वजन कमी होणे साठी मंट मालिश

5000 पेक्षा जास्त वर्षांपूर्वी एक्यूप्रेचर तंत्राची उत्पत्ती झाली. आज पर्यंत, एक्यूप्रेशरची पद्धत सहसा अतिरिक्त किलोग्रॅम सोडविण्यासाठी एक अविभाज्य मार्ग म्हणून वापरली जाते. हे एक गुप्त नाहीये की जवळजवळ प्रत्येक मुलगी आहार न घेता वजन कमी करू इच्छितो.

एक्यूप्रेशरची संकल्पना प्राचीन चीनमध्ये जन्मलेली आहे आणि मानवी शरीराबद्दल काही कल्पनांसह संबद्ध आहे, ज्यामध्ये निरनिराळ्या ऊर्जेच्या प्रक्रिया अखंडपणे चालत आहेत. चीनी एक्यूप्रेशर शरीराच्या काही बिंदूवर, तथाकथित एक्यूप्रेशर बिंदूवर दाबून एखाद्या व्यक्तीच्या वजनाने लक्षणीय कमी करण्यास योगदान देऊ शकते. शरीरावर असे परिणाम भूक, चयापचय प्रक्रिया नियंत्रित करते तसेच टॉक्सिन्स देखील चांगल्याप्रकारे प्रदर्शित करते. उदाहरणार्थ, वजन कमी करण्याकरिता चमच्याने मसाज उत्तम ठरतो.

एक्यूप्रेशर कसे योग्यरित्या करावे?

वजन कमी करण्याकरिता पॉइंट मसाज चालवले जाते, सुरुवातीला त्या गुणांचा अभ्यास केला ज्यात परिणाम लागू केला जाईल. अधिक सविस्तर तंत्र खाली दिले आहे:

1. टप्प्यावर बिंदू . हा मुद्दा शोधणे सोपे आहे. ते शोधण्याकरता आपल्याला टोन्यापासून चार बोटे मोजण्यासाठी आवश्यक आहे. या झोनचा एक्सपोजर, वजन कमी होण्याला प्रामुख्याने भूक कमी करेल.
2. कान अंतर्गत उदासीनता हा मुद्दा भूक आणि भूक यांच्या भावनांसाठी जबाबदार आहे. हे शोधण्यासाठी, आपल्याला आधी कान आणि निळया जबडाचे जोडलेले स्थान शोधावे लागेल. नंतर, आपल्याला काही मिनिटांसाठी त्यावर कार्य करण्याची आवश्यकता आहे. ही क्रिया उपासमारीची भावना कमी करते.
3. बिंदू "जियान जिंग" ज्या ठिकाणी गर्दन आणि खांदा जोडले आहेत त्या स्थानावर स्थित आहे. या बिंदूवर प्रभाव टाकून, आपण भूक आणि भूक कमी करू शकता.
4. "तिआन शू" हा मुद्दा नाभीतून दोन बोटांच्या अंतरावर स्थित आहे, एक मिनिटापर्यंत या बिंदूवर काम करणे आवश्यक आहे.

पॉइंट मसाज जास्तीचे वजन करते, जर आपण ते व्यवस्थितपणे अवलंबिले तर. अखेरीस ताण किंवा इतर काही घटकांमुळे दररोज दररोज, उपासमारीच्या भावनेमुळे आम्ही सतत झपाटू लागतो, आणि ती जाणू नये, आणि वरील क्षेत्रांची एक मिक्स मालिश आवश्यक आहे.

एक्यूप्रेशर: मतभेद

बिंदू मालिश आयोजित करण्यापूर्वी, काही मतभेद विचारात घेणे आवश्यक आहे:

• रक्तवाहिन्या;
• जीवांमध्ये प्रक्षोभक प्रक्रिया;
• विचित्र परिस्थिती;
• रक्तस्राव होणे
• पुळकळ प्रक्रिया;
• अल्सर;
• तीव्र वेदनाशक रोग;
• मूत्रपिंड अयशस्वी;
• उलट्या होणे, मळमळ