समुद्र कॉकटेलपासूनचे सलाड अतिशय चवदार आणि पौष्टिक आहे. याव्यतिरिक्त, सीफूड मानवासाठी अतिशय उपयुक्त आहे ते आयोडीनमध्ये समृद्ध असतात, जे थायरॉईड ग्रंथीच्या योग्य कार्यासाठी आवश्यक आहे. समुद्री खाद्यपदार्थ चयापचय क्रमानुसार नेहमीच सरकतो, आंतड्यांची साफसफाई करण्यास हातभार लावा. सरळ ठेवा, आपल्या आहारामध्ये समुद्री खाद्यपदार्थ असणे आवश्यक आहे.
समुद्री उत्पादने पासून Salads तयार करणे खूप सोपे आहे. अशा प्रकारचे शुद्धता पूर्णपणे साइड डिशमध्ये वाढते आणि एक स्वतंत्र डिश म्हणून उपयुक्त आहे, उदाहरणार्थ, एक सुलभ रोमँटिक कॅन्डललाइट डिनरसाठी. आपण थोड्या पाककृती बघूया जे समुद्राच्या कॉकटेलपासून सॅलड कसे बनवावे हे सांगतात.
समुद्रातील भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) कॅन केलेला कॉकटेल
साहित्य:
कोशिंबीर साठी:
- समुद्र कॉकटेल - 250 ग्रॅम;
- कॅन केलेला कॉर्न - 200 ग्रॅम;
- चेरी टोमॅटो - 8 पीसी .;
- काकडी (ताजा) - 2 पीसी .;
- हिरवे सफरचंद - 1 तुकडा;
- जैतून (काळा आणि हिरवा) - 100 ग्रॅम;
- लसूण - 1 लवंग;
- तेल - चाखणे
रिफॉल करण्यासाठी:
- समुद्र कॉकटेल पासून रस - 1 आयटम;
- पांढरा कोरडा वाइन - 150 मिली;
- अंडयातील बलक - 100 ग्रॅम;
- मोहरी
तयारी
आम्ही लसूण, स्वच्छ आणि बारीक आणि बारीक चिरून घ्यावी. पॅन मध्ये लोणी वितळणे आणि लसूण तळणे. कॅन कॉर्न उघडले आहे, द्रव काढून टाकावे आणि लसूण करण्यासाठी तळण्याचे पॅन जोडू. उच्च गॅस वर सर्व मिसळा आणि तळणे, सुमारे 2 मिनिटे, सतत ढवळत. आग पासून मिश्रण काढा, एक प्लेट मध्ये ठेवले आणि थंड सोडा
दरम्यान, हिरव्या सफरचंद, तो फळाची साल, 4 भाग अलग पाडणे आणि कोर काढा. काकडी आणि चौकोनी तुकडे जैतून जळ उघडा, द्रव काढून टाकावे आणि सहामाहीत तो कट डिब्बाबंद समुद्र कॉकटेल आम्ही एक खोल वाडगा मध्ये ठेवले, आम्ही लसूण-कॉर्न मिक्स, एक सफरचंद, cucumbers, चेरी टोमॅटो आणि olives जोडा. सर्व मिश्रित मिरची आणि खारट करण्यासाठी या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) आवश्यक नाही Marinated समुद्र कॉकटेल पासून भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) तयार आहे आता सॅलडसाठी पुन्हा इंधन भरण्याची वेळ आली आहे!
आम्ही समुद्र कॉकटेलच्या रसला घसरून ओततो, वाइन घालून मध्यम गॅसवर ठेवतो. द्रव प्रमाणात 2 वेळा कमी होईपर्यंत आम्ही 5-10 मिनिटे प्रतीक्षा करतो. उष्णता काढा, थंड आणि मेयोनेझ आणि मोहरी घाला. एक ब्लेंडर मध्ये झटकून टाकणे किंवा झटक्यासह मिक्स करावे. आम्ही आमच्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) सह परिणामी सॉस भरा. बोन अॅपीटिट!
समुद्र कॉकटेलचे मधुर भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
साहित्य:
- समुद्र कॉकटेल - 400 ग्रॅम;
- काकडी (ताजे) - 2 पीसी.:
- रॉयल कोळंबी - 6 तुकडे;
- चीज - 100 ग्रॅम;
- द्राक्ष - 1 पीसी:
- गोड मिरची - 1 पीसी.;
- जैतून - 10 तुकडे;
- लसूण;
- चेरी टोमॅटो - 150 ग्रॅम;
- मीठ, मिरपूड, हिरव्या भाज्या - चाखणे.
तयारी
सर्व भाज्या चांगले धुऊन सुकवले जातात. आम्ही खाऱ्यावर घेऊन पेंढ्या कापून काढतो किंवा तीन खवणी काढतो. मिरपूड आणि लसूण बारीक चिंधी, आणि अर्धा मध्ये चेरी टोमॅटो कट. चीज मोठी खवणी वर घासणे आणि जैतुनाच्या ringlets सह कट. आम्ही समुद्राच्या कोकेलला पाणी घालून 25 मिनिटे तयार होईपर्यंत तयार होईपर्यंत तयार होतो. वेगळे आम्ही रॉयल कोळंबी उकळते.
नुकतेच निचोपाला द्राक्षाचा रस ऑलिव्ह ऑइल, मिरपूड आणि मीठ यांच्या मिश्रणात मिसळला जातो. सलाड ड्रेसिंग तयार आहे! एक सुंदर खोल मातीची भांडी मध्ये सर्व साहित्य आधीच तयार तयार आणि सॉस ओतणे सर्व मिश्र आणि ताज्या हिरव्या पानांनी सुशोभित.
समुद्र कॉकटेल आणि प्रिन्ससह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
साहित्य:
- समुद्र कॉकटेल - 300 ग्रॅम;
- प्रुण - 150 ग्रॅम;
- तमालपत्र;
- अंडयातील बलक;
- मीठ, मिरपूड, कोथिंबीर - चवीनुसार.
तयारी
समुद्र कॉकटेल उकडलेले salted पाणी उकडलेले आहे मिरची आणि बे पानाच्या व्यतिरिक्त 30 मिनीटे शिजवा. माझी मापे, 10 मिनिटे उकळत्या पाण्यात घाला आणि पातळ पुचण्यामध्ये कट करा. सर्व साहित्य गोड बटाटे, मीठ आणि चवीनुसार मिरपूड मिसळून जातात. आम्ही कोथिंबीरच्या टिंकीसह तयार सॅलड सुशोभित करतो.