केवळ काही लोकांना रियाबॉस चहाचे फायदे आणि हानी याबद्दल माहित आहे, कारण हे पेय आपल्या अक्षांशांच्या लोकसंख्येला इतके बर्याच पूर्वी उपलब्ध नाही. पण आफ्रिकेमध्ये, जे रियोबोसचे जन्मस्थान आहे, हे पेय बर्याच शतकांसाठी खूप लोकप्रिय आहे.
याचे मुख्य फायदा म्हणजे स्पष्ट स्फूर्तीदायक आणि टोनिंग प्रभाव आहे, तर चहाच्या पानेमध्ये कॅफीन किंवा थेइनचा समावेश नाही. अशा प्रकारचे पेय जोरदारपणे दबाव spikes होऊ न देता वाहून आणि हृदय कार्य करते
मानवी शरीरासाठी रुबीबोसचे फायदे
शरीरावर रूइबोसचा आश्चर्यकारक परिणाम त्याच्या रचनाद्वारे स्पष्ट केला आहे. पेय समाविष्टीत आहे:
- खनिज पदार्थांचे एक जटिल: लोह, फ्लोरिन, कॅल्शियम, जस्त, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, तांबे, मॅगनीझ;
- जीवनसत्वे: ए, पी, ई आणि स्यूसर्बिक ऍसिड राइबूसमध्ये लिंबूवर्गीय औषधापेक्षा जास्त आहे;
- एक नैसर्गिक ऍन्टिबायोटिक टेट्रासाइक्लिन, ज्यामुळे चहाला जीवाणूयुक्त गुणधर्म प्राप्त होतात;
- अँटिऑक्सिडंटस्, जे कर्करोगास कारणीभूत ठरणा-या रॅडिकल्सपासून मुक्त होतात. याव्यतिरिक्त, अँटीऑक्सिडेंट त्वचेची जवानीपणा वाढवण्यासाठी जबाबदार असतात;
- सुगंधी तेल;
- बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म असलेल्या phenol carboxylic ऍसिडस्.
Rooibos मध्ये विविध उपयोग आहेत. हा अन्न मिश्रित पदार्थ म्हणून वापरला जातो, डाईच्या स्वरूपात, पाककला उत्पादनांमध्ये जोडला जातो, कॉस्मेटिक उत्पादने आणि आंघोळीसाठी रेशीम. तथापि, चहा मानवी आरोग्यासाठी सर्वात मोठी मूल्य आहे.
विविध देशांतील रूइबास चहा आश्चर्य डॉक्टरांचे फायदे फुफ्फुस शरीराच्या सर्व कार्यावर परिणाम करतात, रोगांना लढण्यासाठी आणि शरीरास उपयुक्त पदार्थांसह परिपूर्ण करतात.
Rooibos मध्ये खालील गुणधर्म आहेत:
- उपशामक प्रभावी रुईबॉस चहाचा उपयोग मानसिक तणावग्रस्त मज्जासंस्थेस आणि झोप सुधारण्यासाठी मदत करतो;
- चहामध्ये प्रचंड प्रमाणात एंटीऑक्सिडेंट्सची कर्करोगाची चांगली रोकण्याचीच नव्हे तर कर्करोग, ऑस्टियोपोरोसिस आणि रेडिएशनशी निगडीत रोगांचा प्रतिकार करण्याचे साधनही आहे;
- पिणे हा एक चांगला antispasmodic आहे, कारण तो मऊ स्नायू मोकळे करतो;
- चहा अशा रोगांचे जटिल उपचारात उपयुक्त आहे: उच्च रक्तदाब , मधुमेह, ऍलर्जी, मोतीबिंदु, एथ्रोसक्लेरोसिस, यकृत रोग, इसब, त्वचेच्या आजाराचा दाह, हृदयरोग, दमा;
- हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीसाठी उपयुक्त, कारण ते कोलेस्टेरॉलपासून रक्तवाहिन्यांच्या भिंती स्वच्छ करते आणि त्यांना मजबूत करते;
- चहाला ऍन्टीसेप्टिक आणि प्रदार्य विरोधी दाब आहे, म्हणून सर्दी पिण्यास उपयोगी आहे;
- रुबीबोस मस्कुलोस्केलेटल सिस्टमची स्थिती सुधारते;
- विषबाधा नंतर आरोग्य पुनर्संचयित करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे.
वजन कमी झाल्यास रूईबॉस चहा
Rooibos चहा आहार दरम्यान वापरण्यासाठी परवानगी आहे, unsweetened चव invigorating एक कप म्हणून फक्त 2 कॅलरीज समाविष्टीत
सॅम रूइबॉस चहामध्ये कोणत्याही आश्चर्यकारक पदार्थांचा समावेश नाही ज्यामुळे अतिरिक्त प्रयत्न न करता वजन कमी करण्यात मदत होईल.
वजन कमी करण्याकरिता रूइबोसचा वापर करणे हे साखरेचा सामान्य पातळी टिकवून ठेवण्याची क्षमता आहे, जे खाल्यानंतर तृष्णाची भावना लांबणीवर टाकेल. शेवट करण्यासाठी, दोनदा जेवण करण्यापूर्वी एक दिवस प्यालेले असावे चहा हळूहळू मद्यधुंद झाला आहे. त्याच वेळी, अन्न भाग किंचित कमी होऊ शकते. एखाद्या आत्मविश्वासाच्या प्रभावामुळे संध्याकाळी रियबिओस पिऊ नका.
याव्यतिरिक्त, अतिरिक्त द्रवपदार्थ काढून टाकण्यासाठी आणि सूज काढण्यासाठी स्नानगृहाचा decoction करण्यासाठी स्नान करण्यास जोडले जाऊ शकते.
रूइबोसमध्ये उत्कृष्ट जीवनसत्व-खनिज कॉम्प्लेक्स असल्याने, शरीरात आहार तयार करण्यामागे हा चांगला मार्ग आहे.