स्तनपान करताना पाइन काजू शक्य आहे का?

नर्सिंग आईच्या स्तनपानाच्या दरम्यान, आपण अधिक पसंतीचे खाद्यपदार्थ त्याग करणे आवश्यक आहे. तथापि, अनेकजण गोड, मिठाई, मसालेदार अन्न आणि इतर सुगंधी नट्स बदलतात. त्यात भरपूर जीवनसत्त्वे असतात, आणि याशिवाय ते पौष्टिक आहेत त्यामुळे अनेक मातांना या प्रश्नाबद्दल खूपच चिंतेची बाब आहे, स्तनपान करताना झीज खाणे शक्य आहे का? सर्व केल्यानंतर, परंपरागत, अक्रोड सह तुलनेत, हे उत्पादन आमच्या टेबल साठी जोरदार विदेशी मानले जाते.

पाइन नॉट्स नर्सिंग आई आणि तिच्या पेटीला फायदा होईल का?

ज्या स्त्रिया नुकतीच जन्मी दिली आहेत त्यात पाइन नटसारख्या उत्पादनात खूप लोकप्रिय आहे, कारण असे मानले जाते की ते लक्षणीय प्रमाणात दूध आणि शरीरातील चरबी सामग्री वाढवतात. याव्यतिरिक्त, ते अनेक जीवनसत्त्वे आणि अनन्य अमीनो एसिडचा समावेश करतात जे महत्वपूर्णपणे माते आणि crumbs दोन्ही आरोग्य सुधारू शकतात. स्तनपान करवण्याच्या काळात झुरळ शेंगदाणे वापरण्यासाठी डॉक्टरांना उच्च सामग्रीमुळे धन्यवाद.

• जीवनसत्त्वे अ, ई, क्यू, बी;
• चरबी;
• भाजी प्रथिने;
• पोटॅशियम;
• अॅल्युमिनियम
• फॉस्फरस;
• लोह;
• मॅग्नेशियम

हे उत्पादन अशक्तपणासाठी उपयुक्त आहे, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधीच्या रोगांचे रोग, क्रोनिक थकवा, स्मरणशक्ती समस्या, रोग प्रतिकारशक्ती विकार.

तथापि, स्तनपान करवण्याच्या काळात पाइन पिट शक्य आहे की नाही याबद्दल काही खबरदारी घ्यावी. शिजवलेल्या पाचन व्यवस्थेच्या समस्येस टाळण्यासाठी अशा बाळांना खाऊ नका की ते 3 महिने जुने झाले. आणि तरीही या नंतर, पहिल्या दिवशी, नट पेक्षा जास्त 10 ग्रॅम खात नाही बाळाची प्रतिक्रिया काळजीपूर्वक पहा. जर त्याला काळजी वाटत नसेल तर त्यांना एलर्जीचा पुरळ नाही आणि स्टूलचा कोणताही विकार नाही, आपण हळूहळू दर आठवड्यात 100 ग्रॅम प्रति दिन हा भाग वाढवू शकता.

दुधामध्ये वाफेवर झुरणे नट फारच चांगले आहे. हे करण्यासाठी, शेंगदाणे 2-3 चमचे गरम दूध 1.5 ग्लासेस भरले आहेत, थर्मॉस मध्ये आग्रह धरला आणि 24 तासांच्या आत पेय पिण्याची. यामुळे स्तनाच्या दुधाची गुणवत्ता सुधारेल .