भोपळा सह बाजरी लापशी एक दुःखी वातावरण असलेल्या मोठ्या शहरांमध्ये आणि ठिकाणी राहणा लोक एक अपरिवार्य कृती आहे या स्वस्त डिशमध्ये व्हिटॅमिनचे दोन शक्तिशाली स्त्रोत आहेत: भोपळा आपल्याला समूह बी, ए, डी आणि बाजरीसाठी वापरल्या जाणार्या वनस्पतींचे दररोजचे मानक प्रदान करेल - व्हिटॅमिन पीपी, ग्रुप बी आणि मायक्रोसेलमेंट्सचा संच. अशी चांगली आणि समाधानकारक डिश उत्कृष्ट न्याहारी किंवा डिनर म्हणून काम करेल, तर आपण 5 मिनिटे बाजूला ठेवा आणि भोपळासह बाजरीचे दही कसा शिजवू शकतो हे विचारात घ्या.
मल्टीवार्कमध्ये भोपळा सह Pyshenka
आपल्याकडे आपल्या घरात एक मल्टीइव्हर असेल तर भोपळा सह भोपळा अगदी सोपी तयार आहे.
साहित्य:
- बाजरी - 1.5 कप (बहुभुज);
- दूध - 3 चष्मा;
- भोपळा - 1.5 कप (परंपरागत);
- साखर - 1,5 चमचे. चमच्याने
तयारी
बाजरी कडकपणा काढून टाकण्यासाठी धुवून टाकले आहे. भोपळा मोठ्या खवणी वर चोळण्यात. सर्व घटक साखर एकत्र मिसळून मल्टीवार्कमध्ये ओतले जातात (बार्बल मल्टीइवार्कच्या मानकेनुसार ते 0.6 लिटर वजनाचे असते). आम्ही मोड "दूध दुधाचे घड्याळ" सेट आणि प्रतीक्षा. दूध अप टॉपिंग, अन्नधान्य घनता बदलू. आपण लोणी सह लोणी तर भोपळा सह मधुर बाजरी लापशी, आणखी अधिक स्वादिष्ट असेल.
भोपळा सह बाजरी-तांदूळ लापशी
उपवास करताना, आपण स्वत: ला पौष्टिक आणि निरोगी अन्न सह स्वत: ला आजुबाजूच्या तांदूळ आणि भोपळा सह Lenten बाजरी लापशी ऊर्जा भरण्यासाठी गॅरंटीड आहे आणि उपवास च्या canons उल्लंघन न करता, चव सह कृपया जाईल.
साहित्य:
- नारळ दूध - 2 कप;
- भोपळा - 300 ग्रॅम;
- तांदूळ - दिड कप;
- बाजरी - दिड कप;
- साखर - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- मीठ - ½ टीस्पून;
- मनुका - 1 मूठभर
तयारी
भोपळाचे तुकडे लहान तुकडे करावेत आणि त्यात पाण्यात मिसळावे, पाणी भरले जावे आणि साखर घालावी. नारळाचे दूध उकडलेले आहे, त्यात धुतलेले बाजरी आणि तांदूळ घाला आणि झाकण ठेवून 30 मिनिटे शिजवा. भोपळा मऊ असेल तेव्हा, तयार मेड अन्नधान्य ते जोडा. मनुका किंवा वाळलेल्या apricots सह गरम लापशी शिंपडा.
भोपळा मध्ये भाजलेले बाजरी लापशी
मानक पाककृती वर भोपळा सह बाजरी लापशी शिजविणे कसे - आम्ही बाहेर नक्षीकाम व सुंदर आकृती, पण कसे डिनर साठी अशा उशिर सोपे डिश तयार करण्यासाठी? एक संपूर्ण भोपळा मध्ये बेक करावे लापशी! पाककला ही पद्धत सर्व भोपळा फ्लेवर्स जतन करेल, आणि लापशी आनंददायी, गोड आणि चिकट राहील.
साहित्य:
- भोपळा - 1 पीसी. (लहान आकार);
- बाजरी - 1 ग्लास;
- दूध - 1.5 कप;
- वाळलेल्या apricots - 50 ग्रॅम;
- लोणी - 50 ग्रॅम;
- मध - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- मीठ - चिमूटभर
तयारी
भोपळा च्या शीर्षस्थानी कट आणि फायबर आणि बिया पासून फळ स्वतः साफ भोपळा च्या पोकळी तयार करा, थोड्या आतून तो कापून बाजरी स्वच्छ धुण्यासाठी आणि अर्ध्या शिजवलेल्या होईपर्यंत उकळण्यासाठी धुतले जाते. बाजरी शिजवलेले असताना, मध्यम आणि वाळलेल्या apricots पासून भोपळा लगदा कट. गहू मिसळून सर्व, भोपळा च्या मध्यभागी ठेवले आणि दूध आणि मध ओतणे भोपळा 200 अंश एक तास ओव्हन मध्ये शीर्षस्थानी आणि बेक बंद करा. एक ओपन कद्दू मध्ये सेवा करण्यापूर्वी, लोणी तुकडे जोडा. निविदा बाजरी-भोपळा लापशी संपूर्ण फळांच्या बेक्ड देहांसह एकत्र केली जाते
एक भांडे मध्ये भोपळा सह Pesehenka
घाई मध्ये बाबतीत, आपण 30 मिनिटे एक सुवासिक गोंधळ करू शकता जेणेकरून भांडे मध्ये भोपळा सह बाजरी लापशी च्या तयारी, किमान वेळ आणि मेहनत घेतो.
साहित्य:
- बाजरी - 1 ग्लास;
- भोपळा - 400 ग्रॅम;
- दूध - 700 मिली;
- साखर - 5 टेस्पून. चमच्याने;
- दालचिनी, वेलची;
- शर्करावगुंठित फळे, सुका मेवा
तयारी
बाजरी धुऊन अर्धा शिजवलेल्या होईपर्यंत शिजलेले आहे. खसखसांची भोपळा भोपळा घालतात आणि साखर, दालचिनी आणि वेलचीबरोबर मिक्स करा. भांडे मध्ये वैकल्पिकरित्या भोपळा आणि लापशी च्या थर दिवसापासून, आणि शेवटी आम्ही सर्व दूध (अंतिम थर च्या पातळी वरील 2-3 बोटांनी) ओतणे. आम्ही भांडी भांडीत 200 डिग्री पर्यंत गरम करून 20-25 मिनीटे बेक करावे. तयार डिश शर्करावगुंठित फळे, सुकाणू किंवा वाळलेल्या apricots सह decorated आहे