जर आपण गंभीरपणे आपल्या आरोग्याची काळजी घेण्याचा निर्णय घेत असाल, तर फार्मसीला पळवून जा आणि औषध विकत घेऊ नका, आणि दररोज स्वादिष्ट नैसर्गिक रस वापरुन उपचार सुरु करा. ते केवळ शरीर स्वच्छ करण्यासाठीच नव्हे तर आरोग्य सुधारण्यासाठी देखील मदत करतील तर, आपण गाजर पासून रस पिळून कसे आणि इतर भाज्या आणि फळे सह भांडवल गुंतवणे कसे आपल्याबरोबर विचार द्या.
गाजर पासून रस कसा बनवायचा?
साहित्य:
- carrots - 6 pcs;;
- साखर - चवीनुसार.
तयारी
रस तयार करण्यासाठी आपल्याला एक माळ आणि कापसाचे किंवा कापूस पिशव्याची आवश्यकता असेल. गाजर लहान खड्डा वर घासणे, एक पिशवी मध्ये परिणामी दलदली पसरली आणि आपल्या हाताने पिळून काढणे. एक खवणी ऐवजी आपण एक मांस धार लावणारा किंवा ब्लेंडर वापरू शकता. तयार रस ग्लासेस मध्ये poured आहे, आम्ही थंड, आम्ही होईल येथे साखर घालावे आणि आम्ही टेबल सबमिट
Beets आणि carrots पासून रस
साहित्य:
- बीट - 1 पीसी.;
- carrots - 5 पीसी.
तयारी
बीट झाडाचे मूळ आणि गाजर व्यवस्थित धुऊन जातात, स्वच्छ टॉवेल मिसळून आणि सोलून. जर आपल्याकडे जुसर असेल तर नेटवर्कवर यंत्र चालू करा आणि तयार भाज्यामधून रस पिळून घ्या. आपण या उपकरणे आधीच विकत घेतल्या नसल्यास काळजी करू नका. या प्रकरणात, carrots एक लहान भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती वर घासणे, कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड मध्ये देह ठेवले आणि आपल्या हाताने वाडगा मध्ये रस पिळून काढणे.
त्याचप्रमाणे, आम्ही बीट झाडाचे झाकण सह करू, पण दुसर्या कंटेनर मध्ये ओतणे नंतर आम्ही त्या भागामध्ये पेय पदार्थांच्या गुणोत्तरामध्ये जोडतो - 1 भाग बीट रस आणि 3 भाग गाजर. रस फ्रीज मध्ये किमान अर्धा तास राहू द्या, आणि नंतर टेबल वर सर्व्ह करावे आम्ही कोणत्याही परिस्थितीत साखर किंवा मीठ जोडू शकत नाही, पण काही प्रकारचे पेय पीते!
गाजर आणि संत्रा रस
साहित्य:
- लज्जतदार carrots - 1 तुकडा;
- नारिंगी - 1 तुकडा;
- पिण्याचे पाणी - 0.5 टेस्पून.
तयारी
गाजर आणि नारंगी स्वच्छ केल्या जातात आणि लहान तुकडे करतात. नंतर, सर्वकाही ब्लेंडरमध्ये ठेवा आणि एकसंध द्रव्यमान मिळत नाही तोपर्यंत राखून ठेवा. एक चाळणी किंवा कापसाचे किंवा वासाचे पाणी माध्यमातून एक तयार पेय फिल्टर एक नैसर्गिक रस मिळविण्यासाठी आणि लगेच टेबल वर सर्व्ह
भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, carrots आणि सफरचंद पासून रस
साहित्य:
- सफरचंद - 4 तुकडे;
- गाजर - 3 तुकडे;
- भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती च्या देठ - 4 pcs.
तयारी
त्यामुळे सफरचंद, गाजर आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती धुऊन जाते, वाळलेल्या आणि juicer माध्यमातून द्या. आम्ही चांगले पेय मिक्स करतो आणि
Beets, carrots आणि सफरचंद पासून रस
साहित्य:
- बीट - 1 पीसी.;
- गाजर - 3 तुकडे;
- सफरचंद - 2 पीसी.
तयारी
सर्व आवश्यक साहित्य धुऊन जातात, काप मध्ये कपात आणि एक मांस धार लावणारा द्वारे twisted. मग आम्ही पेय ताण आणि तो रुंद चष्मा वर ओतणे