्ही स्वतःला एका चित्रपटात लावून ठेवले आणि एक उबदार आच्छादन अंतर्गत लपविला
.ब्लू माती आणि दालचिनी
मातीच्या एक पिशवी आंबट मलई च्या सुसंगतता करण्यासाठी उबदार पाणी मध्ये dissolves. तिथे 3 चमचे दालचिनी आणि कोणत्याही 3 थेंब (शक्यतो लिंबू, ते सेल्युलाईट विरुद्ध लढण्यात प्रभावी आहे) जोडा. आम्ही मिश्रण शरीरावर ठेवतो आणि तिला एका फिल्मने लपेटो. कोणत्याही शारिरीक व्यायाम न करणे उचित आहे, परंतु फक्त आराम करा
."दालचिनी वजन कमी करण्याच्या बाबतीत मदत करते?" या प्रश्नावर "वजन कमी करण्यास सकारात्मक उपाय म्हणून प्रयत्न केले". आम्ही त्यांना सामील होण्याची शिफारस करतो, कारण आपण काय प्रयत्न करावा?
त्या अतिरिक्त पाउंड गमावण्याच्या अन्य मार्गांबद्दल जाणून घेतल्यानंतर लक्षात घ्या की त्याचा अधिकतम परिणाम आहार आणि व्यायामाच्या संयोगात असेल. आळशी होऊ नका, किमान सकाळचा व्यायाम करा. तसेच, ओघण्याच्या प्रक्रियेदरम्यान शारीरिक हालचाली उपयुक्त ठरतील - त्यांच्यावरील परिणाम आणखी जास्त असतील आणि जर आपल्याला दालचिनीचा सुगंधी गंध आवडत नसेल तर लक्षात ठेवा की हे सर्व मसाल्याचा असायचे आणि ते योग्यरित्या वापरण्याची आवश्यकता आहे.