अनेक जण सुवासिक चहाच्या कप न करता त्यांचे जीवन कल्पना करत नाहीत. काही देशांमध्ये, हे पेय पारंपारिक मानले जाते, उदाहरणार्थ, वास्तविक चाहते ब्रिटिश आहेत आकडेवारीनुसार, एक व्यक्ती सुमारे 650 लिटर प्रतिवर्षी पिणे.
शरीरासाठी चहाचे फायदे
चव मध्ये आणि त्यांच्या स्वत: च्या वापरामध्ये भिन्न विविध प्रकार आहेत. त्यातील बहुतांश टाइनिन असतात, पाचन व्यवस्थेसाठी महत्वाचे असतात आणि आवश्यक तेले असतात , ज्यात प्रतिजैविक आणि विरोधी दाहक परिणाम असतात. जे आवडते आहेत त्यांच्यासाठी, चहाचा फायदा आहे की नाही हे विचारात घेतले पाहिजे, असे म्हटल्याप्रमाणे पेय पदार्थांची रचना महत्वाच्या ऍलॅलॉइडमध्ये समाविष्ट आहे. अमीनो असिड्स, पेकिटन्स, जीवनसत्वे आणि खनिजे आहेत.
हिरव्या चहा उपयुक्त गुणधर्म
ही चहाच्या सर्वात लोकप्रिय जातींपैकी एक आहे, जी 4 हजार वर्षांपासून वापरली जाते. बर्याच लोकांना असेही कळत नाही की ते एक झुडूप पासून पाने गोळा करत आहेत जसे की काळे, लाल आणि इतर प्रकारचे चहा. संपूर्ण अडथळा प्रक्रियेच्या प्रकारात आहे. शरीरासाठी हिरव्या चहाचा वापर हे खरं की आहे की पाने हे आंबायला लागतात आणि विल्टेड देता येत नाहीत, म्हणून ते महत्वाची द्रव्यांची संख्या जास्तीत जास्त ठेवतात.
- जीवशास्त्रीय क्रियाकलापांना उत्तेजन देते, कारण त्यात जीवनसत्त्वे असतात.
- ही मज्जासंस्थेशी असलेल्या समस्यांवरील उत्कृष्ट प्रतिबंध आहे आणि लक्ष लक्ष देण्यामध्ये देखील योगदान देते.
- चहाच्या उपयुक्त गुणधर्माचा संबंध रक्ताभिसरण व्यवस्थेच्या राज्याच्या सामान्यीकरणशी संबंधित आहे, कारण वाहनांच्या भिंती मजबूत झाल्या आहेत. दबाव कमी करण्यासाठी अतिरक्तदाबाच्या रुग्णांना शिफारस केली जाते.
- उत्स्फूर्त प्रणालीचे कार्य प्रभावित करते.
काळ्या टी फायदे
सर्वात लोकप्रिय वाणांपैकी एक, ज्याचे उत्पादन इतर पर्यायांच्या तुलनेत बराच वेळ लागतो. प्रथम, पाने कोमजलेले, पिरता, आंबणे आणि सुकवले जातात. रासायनिक रचना मोठ्या आहे, जी काळ्या चहाचे फायदेशीर गुणधर्म निर्धारित करते, जी थेट कच्च्या मालाची गुणवत्ता, स्वयंपाकपणाची योग्यता आणि द्रव दारूची मात्रा यावर अवलंबून असते.
- चयापचय, परिसंचरण, मूत्रपिंड, पाचक आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली उत्तेजित.
- उपयुक्त गुणधर्म चहा त्वचा कर्करोगाच्या सुरुवातीस प्रतिबंध आहे या वस्तुस्थितीशी संबंधित आहेत.
- टॅनिन्सच्या उपस्थितीमुळे अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत.
- पॉलिसेकेराइडची उपस्थिती लक्षात घेता, एक ब्लॅक व्हायर मधुमेहासाठी उपयुक्त आहे.
लाल चहा चांगला आहे
आपण जर योग्य लाल चहाचा प्रयत्न करू इच्छित असाल तर आपल्याला पॅक शोधण्याची गरज आहे, जे सूचित करतात की वनस्पती विकसित आणि चीनमध्ये पॅकेज झाली आहे. प्राचीन काळापासून लाल चहाचे उपयुक्त गुणधर्म ओळखले गेले आहेत, ज्यामुळे ते जगभरात लोकप्रिय झाले. या विविधतामध्ये समृद्ध रासायनिक रचना आहे कारण त्यात पॉलिसेकेराइड, ऍसिड, एमिनो एसिड, पेक्टीन्स, अत्यावश्यक तेले, जीवनसत्वे आणि खनिजे यांचा समावेश आहे.
- चयापचयाशी प्रक्रियांचे प्रवेग वाढविते, जे वजन कमी करण्यास मदत करते.
- मूत्रपिंड सुधारते आणि अतिरिक्त द्रवपदार्थाचे शरीर साफ करते असा मूत्रपिंडाचा प्रभाव आहे.
- हे शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकते, जे सामान्य आरोग्यासाठी महत्त्वाचे आहे.
- एक शक्तिवर्धक प्रभाव आहे आणि चिंताग्रस्त ताण आराम.
पिऊ चहा - उपयुक्त गुणधर्म
चीनमध्ये, पिवार सर्वात लोकप्रिय पेय आहे, जे संपूर्ण जगभरात वितरीत केले जाते. उत्पादन प्रक्रियेत, चहा एक संपूर्ण आंबायला ठेवा पडत आहे, जे त्याचे उत्कृष्ट गुण निर्धारण करते. योग्य रीतीने शुभ्र केले गेलेले पिवळे आंबट चव लावतात आणि मध आणि आर्किड टिप आढळते. चव साठी काही वाण मध्ये चहा गुलाब आणि chrysanthemum च्या पाने जोडले जातात.
- पौष्टिक चहा, ज्याचा वापर शास्त्रोक्त पद्धतीने सिद्ध केला जातो, मेंदूचे क्रियाकलाप सुधारते, स्मृती वाढवते आणि लक्ष वाढवते.
- विविध अमीनो असिड्स आणि भूक कमी करण्याची क्षमता लक्षात घेता, पेय वजन कमी करण्यास मदत करते. हे चयापचय प्रक्रिया सुधारण्यात मदत करते.
- लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव आहे आणि सकारात्मक आतड्यांसंबंधी Peristalsis प्रभावित करते.
- यकृत आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधीच्या चहाच्या क्रियाकलाप सुधारते कारण ते कोलेस्टेरॉलची मात्रा कमी करते आणि रक्तवाहिन्यांची पारगम्यता वाढवते.
कॅमोमाइल सह चहा - फायदा
निवडलेल्या एखाद्याच्या भावनांबद्दल जाणून घेण्यास इच्छुक असलेल्या स्त्रियांना लोकप्रिय असलेला एक फूल अत्यंत उपयुक्त आहे, ज्यामुळे पारंपारिक औषधांच्या पाककृतींमध्ये त्याचा विस्तृत वापर होतो. त्यात 0.8% आवश्यक तेल, एसिड, जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि इतर पदार्थांचा समावेश आहे. अनेक आरोग्य समस्या उपचार मध्ये chamomile चहा उपयुक्त गुणधर्म महत्वाचे आहेत.
- पोटशूळ आणि जठराची शस्त्रक्रिया यशस्वीपणे हाताळण्यास मदत करणारे, पाचक प्रणालीची स्थिती सकारात्मकरित्या प्रभावित करते.
- ऍस्कॉर्बिक ऍसिडच्या उपस्थितीमुळे, पेय रोगप्रतिकारक प्रणालीला बळकट करते आणि सर्दीच्या संक्रामक जोखमी कमी करते.
- कॅमोमाइल सह चहाच्या उपयुक्त गुणधर्म खऱ्याशी निगडीत आहेत की ते मज्जासंस्थेचे कार्य स्थिर करते, मूड सुधारत होते आणि खराब मूडशी सामना करण्यास मदत करते.
- आतमध्ये प्रजोत्पादन प्रक्रिया काढून टाकणे, बॅक्टेबायोटिक शोषण होते.
कालिना सह चहा - लाभ
कलिनाचे उभारी स्लावचे पारंपारिक उपचार आहेत आणि ते केवळ पाककृतींसाठी नव्हे तर लोकसाहित्याचा वापर करतात. त्यांच्याकडे एक अनोखी रचना आहे, ज्यायोगे त्यांना बर्याच रोगांचा इलाज करण्यास आणि त्यांचा बचाव करण्यास त्यांचा वापर करण्याची संधी देते आणि ते शरीराच्या संरक्षणात्मक कार्य वाढवतात ज्यामुळे व्हायरस आणि जीवाणूच्या नकारात्मक प्रभावांला तोंड देण्यास मदत होते. कालिना सह चहा, ज्या उपयुक्त गुणधर्म प्राचीन पासून ओळखले जातात, नियमितपणे पिण्याची परवानगी आहे.
- या रचनेमध्ये भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन सी असतो, ज्यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते. थंड हंगामात मद्यपान करण्याची शिफारस केली जाते.
- टॅनिन्सच्या उपस्थितीमुळे, विबर्नमचा पाचक प्रणालीवर सकारात्मक परिणाम होतो.
- बॅरिज हायपरटेस्टींग रुग्णांसाठी उपयुक्त आहेत, कारण ते दबाव कमी करण्यास मदत करतात.
- एक शांत प्रभाव आहे, ताण सह झुंजणे मदत, थकवा आणि वाईट मूड जरी एक कप चहा ऊर्जा वाढ देईल
लिंबू चहा - उपयुक्त गुणधर्म
सुवासिक फुले चहा बनवण्यासाठी योग्य असतात, ज्याचे मूळ रूप आणि एक सुखद मध सुगंध आहे. नैसर्गिक साखरच्या उपस्थितीमुळे हे एक सुखद गोड आहे. थोडेसे खंडांमध्ये पेय तयार करणे चांगले आहे, कारण अखेरीस ते उपयोगी गुणधर्म गमावतात. चुना चहाचा उपयोग अनेक अवयव आणि प्रणालींवर होतो.
- त्यांच्यामध्ये अँटपॅरेक्टिक प्रभाव असतो, त्यामुळे हे मुलांना सर्दी आणि फ्लूसाठी दिले जाऊ शकते.
- शरीराची स्वच्छता करतो, विषारी पदार्थ आणि toxins काढून टाकतो.
- चयापचय प्रक्रियांवर सकारात्मक प्रभाव
- आस्थापक कफ पाडणारे आणि प्रक्षोपाधीन क्रिया
थायमाइन चहा - उपयुक्त गुणधर्म
प्रस्तुत गवत प्राचीन काळापासून लोकसाहित्याचा वापर करण्यात आले आहे, कारण त्यात अनेक आवश्यक तेले, ऍसिड, खनिज, टॅनिन आणि इतर भागांचा समावेश आहे. थायमची एक वनस्पती म्हणजे शरीराच्या संरक्षणात्मक कार्यासाठी उपयुक्त आहे, विषाणू आणि जीवाणू विरुद्ध लढायला मदत करणे, खोकला आणि डोकेदुखी दूर करणे अनेक आंतरिक अवयव आणि प्रणाल्यांच्या क्रियाकलापांवर पेय पदार्थाचे सकारात्मक परिणाम होतात.
- यामुळे मज्जासंस्थेची क्रिया सुधार होते, जे उदासीनता आणि थकवा यांच्याशी चांगले सामना करण्यास मदत करते.
- मूत्रपिंडांमध्ये सिस्टिटिस, प्रॉस्टाटायटिस आणि वाळू असलेले पेय पिण्याची शिफारस केली जाते.
- थायमची चहा, ज्या स्त्रियांना अधिक वजन वाढविण्याच्या क्षमतेशी संबंधित आहेत त्यांना दररोज पिण्याची अनुमती आहे.
- हे स्तनपान आणि दुधाच्या गुणवत्तेत सुधारणा केल्यामुळे गर्भवती महिलांसाठीदेखील उपयुक्त आहे, परंतु ते मर्यादित प्रमाणात मद्यधुंद असणे आवश्यक आहे.
चहा सह चहा - फायदा
पाककला मध्ये, सुवासिक वनस्पती त्याच्या ताज्या चव धन्यवाद, खूप लोकप्रिय आहे. पानेमध्ये चहासह विविध पेयसाठी पाककृती समाविष्ट असते, जे निविदा आणि रीफ्रेशिंग आहे. मिंट टी, ज्याचा फायदा डॉक्टरांनी पुष्टी केली आहे, रोगप्रतिकारक प्रणाली मजबूत करते, जे विशेषत: व्हायरस आणि संक्रमणांच्या सक्रिय पसरण्याच्या दरम्यान महत्वाचे आहे.
- हायपरटेन्सिव्ह रुग्णांसाठी एक पेय उपयुक्त आहे कारण ते दबाव कमी करते.
- मेन्थॉलच्या उपस्थितीस धन्यवाद, चहामध्ये आंतरीकपणा होतो, जे दीर्घ डोकेदुखीचा सामना करण्यास मदत करते.
- नाकाचा दाह आणि घसा खवल्याची लक्षणे कमी करण्यासाठी, याचे प्रत्यावर्तन काही विपरीत परिणाम आहेत.
- चहाचे उपयुक्त गुणधर्म पित्ताशयावर दगड, मूत्रपिंड आणि यकृत यांचे सामान्यीकरण आहे.
आल्याबरोबर चहा - चांगले
तुलनेने अलीकडेच बर्न मसाला मोठ्या प्रमाणात वापरला जातो, पण त्याचे उपयुक्त गुणधर्म प्राचीन काळापासून ओळखले जातात. भिन्न लोकसाहित्य आहेत, पण सर्वात सोपा आणि परवडेल पर्याय चहा बनवणे आहे. हे विविध जीवनसत्त्वे, खनिजे, अत्यावश्यक तेले आणि इतर द्रव्यांचे मिश्रण करते अदरक चहा, ज्याचा फायदा असंख्य अभ्यासांद्वारे सिद्ध झाला आहे, तो अगदी सहज तयार आहे: सामान्य पेय मध्ये, आपल्याला फक्त काही मुळे ताज्या मुळाची आवश्यकता आहे.
- अनैच्छिक क्रिया आहे, जे आंतरिक अवयवांच्या काही आजारांसाठी महत्वाचे आहे.
- रक्ताभिसरणाची गति वाढविते ज्यामुळे तापमान वाढते आणि मानसिक क्रियाकलाप सुधारते.
- आंबू सह चहाच्या फायदेशीर गुणधर्म हानिकारक कोलेस्टेरॉल काढण्यासाठी आणि रक्तदाब सामान्य करण्याशी संबंधित आहेत.
- हे जठरासंबंधी रस च्या विमोचन प्रभावित करते, जे पाचक प्रणाली सकारात्मक परिणाम आहे.
कोपरस्की चहा चांगला आहे
पारंपारिक स्लाव्हिक टीमध्ये, विविध वनस्पती वापरल्या जातात, जे मोठ्या फायद्याच्या असतात कपरि किंवा चहा-चहा आंबायला ठेवा कोपोर चहाच्या उत्पादनासाठी मुख्य कच्चा माल आहे. या पेय गुणधर्म एक अद्वितीय रासायनिक रचना संबद्ध आहेत, कारण त्यात जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि इतर पदार्थ समाविष्टीत आहे कोपरसस्की चहा, ज्याचे उपयुक्त गुणधर्म पूर्णतः अभ्यासलेले आहेत, या वस्तुस्थितीमध्ये फरक आहे की रचनात कॅफिन, टॅनिन आणि ऑक्झेलिक ऍसिड नाही, आणि हे पदार्थ मज्जासंस्था कमी करण्यासाठी ज्ञात आहेत.
- तणाव, उदासीनता आणि निद्रानाश यांच्याशी सामना करण्यासाठी मदत करणारा हा उपशामक आणि सुखदायक परिणाम आहे.
- चयापचय प्रक्रिया सुधारित करते.
- चहाची पुढील उपयुक्त गुणधर्म टॅन्नीच्या उपस्थितीमुळे आहे, म्हणून ती प्रदार्य विरोधी आणि अँटीसेप्टिक प्रभाव आहे.
- नियमित वापरातून, अंतःस्रावी यंत्र सुधारते.