पेर्लोव्का हे उपयुक्त पदार्थांचे पेंट्री आहे, ज्यामध्ये अनेक अमीनो ऍसिडस्, जीवनसत्वे आणि खनिजे असतात. आहारानुसार, हजारो वर्षांपूर्वी मोतीमध्ये मोती वापरली जाऊ लागली, अगदी बायबलमध्ये देखील याचे संदर्भ आहेत मोती बार्लीमध्ये श्रेष्ठता आजही व्यापली आहे.
बार्लीच्या बाटल्यांना साफसफाई आणि ग्राइंडिंग करून मिळते. बार्ली नम्र आहे आणि निसर्गापासून मुक्त असलेल्या सर्व गोष्टी उघड होतात.
Perlovka आणि त्याचे फायदेशीर गुणधर्म
लष्कराच्या रौप्यमधे सैनिकांच्या मोत्यामध्ये मोती बार्ली आवश्यक आहेत. या घटनेने समजावून सांगितले जाऊ शकते की कडधान्यं मध्ये, प्रलोनी म्हणजे प्रथिनयुक्त घटकांची संख्या. ऊर्जा आणि जलद पुनर्प्राप्तीसाठी आवश्यक असलेली प्रथिने ही आहे. हे सहजपणे अत्यावश्यक अमीनो असिड्समध्ये मोडते आणि शरीरात उच्च साठ्यांच्या स्वरूपात गोळा केले जात नाही, जसे जास्त चरबी.
पर्ल बार्लीत एक अनोखा नैसर्गिक पदार्थ असतो - लसिन हे शरीरातील कोलेजनचे उत्पादन करण्यास मदत करते, शरीराचे एक अतिशय महत्त्वाचे घटक म्हणजे वृद्धत्वामुळे नैसर्गिक निलंबनासाठी, युवकांना आणि त्वचा लवचिकता देते.
सर्व धान्ये फायबरचे स्त्रोत आहेत, परंतु या घटकातील सामग्रीच्या संदर्भात पेर्लोविका प्रथम स्थानावर आहे हा फायबर आहे जो आंत्रावरटाला मदत करतो आणि आंतर्गत नैसर्गिक कामकाजास मदत करतो. वजन कमी करण्यासाठी मोती बार्लीचा मुख्य फायदा हा आहे की आंत साठून राहू शकत नाही परंतु योग्य मोडमध्ये काम करते, ते स्लॅग आणि विविध विषारी पदार्थांमधून सोडले जाते.
मोती-रंगीत जीवनसत्त्वे मध्ये समाविष्ट आहे, रोग कारणे लढण्यासाठी रोगप्रतिकार प्रणाली चांगले मदत, शरीराच्या सामान्य ताकद मजबूत. ब जीवनसत्त्वे या समृध्द संपर्कात वाहकांच्या लवचिकता सुधारते, त्यांचे दाणेदार वाढते. समाविष्ट असलेल्या व्हिटॅमिन ए चे दृष्टी सुधारते, केस आणि नाखूनंच्या आरोग्याची काळजी घेते, व्हिटॅमिन डी कॅल्शियम चयापचय आणि हाडेची वाढ प्रभावित करते. विशेषत: मोत्यांचा बार व्हिटॅमिन ई समृद्ध आहे, जो महिलांच्या आरोग्यासाठी आवश्यक आहे आणि चेहर्यावरील त्वचेची टोन आणि चिकटपणा कायम ठेवतो.
हे विसरला जाऊ नये की मोती बार्लीला फॅक्ट्स उत्तेजित करण्याची आणि चयापचय जलद करण्याची क्षमता आहे, फॉस्फरस, कॅल्शियम, पोटॅशियम, आयोडिन, जस्त आणि निकेलसारख्या शोधक घटकांच्या त्याच्या समृद्ध साहित्यामुळे धन्यवाद. मॅंगनीज सह तांबेचे सुक्ष्म समावेश जलद उपचार मदत करतात.
यादी - मोती बार्ली किती उपयुक्त आहे, हे मर्यादित करणे कठीण आहे, कारण हे अनेक अनोखी नैसर्गिक घटकांमध्ये समृद्ध आहे, ज्यापैकी प्रत्येकास जीवनात आपल्याच पद्धतीने प्रभाव पडतो.
मोती बार्लीच्या आधारावर वजन कमी करण्यासाठी आहार
मोत्याहारी बार्लीच्या फायदेशीर गुणधर्मांमुळे, हे अनेक आहारावर आधारित आहे. हा कर्करोग मुख्य उद्दिष्टे साध्य करण्यास मदत करतो - वजन कमी करणे, सुसह्यता सुधारणे आणि त्वचेला ताजे सौंदर्य देणे.
मोत्यांचा बार सह वजन तोट्याचा कठोर किंवा सुटलेला असू शकते. जलद वजन घटणे चुकीचे होऊ नका, हे कठोर पद्धती आहेत. प्रत्येकाचे स्वतःचे विशिष्ट जीव आहे, त्याच्या अंतर्निहित चयापचयाशी दर. पर्ल डिटेक्ट आंतों स्वच्छ करणे, चयापचय प्रक्रिया सामान्य करणे आणि अन्न सेवन संतुलित करण्यास मदत करते.
मोती बारमध्ये थोडे कॅलरीज - 320 किलोकॅलरी पाणी असल्यामुळे एका कडधान्यामध्ये आपण पाच दिवसांपेक्षा जास्त बसू शकत नाही. प्रक्रिया दीर्घकाळ असेल तर ऊर्जा केवळ हानिकारक चरबी स्टोर्समधूनच काढली जाणार नाही, परंतु मौल्यवान प्रथिने प्रभावित करू शकते.
वजन कमी करण्यासाठी मोती बार्लीचा वापर मुख्यत्वे त्याची तयारी या पध्दतीवर अवलंबून असतो, म्हणून धान्य सर्वत्र पोषकद्रव्ये सक्रिय करण्यासाठी धान्योत्पादनात प्रक्रिया सुरू करण्यासाठी रात्रभर भिजवावे. मग ते शिजवलेले पाहिजे, स्टीम कुकरचा उपयोग करणे चांगले आहे, जो काळजीपूर्वक हातोडा इच्छित स्थितीत आणेल, त्याच्या गुणधर्मांचे जतन करेल.
वजन कमी करताना मोती बार उपयोगी आहे की नाही याबद्दल विचार करण्यासाठी बराच वेळ लागतो. हे वजन कमी करेल आणि त्याच वेळी काळजी घेईल अशा इतर उत्पादनांची शक्यता कमी आहे
मोती बार्लीचा दीर्घकाळ वापर करून, शरीरातील उपयुक्त पदार्थांनी भरलेले आहे आणि सर्व अनावश्यक काढून टाकते Perlovka आरोग्यासाठी अद्वितीय उपयोगी आहे, त्याचा प्रभाव संपूर्ण शरीरात पसरतो.