रात्रीच्या वेळी अंगूर खाऊ शकतो का?

ग्रेपेफ्रूट - नारिंगी आणि पोमेलो ओलांडण्याच्या परिणामी प्राप्त केलेले लिंबूवर्गीय फळ या सुवासिक कुटुंबातील बहुसंख्य प्रतिनिधींप्रमाणे, द्राक्षाची रचना म्हणजे संयोगाने सकारात्मक गुणधर्म आहेत, म्हणजे:

• कर्करोगाच्या शरीराचे रक्षण करते;
• सर्दी आणि फ्लू लढण्यास मदत करते;
• वाहनांची टोन आणि सर्वसाधारण स्थिती सुधारते;
• रक्ताभिसरणावर सकारात्मक परिणाम होतो;
• उदासीनतेच्या जटील उपचारांमध्ये शिफारस, तीव्र थकवा;
• कमी कॅलरीयुक्त सामग्रीमुळे आणि विषच्या यकृताला शुध्द करण्याच्या क्षमतेमुळे आहारात आहार अंतर्भूत केला जातो, त्यामुळे शरीर आणि पचनसंस्थेतील सामान्य टोन वाढत नाही तर स्वरूप वाढते.

आपण वजन गमावू इच्छित असल्यास, कधी कधी सर्वात वेडा आणि नाही नेहमी सोपे मार्ग परिणाम साध्य करण्यासाठी वापरले जातात. तथापि, हे आपण शिफारस करतो की रात्रीच्या वेळी आपण द्राक्षे खावू शकता. साखरेची साखरेची पातळी कमी असल्यामुळे हे फळ किमान अतिरिक्त कॅलरीज देत नाहीत, शिवाय ही पद्धत बेडच्या आधी अन्न सेवन मर्यादित नाही. त्यामुळेच आहारासाठी उपयुक्त असलेल्या अनेक पोषणतज्ञांनी याची शिफारस केली आहे. याव्यतिरिक्त, आंबट चव धन्यवाद, तो उपासमार भावना कंटाळवाणा आणि रिक्त पोट वर झोप नकार मदत करू शकता.

तथापि, जेव्हा द्राक्ष मिळते तेव्हा रात्रीची चरबी वापरली जाते असे मत असे आहे की वैद्यकीय कारणाने पुष्टी केलेली नाही अशा एका दंतकथापेक्षा काहीही नाही. खरं हे फळ फक्त त्वचेखालील चरबी नष्ट करू शकता पदार्थ समाविष्टीत नाही आहे. तरीसुद्धा, रक्तातील कोलेस्टेरॉलचा दर्जा कमी करण्यासाठी त्याच्या मदतनीस खूपच वास्तववादी आहे, नारिंगिन नावाचा पदार्थ म्हणून धन्यवाद, जे मोठ्या प्रमाणात पीठ, अंतर्गत भागांत आणि द्राक्षफ्रुट चित्रपटांमध्ये आढळते.

रात्रीच्या वेळी ट्रेनिंगसाठी मी द्राक्षाचे खाऊ शकतो का?

एक उशीरा व्यायाम केल्यानंतर, आपण बेड आधी आपल्या भूक quench करू शकता. या परिस्थितीत, भांडी आणि उकडलेले चिकनचे सुमारे 150 ग्रॅम भूकेची भावना दूर करते आणि प्रकृती न देता आकृती मुळे हानी पोहचवतात.

रात्रीच्या वेळी कोण आणि कोण द्राक्षे खाऊ नयेत?

अर्थात, केक पेक्षा अधिक उपयुक्त रात्री येथे एक द्राक्ष आहे, पण कोणी तो प्रत्येकाला शिफारस करू शकतात? सर्व प्रथम, आपण लिंबूवर्गीय फळे ते ऍलर्जी साठी ते वापरणे परावृत्त केले पाहिजे दुसरे म्हणजे, तो जाठर रस वाढीच्या आंबटपणा सह अप्रिय sensations वाढवू शकता. पोट आणि पक्वाशया विषयीच्या पेप्टिक अल्सर रोग असणा-या लोकांमध्ये पूर्णपणे निर्मुलन.