आज औषध घेण्यापूर्वी, आम्ही आज पारंपारिक म्हणतो, लोकांना आजारी वनस्पतींनी स्वतंत्रपणे वागविले आहे. हे सर्वप्रथम म्हणते, की ती व्यक्ती निसर्गाच्या जवळ होती, ती पृथ्वीच्या आईचे सुगंध ओळखायला आणि तिच्या भेटवस्तू वापरण्यास सक्षम होते. आज, phytotherapy अनेक shamans आणि जादूगार आहे, आणि खरं तर, सक्षम प्रवेश अगदी सर्वात निरूपद्रवी गवत आम्हाला सर्वात जटिल आजार बरा करू शकता, आणि उदाहरणे आहेत. पुढे, आम्ही चयापचय क्रिया सुधारण्यासाठी कोणत्या औषधी वापरावे आणि त्यांचा "चमत्कारिक शक्ती" काय आहे ते पाहू.
आपण चयापचय क्रियाकलाप वाढवू इच्छित असल्यास, किंवा आजारानंतर पुनर्संचयित करू इच्छित असल्यास, आपण ते कसे मिळवावे हे ठरविण्याची आवश्यकता आहे. सर्व केल्यानंतर, सर्व herbs कारवाई तत्त्व त्यानुसार, म्हणजे, विविध पद्धती द्वारे समान प्रभाव साध्य, आणि चयापचय साठी herbs वेगळे:
- भूक कमी करणे - एंजिनिका ऑफिजिनालिझ, फ्लेक्स बियाणे, बुब्ली फिकस
- लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आणि सक्रिय पित्त विसर्जन - कटु अनुभव, कॉर्नफ्लॉवर, सुगंधी व औषधी वनस्पती, पिवळी फुले असलेले एक काटेरी झाड, पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड.
- पाचक मुलूख काम पुनर्संचयित - बडीशेप, एका जातीची बडीशेप, बडीशेप.
- चयापचय वाढवणे - आले, सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप, मिरची, हळद
- रेचक - कॅमोमाइल, एक बारमाही झुडूप (याला छोटया फुलाचे फुलझाडे), बडीशेप, buckthorn, गवत
तर, चयापचय वाढविण्यासाठी, आपण एकाच वेळी सर्व वनस्पती वापरु शकता. याचा अर्थ असा की आपण प्रत्येक सबग्राफ पासून एक प्रकार निवडावा आणि समान प्रमाणात मध्ये मटनाचा रस्सा जोडणी करावी. हा सर्वात सोपा मार्ग आहे.
हर्बलच्या मदतीने चयापचय क्रियाशीलतेचे सामान्यीकरण वांछित होण्याचे एक स्वतंत्र पद्धत आणि आपल्या गुंतागुंतीच्या उपचारांचा भाग देखील असू शकतो. तथापि, लक्षात घ्या की केवळ चयापचय क्रिया सामान्य करण्यासाठी जड-जडजवांचा वापर करताना, तुमचे वजन दर आठवड्याला 0.5-0.7 किलो दरम्याने कमी होत जाईल. दुसरीकडे, परिणाम जास्त काळ टिकेल.
Herbs व्यायाम आणि पोषण सह एकत्र केली जाऊ शकते. अधिक फायबरचा उपभोग घ्या, आणि अंतःक्रियेचे कार्य खूपच जलद झाले आहे. आपल्या आहारातील केफिरमध्ये समाविष्ट करा - आणि मायक्रोफ्लोरा पुनर्प्राप्त होईल. उत्पादने-चरबी बर्नरकडे लक्ष द्या, उदाहरणार्थ, द्राक्ष आणि, नक्कीच, लहान भागामध्ये नियमितपणे खावे, परंतु उपासमारीचे नाही. दीर्घकालीन उपवास (दीर्घकाळापर्यन्तही आहार) चयापचय प्रक्रियेत मंदीस योगदान देते, कारण शरीर समजते की "भुकेलेला वेळा" आले आहेत आणि अधिक त्वचेखाद्य चरबी जतन करणे आवश्यक आहे.
चयापचय वाढवण्यासाठी औषधी वनस्पती वापरताना, हे लक्षात घेणे आवश्यक आहे की आपण केवळ हर्बल टी पिऊ शकत नाही, ही एक प्रकारची औषध आहे काही नियम आहेत:
- दररोज एकाच वेळी ब्रॉस्टस घ्या;
- काठी लावून नका, आणि पाणी ऐवजी मटनाचा रस्ता पिऊ नका;
- चयापचयाशी विकारांकरता हर्बल थेरपी 1 ते 1.5 महिन्यांचा असावा.
आपण या मूलभूत नियमांचे पालन करीत नसल्यास, आश्चर्यकारकपणे होऊ नका की काही एलर्जीक प्रतिक्रिया घडतात:
- उलट्या
- अतिसार;
- पुरळ
मतभेद
चयापचय पुनर्स्थापनेसाठी जड-जड जमीनीवर परिणाम घडत नाही:
- गर्भधारणेदरम्यान - काही औषधी गर्भाशयाच्या आकुंचनांमध्ये योगदान देऊ शकतात आणि परिणामी - गर्भपात
- मूत्रपिंड आणि यकृत रोगांचे
- एलर्जीक प्रतिक्रियांचे तीव्र प्रवृत्तीसह
- याव्यतिरिक्त, प्रत्येकास एका विशिष्ट औषधी वनस्पतीसाठी वैयक्तिक संवेदनशीलता असू शकते, म्हणजेच आधीपासूनच एखाद्या चिकित्सकाचा सल्ला घेणे चांगले आहे.
आणि, अखेरीस चयापचय साठी herbs अनेक संग्रह.
कृती 1
साहित्य:
- पिवळ्या रंगाचा फुलांचे एक फुलझाड - 20 ग्रॅम;
- एका जातीची बडीशेप - 20 ग्रॅम;
- एक प्रकारचा जडलेला गोळा फळ - 60 ग्रॅम;
- अजमोदा (ओवा) - 20 ग्रॅम.
तयारी
ब्रू 4 टेस्पून. उकळत्या पाण्यात 1 लिटर पाणी गोळा करा, 3-4 तास आग्रह करा आणि खालच्या आधी एका काचेच्यासाठी संपूर्ण दिवसभर घ्या.
कृती 2
साहित्य:
- ब्लॅकबेरी पान - 60 ग्रॅम;
- बर्च झाडापासून तयार केलेले पाने - 20 ग्रॅम;
- आई आणि सावत्र आईची पाने - 10 ग्रॅम;
- कॉर्न स्टगमास - 20 ग्रॅम;
- सेना - 10 ग्रॅम.
तयारी
एलच्या 2 वस्तू बनवा. उकळत्या पाण्यात 0.5 लिटर गोळा, आग्रह धरणे आणि सकाळी आणि अर्धा एक काचेच्या साठी डिनर आधी घेणे