आमच्या अंत: करणात आपण प्रयत्न न वजन कमी करू शकता की एक आशा आहे, वजन कमी की पदार्थ आहेत की. अशी उत्पादने , यात शंका नाही पण त्यांच्या मदतीने वजन कमी करण्यासाठी, आपण आहार पाळणे आणि विशिष्ट परिस्थिती पूर्ण करणे आवश्यक आहे
पण उत्पादने, ज्या त्वरीत आणि सहज पुनर्प्राप्त, एक महान अनेक आणि त्यांच्या उपयोगाचे नियम फक्त एकच आहे: मी जितके अधिक खाल्ले तितके अधिक मी पुनर्प्राप्त केले.
तर, कोणत्या उत्पादनांना चरबी मिळत आहे ते शोधू या. पण प्रथम आपण हे स्पष्टीकरण देऊ की त्यामध्ये असलेल्या विविध प्रकारचे पदार्थ आणि पदार्थ आपल्या शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांवर अवांछित चरबी पुढे ढकलू शकतात.
आपल्या उत्पादनांमुळे तुमचे पाय कमकुवत झाल्यास काय?
बर्याचदा पायांवर जास्तीचे सेंटीमीटर नितंबांवर दिसतात. असे होण्यापासून टाळण्यासाठी, तळलेले आणि मांजरीचे पदार्थ टाकून द्या. मांस उकडलेले मासे बदला आणि परिणाम आपल्याला प्रतीक्षा करणार नाही - काही आठवड्यात पाय तयार करण्यास सुरुवात होईल
आपल्या जांघांमुळे कोणती उत्पादने चरबी मिळतात?
हिप परिसरात चरबी ठेवींपासून स्त्रियांना त्रास होण्याची जास्त शक्यता असते. वस्तुस्थिती अशी आहे की आपण स्त्रिया कपाळावर पोषक धान्य साठवण्याकरता प्रोग्रॅम केले जातात, एस्ट्रोजेन हे जबाबदार असतात. याव्यतिरिक्त, तो आपल्या शरीरातील या भागात आहे की विषारी द्रव्यांचे संचय आणि निष्क्रियता जबाबदार असलेल्या विशेष चरबी पेशी आहेत. म्हणूनच, शरीराला अधिक मजबूत केले जाते तेव्हा पाय जास्तीत जास्त फॅटी ठेवतात.
मी कोणत्या उत्पादनातून पुनर्प्राप्त करू शकतो?
आपण उपाय माहित नसेल तर, आपण जवळजवळ कोणत्याही अन्न अतिरिक्त पाउंड देऊ आनंद होईल. आपल्या आवडत्या हाताळणीचा गैरवापर करू नका. लक्षात ठेवा प्रत्येक व्यक्तीसाठी दररोज कॅलरी आहारात असते. जर ते नियमितपणे ओलांडत असेल तर ते फार महत्त्वाचे नाही, आपण अतिरिक्त हॅमबर्गर किंवा कमी-कॅलरी केक खाल्ले.
कोणती उत्पादने वजन वाढवत आहेत?
तथापि, अशा लोकांचा एक गट आहे जो हार न करण्याचा प्रयत्न करत आहेत, परंतु वजन वाढविणे. असे वाटते की हे सोपे आहे - खा आणि चांगले मिळवा. पण हे विसरू नका की वजन वाढण्यासाठी आहार, तसेच आहार कमी करणे हे दुखणे नको. आपण त्वरेने फास्ट फूडवर वजन वाढवू शकता आणि नंतर श्वासोच्छवास, विलाप,
हळूहळू वजन वाढणे चांगले. डायटीशियन तुम्हाला एक मेनू बनवेल, ज्यामध्ये उपयुक्त आणि उच्च-कॅलरीयुक्त पदार्थांचा समावेश असेल.
कोणत्या उत्पादनांना चरबी मिळत आहे ह्या प्रश्नाचे उत्तर देताना, या अर्थाने सर्वात धोकादायक उत्पादनांची सूची तयार करणे शक्य नाही. तर, हे आहे:
- फास्ट फूड;
- तळलेले आणि फॅटी पदार्थ;
- कार्बोनेटेड गोड पेय;
- सॉसेज उत्पादने;
- बेकिंग;
- गोड