आधुनिक क्रियाशील जीवन, ज्यामध्ये एक व्यक्ती शारीरिक आणि मानसिक तणाव वेगवेगळी असते, आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होतो. बर्याचदा, अनेक रोग शरीरात microelements एक अभाव संबंधित आहेत. यामुळे, अनेक अंतर्गत अवयवांचा कार्य विस्कळीत होऊ शकतो: किडनी, यकृत, फुफ्फुस, आतडी इ.
सूक्ष्मपोषक घटकांची कमतरता
जर काही पदार्थ अपुरे पडले तर पुढील लक्षणे दिसून येतील:
- मोलिब्डेनम व्यक्ती चिंताग्रस्त बनते, एक चक्कर येते, बेशुद्ध अवस्थेत पोहोचते, त्वचा फिकट होते आणि तिखटपणा सह अनियमितता येऊ शकते.
- मँगेनिझ . नाखून आणि केसांच्या मंद वाढीच्या प्रक्रियेस तसेच पुरळ येतो आणि जलद वजन कमी होतो. अशा लोकांना मिठाई आणि साखर असहिष्णुता असू शकतात.
- कॅल्शियम या सूक्ष्म जीवाणूंमुळे अरुंद व अनिद्रा होतात , जे काही विशिष्ट जीवनसत्त्वे अभावाने देखील होते. ऐकण्याची आणि मज्जासंस्थेसह पोटात समस्या असू शकते.
- क्रोम त्वचेच्या समस्या, वाढीव कोलेस्टेरॉल, गोडीवर असहिष्णुता. परिणामी थ्रॉम्बी येऊ शकते आणि थायरॉईड ग्रंथीचे कार्य कमी होते.
- लोखंड व्यक्तीमध्ये भूक कमी होते आणि थकवा येतो. प्रौढांच्या तोंडाच्या कोप्यांमध्ये क्रॅक प्रकट होऊ शकते, उदासीनता आणि हृदयाची लय नसतात.
- तांबे शरीरातील मायक्रोन्युट्रिएंटच्या कमतरतेची लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत: अॅनिमियाचे विविध प्रकार, हेमोपियोझिस आणि हिमोग्लोबिन संश्लेषणासह समस्या.
- आयोडिन या प्रकरणात, एखाद्या व्यक्तीला उन्हाळ्यात उष्णतेमध्ये गोठविण्यास सुरवात होते, आणि त्याची त्वचा सुस्त आणि कोरडी होते. अजूनही मज्जासंस्थांबरोबर समस्या आहेतः उशीर, कमजोरी, स्मृती समस्या.
- मॅग्नेशियम . शरीरात या सूक्ष्मसिमितीची कमतरता चक्कर येते, अवकाशातील निश्चितीची समस्या, स्नायू पेटके, अनिद्रा,
वाईट मूड आणि डोकेदुखी मध्ये. तसेच, नखे, दात आणि केसची स्थिती लक्षणीयरीत्या कमी होते. - सेलेनियम थायरॉईड ग्रंथी, यकृत आणि स्वादुपिंड या आजाराचे रोग आहेत, स्नायूंमध्ये डोस्थ्रोफिक बदल होऊ शकतो, शरीराच्या स्मृती आणि विकासासहित समस्या असू शकते. यामुळे अकाली वृद्धत्व आणि हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो.
- झिंक या सूक्ष्मजीवांची कमतरता नाखूनांवर पांढरे दागाने दर्शविली जाईल, ती व्यक्ती त्वरीत टायर होण्यास सुरवात करेल आणि व्हायरल आणि ऍलर्जीक संसर्गाची क्रिया करण्यापूर्वी त्याच्या संरक्षणात्मक कार्यामध्ये कमी होईल.