महिलांसाठी अन्न पूरक

आपण सर्वजण आधीपासूनच गूढ आहारातील पूरक गोष्टींविषयी चमत्कारिक शक्तीबद्दल ऐकले आहे, की ते वृद्धिंगत कमी होतात, त्वचेची कमतरता आणि तेजस्वी बनतात, केस मजबूत होतात, आणि आपल्या शरीरातील आंत शेवटी विजय प्राप्त होतो. आम्ही हे सर्व चांगल्या प्रकारे ओळखतो, तथापि, आहारातील परिशिष्ट खरोखर काय आहे हे ठरवण्यासाठी येतो तेव्हा काही विरोधाभास आहेत.

"वाईट" काय आहे?

BAA एक जैविक दृष्ट्या सक्रिय मिश्रित पदार्थ आहे, जो औषध नाही, मग पॅकेजवर आपण नेहमीच शिलालेख पाहू शकता: "एखाद्या डॉक्टरशी सल्लामसलत केल्यानंतर वापरण्याची शिफारस केली जाते?"

अशा पूरकांचा वापर करण्याचा उद्देश शरीरातील विशिष्ट पदार्थांच्या कमतरता, शस्त्रक्रिया, आजार, तीव्र मानसिक किंवा शारीरिक तणाव, आणि (जे आपल्यासाठी, स्त्रिया, मुख्य गोष्ट आहे) पासून पुनर्प्राप्ती - पूर्व-मासिक कालावधी आणि रजोनिवृत्ती दरम्यान अप्रिय प्रकटीकरण मृदू करणे. म्हणजेच स्त्रियांसाठी आहारातील पूरक - हे खनिजे, पॉलीअनसेच्युरेटेड् फॅट्स, एमिनो ऍसिड इत्यादींचा एक वेगळा संच आहे, जे "मेमरीसाठी", "झोप विकारांसह", "ऍथलीट्स" आणि इतरांकरिता खाद्य पदार्थांसारखे दिसत नाहीत.

रचना

योग्य परवाना असलेल्या सर्व आहारातील पूरक आहार समुद्री खनिजे, पशूंचे एन्झाईम्स, मधमाशी उत्पादनांसह, हर्बल तयार करणे, कृत्रिमरित्या जीवनसत्त्वे खनिज केलेले आहेत. तथापि, आहारातील सर्वात प्रभावी आहारांमध्ये कृत्रिम पदार्थ नसतात परंतु केवळ नैसर्गिक घटकांपासून बनविले जातात. याव्यतिरिक्त, ऍन्टिऑक्सिडंट्समध्ये ऍडिटीव्ह उपयुक्त मानले जातात - ते वृद्धापकाळातील प्रक्रियेस, अमीनो असिड्सला मदत करतात, जी संपूर्ण जीवचे कार्य सामान्य बनतात आणि बिफव्लोनोइड असतात, ज्याचा परिसंचारी प्रणालीवर सकारात्मक परिणाम होतो.

आहारातील पूरक आहार म्हणजे काय?

आहारातील पूरक आहार कसे कार्य करते आणि मदत कशी करतात हे समजून घेण्याकरिता, त्यांच्या फरकांबद्दल बोलणे आवश्यक आहे पौष्टिक पूरक आहारांपैकी कमीतकमी तीन गट आहेत: न्यूट्रास्युटिकल, पॅराफॉल्टकॉम आणि प्रोबायोटिक्स.

Nutraceuticals , शब्द स्वतःच जसे, शब्द पोषण साधित केलेली आहे, अन्न पूरक आहे जे खनिजे, तंतू, जीवनसत्त्वे आणि अन्य ट्रेस घटकांचा समावेश आहे आणि आमचे आहार उपयुक्त पदार्थांसह समृद्ध करण्याच्या उद्देशाने आहे. स्पष्ट आम्ही सर्वात पोषण सर्वात उपयुक्त नाही आहे बर्याचदा आम्ही संपूर्ण डिनरऐवजी स्नॅक्सचे प्राधान्य देतो आणि या नाश्त्यात एक हैमबर्गर, एक बार, एक पॅटी आणि सोडा यांचा समावेश होतो. म्हणून, या प्रकारची आहारातील पूरक आहारांचा लाभ आमच्या कुपोषणाचे सामान्यीकरण होईल.

परफर्मास्यूटिकल्स ही जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ आहेत, जे आम्ही नेहमी अर्थपूर्ण नावाच्या शेल्फवर शोधतो - "महिलांचे बाडा". ते मासिकसािह्या सिंड्रोम आणि रजोनिवृत्तीच्या अप्रिय अवस्थेचा सामना करण्यासाठी मदत करतात. त्यांच्या रचना आम्ही वनस्पती, समुद्रातील प्राणी च्या अर्क पूर्ण होईल. ते आपल्या संप्रेरक पार्श्वभूमीवर नियंत्रण ठेवतात, अचानक आनुवंशिक आणि तीव्र स्वरुपाचा आजार आढळून येतो.

प्रोबायोटिक्समध्ये बायफाइड आणि लेक्टोबैसिली, सेल्युलोजचा समावेश होतो आणि शरीराची स्वच्छतेसाठी महिलांचे आश्रयस्थान म्हणण्याचा पूर्ण अधिकार आहे. अखेरीस, जिवंत जीवाणू संस्कृती त्याचप्रकारे आपल्यास आवश्यक आहे आतड्यात आंत

गर्भवती महिलांसाठी पूरक

वेगळेपण, परिस्थितीत महिलांच्या गरजेविषयी बोलूया. बर्याच स्त्रियांना असे वाटते की त्यांना आता "दोनदा" खाण्याची गरज आहे, तरीही ते सूक्ष्मसेवकांवर लागू होत नाही. गर्भवती महिलांसाठी पूरक आहार हे डॉक्टरांमधील मतभेदांचे सर्वोत्तम कारण आहे. खरं म्हणजे आहारातील पूरक आहार घेतल्याने, शक्य आहे की भविष्यातील आईची सजीव मायक्रोऍलेमेंट्ससह संतृप्त आहे, शिवाय काही निष्पाप, पहिल्या दृष्टीक्षेपात, जडीबुटी, अगदी गर्भपात होऊ शकते. म्हणूनच, गर्भधारणेदरम्यान आहारातील पूरक आहार कसे घ्यावे आणि ते योग्यच आहे का, ते केवळ डॉक्टर म्हणू शकतात. अखेर, सर्वात महत्वाची गोष्ट हानी पोहोचवू नये.