फळे आणि भाजीपाला यांचे ताजे निचरावले जाणारे रस अतिशय उपयुक्त आहेत, कदाचित, मुलाला देखील हे माहीत आहे. ऍपल, नारंगी, भोपळा, टोमॅटो, गाजर, अशा पिशव्याचा चव आम्हाला बालपणापासून परिचित आहे, परंतु काही लोकांनी काझीच्या झाडांपासून रस वापरण्याचा प्रयत्न केला आहे, जे सध्याचे कच्चे अन्न आणि आहारातील खाद्यपदार्थांसह अतिशय लोकप्रिय आहे. आज आपण आपल्या शरीरासाठी स्क्वॅश रसचे फायदे आणि या पेय ची हानी याबद्दल चर्चा करू.
फायदे आणि zucchini पासून रस हानी
या भाज्या दाब मध्ये उपयोगी घटक एक अविश्वसनीयपणे मोठ्या संख्येसह समाविष्ट आहे, आणि zucchini किमान कॅलरिक सामग्री आहे करताना, जे त्यांच्या आरोग्यासाठी काळजी आणि वजन गमावू इच्छित लोक एक आदर्श जेवण करते. म्हणूनच, झुचिनीपासून रस असलेल्या मूलभूत गुणधर्मांवर विचार करूया:
- सकारात्मकपणे पाचक प्रणालीवर परिणाम होतो, पेरिस्टलसिस सुधारते.
- या रस मध्ये समाविष्ट पक्टीन, शरीरातील हानीकारक पदार्थ काढण्यासाठी मदत करते.
- पाणी-मीठ शिल्लक नियमन
- फॉलिक असिडच्या उच्च सामुदायामुळे , विशेषतः गरोदरपणाच्या पहिल्या तिमाहीत स्क्वॅशचा रस भविष्यातील मातांच्या वापरासाठी शिफारसीय आहे. हे पेय बद्धकोष्ठतापासून वाचविते, फुफ्फुसापासून बचाव करते आणि गर्भधारणा स्त्रीने स्त्रीला कमकुवत बनविण्यास सामर्थ्यवान बनते.
- मूत्रपिंड कार्यामध्ये सुधारणा होते, त्यामुळे सूज टाळता येते. तसेच, स्क्वॅशचा रस जेडच्या उपचारात अमूल्य आहे.
- हे कलम मजबूत आणि अधिक लवचिक करते
- कोलेस्ट्रॉल सपाट निर्मिती निर्मितीला प्रतिबंधित करते.
- शरीराच्या संरक्षणात्मक कार्यामुळे हे वाढते.
- मधुमेह असलेल्या लोकांसाठी हे सर्वोत्कृष्ट पेय आहे, कारण तो केवळ दुखापत नाही तर रक्तातील साखर कमी करण्यास मदत करतो.
- हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे सामान्यीकरण वापरले रस.
- अँझरलर्जिक एजंट म्हणून zucchini पासून रस पिण्याची शिफारसीय आहे.
- रक्तसंचय आणि ऑक्सिजनचे प्रमाण सुधारते.
- नैसर्गिक तंत्रज्ञानावर अशा प्रकारचे पेय सकारात्मकरित्या प्रभावित होते, एक शांत प्रभाव असतो आणि झोप स्थापित करण्यासाठी मदत करते.
- वजन कमी करण्यासाठी zucchini रस वापरा, तो उत्तम प्रकारे चरबी आणि कचर्याचे शरीर cleanses कारण, जादा पाणी काढून आणि चयापचय प्रक्रिया normalizes.
जर आपण या भाजीपाला पिण्याच्या नुकसानाबद्दल चर्चा केली, तर हे लक्षात घ्यावे की ते मूत्रपिंड, यकृत, पित्ताशयावर आणि पोटांच्या अल्सर रोगांच्या वाढत्या चढ्यासाठी वापरण्याची शिफारस केलेली नाही.