बदाम थोड्याशा कडू चव असल्या तरीसुद्धा, त्यांना गोडसर म्हणतात. आणि हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की हे शेंगदाणे केवळ सुवासिक सुगंधानेच स्वादिष्ट नसून प्रत्येक व्यक्तीच्या शरीरासाठी देखील उपयुक्त आहेत, कारण त्यात मोठ्या प्रमाणात खनीज आणि ट्रेस घटक असतात.
बर्याचदा, बदाम विविध प्रकारच्या आजारांचे उपचार करण्यासाठी वापरतात. तत्काळ असे सांगितले पाहिजे की बदाम सर्व प्रकारच्या उपयुक्त नाहीत आणि उपचारांसाठी वापरता येऊ शकतात, बहुतेकदा पर्यायी औषधांमध्ये गोड बदाम वापरतात. ग्रीन किंवा कडवट बदाम फार कमी प्रमाणात आणि केवळ लहान प्रमाणात वापरले जातात, कारण त्याचा वापर मानवी आरोग्यासाठी आणि जीवनासाठी धोकादायक असू शकतो.
मानवासाठी बदामचे कोणते फायदे आहेत?
बदाम हे प्रतिबंधक आहे आणि आतील अवयव आणि शरीर-प्रणालीच्या कामाशी निगडीत सर्वात गंभीर आजारांवरील उपचारांसाठीदेखील आदर्श आहे. म्हणून, आपण दररोज अनेक महिने ते रोज वापरत असाल तर आपण रक्तातील कोलेस्टेरॉलचा दर्जा कमी करू शकता.
बर्याच वेळा पारंपारिक औषधांमध्ये बदाम तेल वापरले जाते, जे गोड बदामांनी बनविले जाते आणि बाह्य उपयोग, लोशन आणि मलहमांसाठी सर्व प्रकारच्या उपाय तयार करण्यासाठी वापरला जातो.
अक्रोड बदाम - उपयुक्त गुणधर्म
- या अष्टपैलूचा मुख्य फायदा म्हणजे सामान्यपणे जगण्यासाठी एखाद्या व्यक्तीसाठी आवश्यक असलेल्या वसातील उच्च सामग्री. होय, सुरुवातीला असे दिसते की बटामांमुळे चरबीमुळे आकृतीचे नुकसान होऊ शकते, परंतु बदाम बधदाण्यापासून दूर आहे, उलटपक्षी, अतिरिक्त किलोग्राम काढून टाकून शरीरातून कोलेस्टेरॉल काढला जातो.
- बदामांच्या बदामाच्या फायदे देखील त्यांच्यामध्ये विटामिन ई (एक गंभीर अँटीऑक्सिडंट) च्या अंतर्भागात स्पष्ट करतात, ज्यामुळे कर्करोग होण्याचा धोका कमी होतो.
- बदामांमध्ये, बरेच विटामिन, विशेषत: गट बी आहेत, ते म्हणजे शरीरातील पेशींचे योग्य प्रकारे कार्य करणे. दुसऱ्या शब्दांत
आपण असे म्हणू शकतो की बदाम हे शाश्वत युवकांचे स्रोत मानले जातात. - पोल्टॅशियम, फॉस्फरस आणि कॅल्शियम, जे हृदय आणि वाहिन्यांच्या बर्याच आजारांमुळे खूपच फायदेशीर ठरते, वरीलपैकी सर्वच बरोबरच अक्रोड अखरटांची रचना देखील उपयोगी खनिजांचा वापर करते.
बदामचे फायदे आणि हानीचे प्रश्न विचारात घेताना, हे सांगणे आवश्यक आहे की हे नट्स अत्यंत सावधगिरीने वापरणे आवश्यक आहे कारण ते एक मजबूत एलर्जीक प्रतिक्रिया निर्माण करू शकतात. लक्षात ठेवा की केवळ प्रौढ बदाम काजू खाण्यासारखे आहे, कारण अपरिपक्व फळेमध्ये मोठ्या प्रमाणावर सायनाईड असते - एखादा पदार्थ जो मानवासाठी अतिशय हानीकारक असतो