एक कुशलतेने तयार बीट सलाड गुणात्मक दैनंदिन आहार पूरक आणि उत्सव मेनू विविधता होईल. क्षुधावर्धक न केवल उत्कृष्ट स्वाद वैशिष्ट्ये द्वारे दर्शविले जाते, परंतु प्रभावी पौष्टिक गुणधर्म द्वारे, जे यादी अतिरिक्त घटक वर अंशतः अवलंबून.
Beets सह सर्वात मधुर salads
Beets सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) तयार करण्यासाठी, पाककृती आवश्यक नाहीत, सर्वात मधुर हाताळते मिळविण्यासाठी उत्पादने एकत्र वर एक चवदार नाश्ता टिप्स तयार करण्यात मदत करेल.
- विशेषत: फायदेशीर सॅलड्स ताज्या मुळे असतात, जे गाजर, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, तसेच सफरचंद, भोपळा इतर मुळे पूरक आहेत.
- विशेषतः pickled: carrots, बटाटे, कोबी, cucumbers, उकडलेले बीट लगदा उत्तम प्रकारे इतर भाज्या सह सुव्यवस्थित या मिश्रणाचे एक आदर्श उदाहरण: सर्व तिखटांमध्ये व्हिनेगरेट आणि शिजवलेल्या मूळ भाज्यामधील इतर तत्सम स्नॅक्स.
- लसूण, कांदा किंवा हिरव्या ओनियां आपल्या रचनामध्ये जोडून नमुन्यांची चव बदलते.
- जरी आकस्मिक निष्कर्षाप्रमाणे, डिश पूर्ण होण्यास बाहेर पडले आहे, आणि कुचल काजू आणि सुकामेवांच्या फळासह पाककृती उत्कृष्ट कृतीमध्ये बदल होतात.
- उत्तर अटलांटिक महासागरातील एका जातीचा मासा किंवा उकडलेले चिकन च्या व्यतिरिक्त सह चवदार salads स्वादिष्ट चव येईल बटाटे, गाजर आणि कांदे, जसे की प्रसिद्ध सलाड म्हणून "फर कोट अंतर्गत."
ताज्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
खालील कृतीनुसार तयार केलेले वनस्पति तेला असलेले ताजे बीट सॅलड, मुख्य पदार्थांचे एक आदर्श विटामिन पूरक, मांस, मासे किंवा फक्त अनलोडिंग दिवसांमध्ये सेवा करण्याकरिता एक स्वतंत्र स्नॅकसाठी हलकी साइड डिश बनणार आहे. अन्न तयार करणे नट किंवा मॅश सॉफ्ट चीज जोडून विस्तारीत केले जाऊ शकते.
साहित्य:
- बीट - 1 पीसी.;
- गाजर - 1 तुकडा;
- भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मूळ - 0.5 पीसी.
- हिरवे सफरचंद - 1 तुकडा;
- तेल - 70 एमएल;
- मोहरी आणि मध - 2 टिस्पून प्रत्येकी;
- मीठ, मिरपूड, वनस्पती
तयारी
- एक कोरियन खवणी वर घासणे किंवा सोललेली beets, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि carrots च्या पातळ उभे काप मध्ये कट.
- सफरचंद क्रश, चिरलेला herbs सोबत साहित्य उर्वरित जोडा
- मीठ आणि मिरची चव मिक्स सह seasoned लोणी, मध आणि मोहरी सह कपडे beets आणि carrots एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर).
लसूण आणि अंडयातील बलक सह बीट्लॉट भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
प्रामुख्याने तयार केलेले परंतु सुबुद्धीयुक्त स्नॅक्सच्या प्रेमींमध्ये भरपूर लोकप्रियता प्राप्त होते, लसणीच्या व्यतिरिक्त सह बनविलेले बीट्रोऑट साधे सलाड. या प्रकरणात पुन्हा इंधन भरणे हे शक्यतो हाताने तयार केलेले अंडयातील बलक असेल. लसणीच्या लगद्याची मात्रा चव करण्यासाठी समायोजित केली जाऊ शकते.
साहित्य:
- बीट - 2 पीसी .;
- लसूण - 2 दात;
- अंडयातील बलक - 100 ग्रॅम;
- मीठ, मिरपूड
तयारी
- Beets उकळणे, थंड
- एक खवणी वर भाज्या दळणे, प्रेस लसूण, अंडयातील बलक, मिठ, मिरपूड माध्यमातून squeezed जोडा.
- लसणीने काळजीपूर्वक बीटरोऑट भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) मिक्स करावे आणि सर्व्ह करावे.
भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) "beets सह" सामान्य "
पुढील कृतीसह तयार, अंडयातील बलक एक बीट कोशिंबीर उत्सव साजरा करण्यासाठी योग्य आहे, तो एक नेत्रदीपक देखावा आहे आणि त्याच वेळी एक असामान्य शुद्ध चव म्हणून. उकडलेले रूट उकडलेले गोमांस, बटाटे, गाजर, चीज आणि डाळिंब बियासह एकत्र केले जाते.
साहित्य:
- बीट - 1 पीसी.;
- गाजर - 1 तुकडा;
- बटाटे - 2 तुकडे;
- लसूण - 1 दात;
- गोमांस उकडलेले - 100 ग्रॅम;
- चीज - 50 ग्रॅम;
- अंडयातील बलक - 150 ग्रॅम;
- डाळिंब बियाणे - 50 ग्रॅम;
- मीठ, मिरपूड
तयारी
- उकळणे, स्वच्छ आणि वैयक्तिकरित्या बटाटे, गाजर आणि बीटचे पीठ
- बारीक चिरून किंवा चिरलेला लसूण मिसळून उकडलेले मांस च्या तंतू करण्यासाठी stripped.
- चीज घासणे
- अंडयातील बलक, मिठ आणि मिरचीसह प्रत्येक थराने कोट न विसरता बटाटे, गोमांस, गाजर, चीज आणि डिशवर सर्व्हिंग रिंगमध्ये बीट ठेवा.
- गुलाबभविष्य करण्यासाठी दोन तासांसाठी बीटसह स्तरीय भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) सोडा आणि सर्व्हिंग करण्यापूर्वी डाळिंब बियाणे सजवणे.
Beets आणि शेळी चीज च्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
क्षुल्लक खालील आवृत्ती उत्कृष्ट स्वाद संयोग समर्थक कृपया जाईल येथे रूट पीक च्या लगदा प्रभावीपणे बकरी चीज आणि काजू सह rucola द्वारे complemented आहेत. वापर अक्रोड कर्नल किंवा झुरणे काजू चिरून जाऊ शकते. डिशेसचा चव ऑलिव्ह ऑइलवर आधारित एक सुलभ इंधन भरण्याचे काम करेल.
साहित्य:
- बीट - 2 पीसी .;
- शेळी चीज - 100 ग्रॅम;
- काजू - 50 ग्रॅम;
- arugula - 200-300 ग्रॅम;
- ऑलिव्ह ऑईल - 80 एमएल;
- लिंबू - 0,5 तुकडे;
- मोहरी पूड - ¼ टिस्पून;
- साखर - ¾ टीस्पून;
- मीठ, मिरपूड
तयारी
- उकळणे, स्वच्छ आणि beets च्या पातळ काप मध्ये कट.
- डिश एक रॉकेट एक स्लाइड सह घातले आहे.
- शेळी चीज च्या beets आणि काप सह शीर्ष.
- सर्व क्रिस्टल्स विसर्जित होईपर्यंत, लिंबाचा रस, मोहरी, साखर, मीठ आणि मिरची घालून मिक्स करावे.
- बीट झाडाचे व कमावलेले कातडे आणि पनीरचे एक ड्रेसरिंग ला सर्व्ह करावे आणि सर्व्ह करावे.
Beets आणि pickled cucumbers सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
उकडलेले बीटचे मधुर भाज्या तयार करणे हे भाज्या भाज्या, कांदे, कांदे आणि उकडलेले अंडी एकत्र करून तयार करता येतात. प्राप्त स्नॅक गुणात्मकपणे दररोज मेनूमध्ये विविधता आणते आणि उत्सवाच्या तळाशी अंतिम स्थान घेणार नाही. डिश हिरव्या ओनियन्स किंवा काकडी काप च्या पंख असू शकते सजवा.
साहित्य:
- बीट्स - 300 ग्रॅम;
- pickled cucumbers - 120 ग्रॅम;
- कांदे - 50 ग्रॅम;
- अंडी - 3 तुकडे;
- आंबट मलई - 50 ग्रॅम;
- अंडयातील बलक - 15 ग्रॅम;
- मोहरी - ¼ टीस्पून;
- मीठ, मिरपूड
तयारी
- उकडलेले, फळाची साल आणि चौकोनी तुकडे मध्ये beets कट
- त्याच प्रकारे काकडी आणि उकडलेले अंडी shred.
- झुडुपे जसे शक्य आहे तसे लहान कांदा.
- चव करण्यासाठी seasoned आंबट मलई, अंडयातील बलक आणि मोहरी, यांचे मिश्रण असलेल्या सीझन साहित्य
- बीट झाडाचे मूळ भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) निट आणि सर्व्ह.
Beets आणि अक्रोडाचे तुकडे सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
या रेसिपीच्या शिफारशींच्या आधारावर भाजलेले बीटचे भाज्या शिजवलेल्या भातासाठी शिजवले जाऊ शकतात. हे एक स्वतंत्र नाश्ता किंवा मांस किंवा मासळीचे डिश म्हणून साइड डिश म्हणून काम केले जाऊ शकते. एक ड्रेसिंग म्हणून, आंबट मलई वापरली जाते त्याऐवजी तिला अंडयातील बलक लागू करण्यास परवानगी आहे, आदर्श गृह.
साहित्य:
- बीट - 400 ग्रॅम;
- अक्रोडाचे तुकडे - 100 ग्रॅम;
- लसूण - 2-3 दात;
- आंबट मलई - 100 ग्रॅम;
- मीठ, मिरपूड
तयारी
- बेल्ट फॉइलमध्ये गुंडाळलेले असतात आणि ओव्हनमध्ये 1 तास 180 अंशांवर भोके असतात.
- मुळे पील आणि शेगडी.
- मोठे शेंगदाणे दळणे, किसलेले लसूण एकत्र बीट वस्तुमान जोडू
- सीझन आंबट मलई, मीठ, मिरपूड आणि मिक्स सह बीट झाडाचे मूळ कोशिंबीर.
कोबी आणि beets पासून भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
बीट्स आणि कोबीचा आहार सॅलड शरीरास जीवनसत्त्वे देईल आणि कंबरची उदरनिष्ठता ठेवतील. या प्रकरणात, ताजे मुळे वापर, जे जेवण पासून सर्वात मिळेल. मूल्यवर्धित घटकांचे चांगल्या एकत्रीकरणासाठी इंधन भरणे संपूर्णपणे तेल न करता किंवा ते थोडेसे जोडता येते.
साहित्य:
- बीट - 1 पीसी.;
- पांढरे कोबी - 200 ग्रॅम;
- सफरचंद - 0,5 तुकडे;
- लसूण - 2 दात;
- लिंबू - 0,5 तुकडे;
- मीठ आणि साखर - प्रत्येक 0.5 चमचे;
- अजमोदा (ओवा) - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- मीठ, मिरपूड
तयारी
- पातळ तळ्या सह कोबी तुकडे आणि मीठ हात च्या व्यतिरिक्त सह दळणे
- बीट झाडाचे मूळ आणि सफरचंद शेगडी, कोबी वस्तुमान करण्यासाठी दिवसापासून
- लसूण, लिंबाचा रस आणि साखर घालून बीट आहार आहार चवीनुसार मिसळा.
कोरियन शैलीमध्ये बीट्लॉट सॅलड
खारट बीट्सचा सॅलड तयार करा कोरियन रेसिपीच्या अनुसार वैशिष्ट्यपूर्ण मसाला जोडल्या जाऊ शकतात, ज्यामुळे नाश्ता विशेषतः झणझणीत चव आणि आकर्षक मोहक सुगंध प्राप्त करतो. व्हिनेगर आणि साखरची रक्कम चवीनुसार समायोजित केली जाऊ शकते, तसेच जमिनीवर गरम मिरचीचा एक भाग म्हणून.
साहित्य:
- बीट्स - 500 ग्रॅम;
- लसूण - 5-7 दात;
- तेल - 50 मिली;
- व्हिनेगर - 1 टेस्पून. चमचा;
- धणे - 1 चमचे;
- मीठ, पेपरिका, मिरपूड आणि मिरचीची मिरची - प्रत्येकी 0.5 चमचे;
- साखर - 1,5-2 टीस्पून
तयारी
- एक कोरियन खवणी वर beets दळणे
- मिठ, साखर, व्हिनेगर घाला.
- तेल पॅन अप उबदार, सर्व मसाले आणि लसूण घालणे, पटकन मिसळा आणि sliced बीट मध्ये घाला
- कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड नीट ढवळून घ्यावे आणि रेफ्रिजरेटर मध्ये अनेक तास सो
मसालेदार बीटपासूनचे भाज्या व फळे यांचे मिश्रण
एक मसालेदार मसाज मध्ये भाजलेले मुळे काही मसालेदार म marinade मध्ये ओव्हन मध्ये roasted मुळे किंवा रात्री आदर्श रात्री तर एक सोपा बीट कोशिंबीर एक उत्कृष्ट सफाईदार होऊ शकतात. आधार घटक करण्यासाठी, साथीदार म्हणून, feta, अक्रोडाचे तुकडे आणि तळलेले सूर्यफुलाच्या बिया वापरली जातात.
साहित्य:
- बीट्स - 300 ग्रॅम;
- कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पाने - 0.5 घड;
- फेता - 100 ग्रॅम;
- अक्रोडाचे तुकडे - 100 ग्रॅम;
- सूर्यफूल बियाणे - 50 ग्रॅम;
- ऑलिव्ह तेल - 3 टेस्पून. चमच्याने;
- balsamic व्हिनेगर - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- मध - 0.5 टिस्पून.
- मीठ, मिरपूड
तयारी
- ओव्हनमध्ये 180 डिग्री फूटीमध्ये बीट बेक करावे.
- रूट पिके शुद्ध करणे, सहामाहीत कट, आणि नंतर पातळ काप फॅट.
- व्हिनेगर, मध, मीठ आणि मिरपूड घालून तेल एकत्र करा, काही तास शिजवलेले बीटचे मिश्रण करा.
- बीट झाडाचे मूळ तुकडे, फॅटाचे तुकडे, काजू आणि बियाणे हे नारळाच्या पट्ट्यासह डिशवर पसरतात.
उत्तर अटलांटिक महासागरातील एका जातीचा मासा आणि beets
बीट्स व हेरिंगचा सलाड, एक फर कोट अंतर्गत सर्व ज्ञात उत्तर अटलांटिक महासागरातील एका जातीचा मासा सारखे चाखणे, पण तीव्रता सोपे आणि जलद एक ऑर्डर तयार आहे आपण ते तयार मेड फिटल म्हणून वापरु शकता, आणि उत्पादन पूर्णपणे स्वत: ला तयार करू शकता, संपूर्ण सॅचड सॉल्टर्ड कॅरससचे विघटन केल्यानंतर शरीरातून हाडे बाहेर काढू शकता. आपण सॅलड ओनियन्स घेत असाल तर क्षुधावर्धक अधिक मधुर असेल.
साहित्य:
- बीट - 2 पीसी .;
- हररिंग - 250 ग्रॅम;
- अंडी उकडलेले - 2 तुकडे;
- कांदा - 1 तुकडा;
- मोहरी - 1 चमचे;
- आंबट मलई - 150 ग्रॅम;
- लिंबाचा रस - 2-3 चमचे. चमच्याने;
- मीठ, मिरपूड
तयारी
- , Beets उकळणे स्वच्छ.
- एक खवणी वर भाज्या घासणे किंवा चौकोनी तुकडे मध्ये कट
- बीट वस्तुमान जोडा, salted उत्तर अटलांटिक महासागरातील एका जातीचा मासा, प्रथिने आणि ओनियन्स सडणे.
- Yolks आंबट मलई, मोहरी आणि लिंबाचा रस सह ग्राउंड आहेत.
- मलमपट्टी सलाद ड्रेस अप, नीट ढवळून घ्यावे.
Beets आणि सफरचंद सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण
एक सफरचंद च्या व्यतिरिक्त सह beets एक मजेदार भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) तयार केले जाऊ शकते. खत-गोड किंवा खसंग फळयुक्त फळ वापरणे श्रेयस्कर आहे, पूर्वी त्यांना कोर्यातुन आणि फळाची साल काढून टाकून. उकळत्या पाण्यात उकळल्यानंतर ओनियन्स ओढले जातात, थोडेसे लिंबू रस घालताना
साहित्य:
- बीट - 2 पीसी .;
- सफरचंद - 1 भाग;
- कांदा - 1 तुकडा;
- लसूण - 1 दात;
- साखर - 0,5 टीस्पून
- भाजी तेल - 2-3 चमचे. चमच्याने;
- मीठ, मिरपूड
तयारी
- ओव्हन बीट मध्ये उकळणे किंवा बेक, नंतर स्वच्छ आणि पट्ट्यामध्ये अलग पाडणे.
- तशाच प्रकारे एक सफरचंद फोडले
- पातळ काप मध्ये कांदा कापून, प्रेस माध्यमातून लसूण पिळून.
- एक वाडगा मध्ये साहित्य एकत्र करा, तेल, मिठ आणि मिरपूड सह refuel
Beets आणि कोंबडी सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
उकडलेले कोंबडीच्या व्यतिरिक्त शिजलेले उकडलेले बीटचे एक सोप , डिनरसाठी दाखल करण्याकरिता किंवा सणाच्या मेनूसाठी स्नॅक म्हणून योग्य आहे. एक हलका डिश च्या समतोल आणि संतुलित चव उदासीन दोन्ही सामान्य लोक किंवा picky gourmets सोडणार नाही.
साहित्य:
- बीट - 400 ग्रॅम;
- अक्रोडाचे तुकडे - 100 ग्रॅम;
- कोंबडीची पट्टी - 400 ग्रॅम;
- लसूण (वैकल्पिक) - 1 दात;
- नैसर्गिक दही - 0,5 चष्मा;
- हिरवीगार पालवी - 0.5 बीम;
- मीठ, मिरपूड, मसाले
तयारी
- मीठ आणि मसाल्यांच्या व्यतिरिक्त चिकन पट्टी बांधणे.
- मांसाचे तुकडे चौकोनी तुकडे करावे.
- Shredded उकडलेले beets समान रीतीने
- काजू, तपकिरी काजू
- नट, लसूण, हिरव्या भाज्या जोडणे, भाज्या देह सह मांस मिक्स करावे.
- दही, मीठ, मिरपूड, मिक्स घाला.