आधुनिक जगात, एक व्यक्ती आपले जीवन हलके करण्याचा प्रयत्न करते, विविध गॅझेट्स, घरगुती उपकरणे इत्यादी शोधून काढते, स्पर्श केला आणि अन्न बनवले. आज जवळजवळ कोणत्याही दुकानात आपण अर्ध-तयार वस्तू विकत घेऊ शकताः कटलेट, डंपलिंग, व्हेरेकी, सिरिनीक, पॅनकेक्स इत्यादी. हे फ्राइंग पॅनमध्ये घालणे अगदी सोपे आहे, काही मिनिटे आणि डिनर तयार आहे, हे आळशी किंवा व्यस्त लोकांसाठी योग्य पर्याय आहे. परंतु प्रत्येक पदकाला दोन बाजू आहेत, म्हणूनच अर्धवट तयार होणाऱ्या उत्पादनांची तयारी सहजपणे आरोग्य आणि आकृत्यांना त्यांच्या हानीद्वारे पार करण्यात आली आहे.
आश्चर्यचकित उत्पादने
आम्ही अर्ध-तयार वस्तूंची रचना विचारात घेतल्यास, माहिती सर्व सुखकारक नाही अशा उत्पादनांमध्ये बर्याच हानीकारक चरबी आणि प्रकाश कर्बोदकांमधे, तसेच मीठ आणि चव वाढणारे घटक असतात, जे सर्व आरोग्य आणि कोणत्याही व्यक्तीच्या आकारावर विपरित परिणाम करतात. उदाहरणार्थ, उदाहरणार्थ, चिकन ग्राउंडपासून तयार केलेल्या घरगुती चॉप्स हे खूपच आहारयुक्त पदार्थ मानले जाऊ शकते, कारण त्यांच्या तयारीसाठी फक्त नैसर्गिक आणि कमी कॅलरी वापरली जात असे. सुपरमार्केटमध्ये खरेदी केलेल्या कटलेटबद्दल काय म्हणता येणार नाही, अशा कटलेटचा एक भाग म्हणजे चरबी, सोया, आणि म्हणूनच, अशा उत्पादनाची कॅलरी सामग्री प्रमाणाबाहेर आहे.
अर्ध-तयार वस्तूंमध्ये ग्लूटामेट सोडियम असतो, ज्यात मूलत: एक कर्करोगजन असते आणि शरीरावर त्याचा परिणाम अवर्णनीय परिणाम ठरतो. याव्यतिरिक्त, डिझाईन्स आणि स्टेबलायझर्स, जे अर्ध-तयार उत्पादांमध्ये समाविष्ट आहेत, नकारात्मक प्रतिरक्षण प्रभावित करतात आणि विविध अलर्जीची प्रतिक्रिया देखील करतात. जर आपण अशा उत्पादनांचे बारकाईने खाल्ले तर काही काळानंतर आपले आरोग्य लक्षणीय खालावेल.
सर्वात लोकप्रिय अर्ध-तयार वस्तू हानी
पेलमेन जरी मांस आणि आंबट एकत्र असल्यामुळे घरगुतीसाठी हे डुकरांना घातक आहेत, आणि हे मिश्रण पोटात पचविणे कठीण आहे. खरेदी केलेल्या डुंबिंग्जमध्ये आपण भाजी शोधू शकता आणि आनुवंशिकरित्या सुधारित प्रथिनेही शोधू शकता आणि हे न केवळ आपल्या आकृत्यावरच नव्हे तर आपल्या आरोग्यावर देखील परिणाम करेल.
मांस किंवा माशांमधून अर्धवट तयार केलेले पदार्थ, उदाहरणार्थ, कटलेट, कोबी रोल इ. अशा मांस मध्ये अनैतिक उत्पादक चरबी, भाज्या प्रथिने , चरबी भरपूर घालावे. हे सर्व नक्की आपल्या आरोग्य आणि आपल्या आकृती प्रभावित करेल
अर्ध-तयार वस्तूंमध्ये वापरल्या जाणार्या खाद्यपदार्थ
आपण उत्पादनांमध्ये खालील ऍडिटीव्हस पाहिल्यास, ते सर्व विकत घेऊ नका:
- अर्ध-तयार वस्तू वगळता सोडियम नायट्रेट (सोडियम नायट्रेट) बेकन, सॉसेज आणि सॉसेजमध्ये आढळतात. या कर्करोगाचा कर्करोग होऊ शकतो.
- बाटलीतील ऑक्सॅनीसॉल (बीएचए) आणि ब्यूलीलेटेड ऑक्सीटोलायिन (बीएचटी) च्यूइंगम, चिप्स, रस्क, तसेच नाश्त्यातील कडधान्यांमध्ये आढळतात. हे ऑक्सडंट्स मानवी शरीरावर प्रतिकूलपणे परिणाम करतात आणि कर्करोगाच्या उपचारात योगदान देतात.
- प्रोपील गॅलेट (प्रोपील गलाटे), अर्ध-तयार वस्तूंव्यतिरिक्त, सूप्स आणि झटपट नूडल्समध्ये जोडले जाऊ शकतात. हे पुरवणी ऑन्कोलॉजिकल रोग देखील होऊ शकते.
- ग्लूटामेट सोडियम - एक मिश्रित पदार्थ केवळ अर्ध-तयार केलेल्या उत्पादनांचेच नाही तर इतर उत्पादनेही वापरतात. अशा अन्नपदार्थांचा उपयोग डोकेदुखी, मळमळ आणि मज्जासंस्थेच्या समस्यांमुळे होतो. याव्यतिरिक्त, glucamate व्यसन आहे, आणि नैसर्गिक उत्पादने आपण पूर्णपणे निस्तेज दिसत असेल.
- उत्पादनाची गोड वाटण्यासाठी Aspartame आवश्यक आहे असा मिश्रित पदार्थ डायरिया, मज्जासंस्थेशी संबंधित समस्या, तसेच गंभीर परिणाम होऊ शकतो.
आळस सह खाली
आम्ही आशा करतो की आपण समजू शकतो की अर्ध-तयार वस्तू अन्नसाठी चांगली निवड नाहीत. म्हणून, केवळ नैसर्गिक उत्पादने वापरून, स्वतःला अन्न बनवा. ओव्हनमध्ये मांस उत्तम प्रकारे भाजलेले आहे, त्यामुळे डिश एक आहार आणि खूप चवदार बनू शकेल. सर्व उपयुक्त सामग्री ठेवण्यासाठी एक दोन देखील कूक